relaties, ongeacht hoe nieuw of oud, kunnen een van de mooiste ervaringen van het leven zijn. Maar wat maakt een gezonde relatie?

in veel culturen leggen mensen vaak veel nadruk op liefde — trouwen met iemand van wie je houdt, verliefd worden op mensen die van je houden, van je partner blijven houden in een relatie/huwelijk enz. Maar waarom beginnen mensen geen relaties met degenen die ze kunnen begrijpen en liefhebben?

ik geloof dat zowel liefde als begrip (onder andere) belangrijk zijn voor een duurzame relatie of huwelijk. Ik ben pas drie jaar getrouwd.

Hier is mijn ervaring tot nu toe — liefdevol en elkaar begrijpen maakt het makkelijker om samen te groeien. Liefde creëert een goede conditie voor begrip en begrip creëert ook een geweldige conditie voor liefde om te groeien.

Jeffrey Bernstein, Ph. D., een erkende ouder coach, en een erkend psycholoog, met meer dan 30 jaar ervaring met het verstrekken van kind, adolescent, koppels, en familie counseling, en de auteur van “Why Can’ t You Read My Mind? Het overwinnen van de 9 giftige gedachtepatronen die in de weg staan van een liefdevolle relatie, geloven sterk dat begrip belangrijker is dan liefde, vooral als het gaat om ouderschap en intieme relaties.

“als psycholoog voor meer dan vijfentwintig jaar kan ik u vertellen dat ik nooit een volwassen blik terug op haar jeugd en klagen dat haar ouders waren te begripvol. Op dezelfde manier heb ik veel gescheiden mensen ontmoet die nog steeds van elkaar houden, maar elkaar nooit echt begrepen”, schrijft Dr.Jeffrey Bernstein.

veel relaties zijn uit elkaar gegaan en veel huwelijken zijn uit elkaar gescheurd, niet omdat ze niet van elkaar houden, maar omdat ze elkaar niet begrijpen.begrijpen betekent bewuster, gevoeliger en intuïtiever zijn met de mensen van wie we houden. Maar begrijpen is niet alleen kennis. Kennis leidt niet altijd tot begrip en zonder begrip zul je niet eeuwig van iemand kunnen houden.

begrijpen is weten en in staat zijn om te relateren — het is in staat zijn om de logica achter iemands acties te begrijpen. Het is meer dan iemand “krijgen”.

Het heeft veel te maken met emotionele intelligentie. Dr. Bernstein schrijft: “zoals ik herhaaldelijk heb geschreven in mijn relatieboek, Waarom kun je mijn gedachten niet lezen? en in mijn andere boeken, empathie, is echt de emotionele lijm die alle nauwe relaties bij elkaar houdt. Empathie stelt ons in staat om te vertragen en te proberen te lopen in de schoenen van degenen die we liefhebben. Hoe dieper onze empathie, hoe dieper-en gezonder-onze liefde.”

wanneer u in staat bent om een emotie die uw partner uitdrukt correct te identificeren, of om te begrijpen waarom hij of zij zich op een bepaalde manier voelt, kunt u effectiever reageren op hun behoeften.

volgens relatie coach Brooke Genn, een van de meest genegeerd fouten die mensen maken in relaties is het verlaten van hun gevoelens uit het.

” Het klinkt misschien contra-intuïtief, omdat gevoelens dingen lijken aan te wakkeren, maar weten hoe je partner zich voelt is belangrijk, en identificeren hoe jij je voelt is even belangrijk, ” zegt Genn.

” delen hoe je je voelt van werk tot romantiek — buiten tijden van conflict — is een sleutelcomponent voor een bloeiende relatie! Je zult beter begrijpen uw partner, en beter worden begrepen, jezelf — wat leidt tot extra compassie en meer effectieve communicatie,” voegde ze eraan toe.

wanneer partners elkaar begrijpen, kunnen argumenten en problemen snel en gemakkelijk worden opgelost.

Zoek eerst naar

Iedereen wil gezien, gehoord en begrepen worden. Begrip staat liefde toe om te groeien-liefde wordt beter als mensen zichzelf begrijpen

als je liefhebt en het niet begrijpt, zul je veel conflicten hebben — meer dan normaal. En zodra conflicten heersen, groeien jullie uit elkaar. Hoe meer mensen vechten en ruziën in een relatie, hoe minder liefde en aantrekkingskracht ze voor elkaar voelen.Dr. Bernstein legt uit: “de pijnlijke realiteit is echter dat liefde niet genoeg is. Ik werk elke dag om de mensen van wie ik hou beter te begrijpen. De bereidheid om te begrijpen is erg belangrijk. Het is niet altijd gemakkelijk, maar gezonde liefde wordt versterkt door de bereidheid om te begrijpen. Liefde zonder begrip zal verwelken als bloemen zonder water.”

voor een sterke relatie loont het om elkaar beter te begrijpen.

begrepen worden wordt vaak verward met geliefd zijn; de twee zijn niet hetzelfde. Iemand kennen, begrijpen en liefhebben kost tijd.

je hoeft mensen niet te begrijpen om van hen te houden, maar je moet ze begrijpen om een blijvende relatie op te bouwen.

als je jezelf de kans geeft om je dierbaren te begrijpen, zul je nog meer van hen gaan houden. “Onze ego’ s lijken in de weg te staan van het begrijpen van degenen waar we van houden en om geven. Vaak is het onze behoefte om goed te zijn dat maakt wat anderen denken en voelen zo verkeerd voor ons. Ik ben hier in sommige van mijn relaties zeker heel schuldig aan geweest,” zegt Dr.Bernstein.

relaties kunnen ingewikkeld zijn. Om te zeggen dat relaties moeilijk zijn, is een understatement. Het begrijpen van de emoties van anderen is niet altijd eenvoudig, maar is niet onmogelijk. Emoties staan centraal in relaties.

“totdat je hebt gezet in de inspanning van het proberen om je partner emotioneel te begrijpen, het gaat moeilijk voor uw partner te zetten in de inspanning van het proberen om je te begrijpen,” betoogt online Dating consultant Stacy Karyn.

niet alle relaties zijn bedoeld om te zijn, maar alle relaties kunnen op een gezonde manier floreren met begrip als het belangrijkste ingrediënt, nog meer dan liefde.”de enige manier waarop je volledig kunt genieten van de liefde in je leven is om iets anders belangrijker te maken in je leven dan liefde”, zegt Mark Manson.

voor een gezonde relatie heb je niet alleen liefde nodig, maar ook begrip, vertrouwen, betrokkenheid en respect.

voordat u gaat…

Als u dit bericht leuk vond, zult u Postanly Weekly geweldig vinden. Het is een e-mail die ik een keer per maand naar meer dan 35.000 lezers stuur, gevuld met mijn beste essays, berichten over gedragsverandering, geweldige boeken, hulpmiddelen die ik nuttig vind en meer. Kom vandaag nog bij ons.