Ať už jste nový anální hrát, nebo totální expert, vědět, jak se připravit na anální sex je klíčem k příjemné chvíle. Dobře, nejen příjemné. Příprava je stejně důležitá pro bezpečnost jako pro pohodlí. Nebojte se, i když-pokud budete mít správná opatření a čas na přípravu, anální sex je obecně bezpečný. A naštěstí pro vás, tato příprava je přesně to, o čem se v tomto článku zabýváme. Tak pojďme na to!

Níže, naučit se, jak se připravit na anální sex, stejně jako všechno ostatní, co potřebujete vědět o tom, anální sex, bezpečné, pohodlné a příjemné, od přípravy až k vyčištění.

Zobrazit více

Před anální

Toto je místo, kde skutečná příprava se stane. Zvažte to vše, co musíte udělat, než se vydáte do ložnice(nebo kdekoli, kde se vaše anální hra hraje).

rozhodněte se, jaký druh anální hry vás zajímá.

protože upozornění na spoiler: máte možnosti! Tak určitě, anální sex obvykle odkazuje na penetrační sex-význam, něco, co jde do konečníku-a penetrační sex obvykle vyžaduje největší přípravu. Ale anální je široký deštník, a vědět dopředu, co vás zajímá, vám může pomoci připravit se, jakkoli potřebujete. Takže typy anální sex, aby si být vědomi patří:

Penis v řiti: Docela samo-vysvětlující—P-v-sex je to, co mnoho lidí napadne jako první, když mluvíte o anální sex.

Hračka v konečníku: máte spoustu rozmanitosti, pokud jde o anální sexuální hračky. Existují Anální dilda, která mohou být použita pro penetraci podobně jako penis, jistě, ale vaše možnosti zde nekončí. K dispozici jsou také zástrčky, které jsou menší a jsou navrženy tak, aby zůstaly na místě. S análními korálky je potěšení v odstranění stejně jako vložení. Hračky prostaty jsou jedinečně tvarovaná zařízení určená k masáži prostaty-něco jako anal toy ekvivalent vibrátoru nebo vibrátoru G-spot.

digitální penetrace: Zkoumání anální hry prsty je vynikající, zejména pro začátečníky, kteří by se mohli obávat velikosti. Také stojí za zmínku, že pokud se chystáte prozkoumat penetraci penisem nebo hračkou, bude pravděpodobně zapojena trochu digitální penetrace, když se k ní „propracujete“. Takže byste se měli vždy ujistit, že vaše hygiena rukou a nehty jsou na místě—a tím myslím čisté, podané hladké bez drsných hran a poměrně krátké(pokud opravdu nevíte, co děláte).

orální: také známý jako anilingus…nebo rimming, házet salát, nebo váš jiný oblíbený orálně-anální eufemismus. Pokud jste již fanoušek, orální sex na stejném místě hovna možná budete zvracet, ale ty se nemáš čeho bát. Pokud má přijímač normální, pravidelné pohyby střev, je anilingus obecně hygienický. Ale více o záď toho všeho později.

zásobte se lubrikantem.

Poslouchej, doporučujeme lubrikant ve většině sexuální zkušenosti, ale za použití lubrikantu je absolutní, musí během razantní anální hrát, Joseph Frankhouse, md, lékařský ředitel kolorektální operaci u Starších Zdraví v Oregonu, vypráví SAMOSTATNĚ. Je to proto, že zatímco vagina produkuje přirozené mazání, konečník ne. anální penetrace bez dostatečného mazání může způsobit roztržení tkáně v konečníku.

nejen, že je to bolestivé, to také dělá více náchylné k sexuálně přenosných infekcí, jako je kapavka a HIV, board-certifikované ob-gyn Jacques Moritz, M. D., vypráví SAMOSTATNĚ. Je to proto, že tyto slzy vytvářejí otvory v kůži, což potenciálně umožňuje vniknutí patogenů způsobujících infekci.

