Wat is de “vruchtbare fase” van de menstruatiecyclus?

onderzoek heeft aangetoond dat zwangerschap het gevolg kan zijn van geslachtsgemeenschap die plaatsvindt gedurende 6 specifieke dagen (de dag van de ovulatie zelf en de 5 dagen die eraan voorafgaan). Maar het sperma kan een eicel niet bevruchten tenzij de omstandigheden in de baarmoeder van de vrouw gunstig zijn. De beste voorwaarden voor bevruchting worden gecreëerd door baarmoederhalsslijm, dat wordt geproduceerd in reactie op het pre-ovulatoire hormoon oestrogeen.

als u weet waar u op moet letten en goed op moet letten, kunt u de veranderingen in deze vruchtbaarheidssignalen waarnemen.

door uw waarnemingen op een symptoom-thermische grafiek op te nemen, kunt u zien wanneer u in uw vruchtbare fase bent, het tijdstip waarop sperma in staat is om een eicel te bevruchten die al aanwezig is of die binnen een paar dagen zal verschijnen.

Als u zwanger wilt worden, wordt voorgesteld dat u ongeveer elke 2 dagen geslachtsgemeenschap heeft gedurende de tijd dat u cervicale slijm ziet of voelt, zelfs wanneer het overgangskarakteristieken vertoont (dwz. het is ondoorzichtig, lijmachtig, en breekt gemakkelijk). Maar je moet absoluut niet de dagen missen wanneer het baarmoederhalsslijm glad, transparant of nat is, ongeacht hoe het er de dag ervoor uitzag.

Hoe kunt u zien of de ovulatie heeft plaatsgevonden?

Als u uw basale lichaamstemperatuur ziet stijgen, blijf dan op een hoger plateau, dat is een bevestiging dat de ovulatie heeft plaatsgevonden. Maar omdat een eicel slechts een paar uur overleeft, is het tegen de tijd dat je je temperaturen ziet stijgen en drie dagen hoog blijft, al te laat om die cyclus te kunnen bedenken.

met de Symptothermale methode kunt u de tekenen van naderende ovulatie herkennen en bevestigen dat deze al heeft plaatsgevonden. Met deze informatie zullen paren een beter begrip hebben van de menstruatiecyclus en hoe ze hun kansen om zwanger te raken kunnen maximaliseren.

hoe Weet ik of ik zwanger ben?

met een symptothermale grafiek is het mogelijk om een zwangerschap te bevestigen voordat medische tests dat kunnen. Ongeveer een week na de conceptie, zie je vaak een andere temperatuur piek verschijnen op de grafiek. Dit derde temperatuurplateau wordt veroorzaakt door de implantatie van een embryo in de baarmoeder. Tot slot kunt u een zwangerschap bevestigen met behulp van de Symptothermale methode zodra u 20 dagen hoge temperaturen heeft ervaren (inclusief zowel de 2e als 3e temperatuur plateaus).

anomalieën detecteren die invloed kunnen hebben op de vruchtbaarheid

net zoals de Symptothermale methode u in staat stelt om te profiteren van de meest vruchtbare fase van uw cyclus, kan het u ook belangrijke inzichten geven in uw vruchtbaarheid.

De Symptothermale methode kan u helpen ontdekken:

• Als u niet ovuleert (dit wordt aangegeven door de afwezigheid van een temperatuurpiek tussen twee doorbraakbloedingen die op twee menstruatieperioden kunnen lijken).

• Als u mogelijk last heeft van hypothyreoïdie (aangegeven door een basale lichaamstemperatuur onder 36,2°C).

• Als u onvoldoende progesteron heeft (dit kan worden aangetoond door een post-ovulatoire fase van hoge temperaturen van minder dan 10 dagen).

als u een van deze situaties ervaart, kunt u het beste een arts raadplegen.