25 gemakkelijke Kikkererwtenrecepten. Gezonde veganistische Kikkererwtenrecepten van curries, soepen en stoofschotels tot kommen en pasta. Makkelijk en heerlijk. Glutenvrije en soja-vrije opties.

kikkererwten zijn zo ‘ n makkelijk ingrediënt om mee te werken dat je ze praktisch overal in kunt stoppen. Gebruik ze om soepen en stoofschotels op te vullen, als vullingen in wraps en sandwiches, en zelfs toppings voor pizza. Voeg ze toe aan pasta en kommen, en maak prachtige curries met hen. Rijk aan vezels en eiwitten, zal deze voedzame peulvruchten uw eetlust stillen en u langer voller laten voelen.

laten we de veelzijdigheid van kikkererwten als bouwstenen in veganistische recepten vieren. Hier is een geweldige verzameling van gezonde veganistische kikkererwten recepten om te proberen!

soepen en stoofschotels:gf, SF
Veggie kikkererwten aardappelsoep in Instant Pot GF, SF
paddestoel kikkererwten soep met groenten en Greens GF
Spaanse kikkererwten stoofpot met bloemkool Broccoli rijst GF
Chana Masala GF

kommen:

Eenvoudig Kikkererwten Curry en Gekruide Aardappel Kom GF, SF
Shoarma Kikkererwten, Zoete Aardappel Boeddha Kom GF, SF
Marokkaanse Kikkererwten Bloemkool Kom met kruidensaus GF, SF (afgebeeld op de collage)
Kikkererwten Aloo Chaat Kom met Datum Tamarinde Chutney GF, SF
Masala Kikkererwten Kom met Chana Masala Kruiden Kikkererwten Dressing GF, SF
Kurkuma Bloemkool Rijst, Kikkererwten, Zwarte Peper Hummus Kom GF, SF

PIZZA en PASTA:kikkererwten Pompoen Veggie Pizza Fajita Pasta met kikkererwten en peper SF Pesto Spaghetti met veganistische gehaktballen (kikkererwten Walnootballen) (foto op eerste collage)
romige geroosterde rode peper Pasta met zwarte peper Pasta SF
Ethiopische Berbere kikkererwten Pizza met Tahini knoflookdressing GF, SF
Buffalo kikkererwten Pizza met witte Knoflooksaus en selderij Ranch Dressing SF (linksboven eerste foto collage)

CURRIES:

Mangocurry kikkererwten GF
kikkererwten in kokossaus GF
kikkererwten spinazie Curry Instant Pot GF
Kikkererwtencurry met hele specerijen (Pindi Chole) GF
Instant Pot veganistische boter kip met Sojakrullen en kikkererwten GF
kikkererwten kurkuma pindakaas Curry. GF