Pokud jde o mazání, máte do značné míry Tři možnosti: na bázi oleje, silikonu a vody. Lubrikanty na bázi oleje a silikonu jsou silnější a trvanlivější, díky čemuž jsou skvělé pro anální hru. Ale olejové lubrikanty (jako je kokosový olej) může zlomit dolů kondomy a činí je méně efektivní, takže pokud používáte kondom, řídit jasné o který druh lubrikantu.

pokud přinášíte silikonové anální hračky do mixu, budete se chtít vyhnout lubrikantům na bázi silikonu, protože tento druh mazadla eroduje silikonové hračky. Ale nebojte se-pokud chcete používat lubrikanty a hračky na bázi silikonu, existují i jiné materiály na hračky, které fungují dobře, jako je sklo nebo kov.

S ohledem na to, že pokud se účastníte anální hry, používáte kondomy nebo používáte silikonové hračky, budete obvykle chtít držet lubrikant na vodní bázi. Lubrikant na vodní bázi je také dokonale použitelný-možná zjistíte, že budete muset znovu aplikovat častěji.

Lubes vyzkoušet:

• JO H2O Anal na Vodní Bázi Osobních Přírodní Mazivo, $19, amazon.com

• Überlube Luxusní Lubrikant, $28, amazon.com,

• Shibari Osobní Maziva, $8, amazon.com

ujistěte Se, že vaše hračky jsou bezpečné pro anální.

opakujte po mně: ne všechny hračky jsou anální bezpečné! Pokud jde o hračky pro anální hru, nejdůležitějším pravidlem je zajistit, aby měla rozšířenou základnu, aby se ve vás neztratila. Protože ano, můžete získat hračka uvízl v zadku a to je věc, kterou lidé skutečně jít na pohotovost pro častěji, než si myslíte.

kromě toho, sexuální pedagog Jill McDevitt, Ph.D., doporučuje hračky vyrobené z snadno čistitelného materiálu, jako je silikon, protože jsou neporézní a hypoalergenní. Pro začátečníky to může pomoci používat hračky, které přicházejí v přírůstkových velikostech, takže můžete „začít malé a pak používat větší, jak si přejete,“ říká Dr. McDevitt. Pokud jste začátečník a chcete jít na skleněné nebo kovové hračky, možná chybovat na straně menší—tyto materiály mohou být těžké, takže budete pravděpodobně cítit plná a to i bez extra velikost.

Hračky vyzkoušet:

• Tantus Ultra-Premium Silikonový Anal Butt Plug, $24, amazon.com

• Skutečný Vibrace Anal Trainer Kit, $14, amazon.com,

• b-Vibe Petite Dálkové Ovládání Dobíjecí Modrá Vibrační Rimming Butt Plug, $145, lovehoney.com

Chytit nějaké kondomy.

alespoň za většiny okolností. Pokud vy a váš partner(y) jsou sexuálně monogamní a všechny byly testovány v poslední době, měli byste používat kondom (nebo zubní přehrady pro ústní) během anální sex, aby se snížilo riziko pohlavně přenosných infekcí a HIV, Natasha Chinn, M. D., New Jersey-založené ob-gyn, vypráví SAMOSTATNĚ. Jo, můžete dostat pohlavně přenosné choroby přes zadek.

I když jste v tekutině-lepené vztahy, používání kondomů je zvláště důležité, pokud jste přepínání z anální vaginální penetraci. V opačném případě riskujete přesun bakterií z konečníku do vagíny nebo močové trubice. Váš konečník je domovem všech druhů bakterií, na které vaše vagina a související části nejsou zvyklé-jmenovitě gastrointestinální (GI) bakterie, jako je E. coli. Když se tato bakterie dostane do pochvy, to může způsobit vaginální infekce, jako je bakteriální vaginóza, která může vést k vaginální svědění, pálení při močení, „rybí“ zápach vaginální, a šedá, bílá, nebo zelená výtok z pochvy, v závislosti na Mayo Clinic. Může se také rozšířit do močové trubice, kde může způsobit infekci močových cest (UTI). Podle Mayo Clinic, to může způsobit příznaky, jako je neustále potřebovat na záchod, pak pálení, když budete dělat, spolu s zataženo moči a pánevní bolest.

dlouhý příběh krátký? Pokud do konečníku vložíte cokoli, očistěte jej a/nebo nasaďte nový kondom, než jej vložíte do vagíny.

