word je ooit moe wakker, ook al weet je zeker dat je de nacht ervoor goed hebt geslapen? Of voel je je om half drie een paar uur te vroeg zonder een duidelijke verklaring? Met de Pillow sleep-app voor iPhone en Apple Watch kunt u een gedetailleerde analyse van uw nachtelijke slaap krijgen. Nog beter, kunt u inzicht krijgen in de ideale slaap-en waktijden van uw lichaam.

Wat is de Pillow sleep-app?

Pillow is een slaap-tracking app voor iPhone en Apple Watch. Het maakt gebruik van verschillende bewegingssensor en audiogegevens (optioneel) om uw slaappatronen te controleren en te begrijpen. Na elke nacht slapen, een bijna-instant overzicht beoordeelt de kwaliteit van uw slaap. Het biedt waardevolle gegevens over waktijden, soorten slaap, en zelfs de tijd om in slaap te vallen.

waarom de Pillow-app is geweldig

een consequente klacht over de Apple Watch is het ontbreken van een echte slaap-tracking app. Kussen vult dat gat met tonnen waardevolle informatie. Het integreert ook met Apple ‘ s Gezondheid app, het verstrekken van gedetailleerde gegevens om een meer afgerond gezondheid beeld te vormen.

kussen heeft meerdere ingebouwde modi om het extra nuttig te maken. Een audiorecorder kan snurken ‘ s nachts intelligent opnemen. Hierdoor kunt u, als snurker, begrijpen hoe storend u kunt zijn voor geliefden. De ingebouwde wekker gaat hand-in-hand met audio-opname, omzeilt het probleem van alarmen die geen geluiden afspelen wanneer een app actief is.

Het Pillow Lab is ook bijzonder nuttig om uw slaap te begrijpen. Het biedt steeds veranderende analyse van wat uw ideale slaaptijd is, uw beste Of langste slaap sessies, en andere persoonlijke inzichten om u te helpen de best mogelijke slaap te krijgen. Deze slaap inzichten kunnen ook worden gebruikt om u te vragen om het hoofd naar bed op het ideale moment. Dit helpt om de algehele slaapkwaliteit en geestelijke gezondheid te verbeteren.

wie het is voor

Iedereen die nieuwsgierig is en zijn slaappatroon wil begrijpen, moet een kijkje nemen bij Pillow. Gezondheid en wellness goeroes kunnen het ook nuttig vinden voor het begrijpen van het volledige beeld van hun slaap.

Bottom line: Pillow is de beste slaaptracking-app voor iPhone en Apple Watch

begrijpen hoe uw slaap uw dagelijkse leven beïnvloedt is belangrijk. Kussen helpt je een duidelijker beeld te geven van hoe rustgevend (of rusteloos) je slaap is. Hoe meer je weet, hoe meer je kunt doen om uw algehele gezondheid te verbeteren, waardoor Kussen ongelooflijk nuttig. Het is de beste slaap-tracking app voor iPhone en Apple Watch.

Prijs: Gratis (Premium features ontgrendelen voor $4,99)

Download van: App Store

Bekijk meer van onze 50 essentiële iOS-Apps

wilt u meer essentiële iOS-apprecensies? Check out our ongoing series, 50 Essential iOS Apps.