Stojí za zmínku: Dokonce i když vy a váš partner nejste strach o Sti nebo plánování pro přepínání mezi anální a vaginální penetraci, použití kondomu, může se budete cítit pohodlněji, když nepořádek je problém. Když už mluvíme o …

uvědomte si, jak vaše hovno může ovlivnit anální sex.

kdykoli mluvíme o análním sexu, nevyhnutelně se objevují otázky o hovno, takže může být užitečné vědět, co můžete očekávat. Takže nejprve si projděme, co se vlastně děje uvnitř vašeho těla, když se vykadíte. Jídlo začíná v žaludku, kde se rozkládá. Pak prochází tenkým střevem, kde se ještě více tráví. Zbývající potravinový odpad-to je hovno-se ukládá ve vašem tlustém střevě, což je dlouhá trubice známá také jako tlusté střevo, podle Národního institutu pro Diabetes a zažívací a ledvinové nemoci.

Když je tam spousta odpadu ve vaší tlustého střeva, která musí ven, tlustého střeva smluv a tlačí stolici do konečníku, osm-palcový komory, která spojuje střeva do konečníku. Váš mozek přijímá signál, že musíte někdy brzy zamířit do koupelny, a váš konečník ukládá stoličku, dokud ji dobrovolně neuzavřete, abyste vytlačili hovno.

v anální hře, jakmile se dostanete přes samotný konečník, anální sex se odehrává ve vašem konečníku, což není úložný prostor pro hovno, pokud nehrozí pohyb střev. To znamená, že šance, že se ve skutečnosti posadíte na svého partnera v polovině jednání, jsou velmi, velmi nízká, říká Dr. Moritz. Pokud jste nedávno pooped a nemáte žádné zdravotní problémy, které dělají pooping trochu méně předvídatelné, jako ulcerózní kolitida, Tuna výkalů pravděpodobně nebude plížit se na vás mid-anální.

Bohužel, tam je trochu háček, který je důležitý pro očekávání-nastavení. Když kakáte, vaše tělo by mělo vyhnat veškerou stolici v konečníku, ale některé fekální látky by mohly zůstat pozadu. I když se pravděpodobně nemusíte starat o pooping na svého partnera, měli byste vědět,že mohou být vystaveni nějaké viditelné nebo neviditelné fekální hmotě, říká Dr. Chinn.

to znamená, že nikdo nemusí panikařit. Je to stejně jednoduché jako mytí mýdlem a vodou (nebo výměna kondomu), mytí rukou a pokračování ve svém životě, ať už to znamená návrat k análnímu sexu. Ale je to určitě něco, co by si všechny strany měly být vědomy, než začnete.

poslední věc, která stojí za zmínku: Existuje několik dalších opatření a věcí, které byste měli mít na paměti při análním sexu, pokud máte vy nebo váš partner problém s GI. Pro více informací se můžete podívat na tento článek na toto téma.

proveďte nějaké vyčištění tam dole.

Nechápejte nás špatně: připravte si zadek na anální sex může být stejně jednoduché jako čištění oblasti vodou a jemným žínkem, takže je co nejvíce nedotčené, než se ponoříte. Ale někteří lidé dávají přednost tomu, aby udělali další krok klystýru, a to je také v pohodě.

klystýr zahrnuje čerpání vody nebo fyziologického roztoku do konečníku, aby se rozpustil nějaké stolice, že je visí ven, takže je jednodušší, aby se vykadil. Protože je to docela pohodlné, aby jen chytit klystýr kit v místní lékárně nebo on-line, někteří lidé naznačují, jak to udělat předtím anální, aby se zabránilo jakékoli výkaly‘ dělat vzhled v ložnici. Fleet enemas ($8, Amazon) jsou populární volbou(a mimochodem, velký důvod, proč se tolik lidí smálo o nové funkci flotily Twitteru).

opět nepotřebujete klystýr. Jak jsme právě zjistili, šance, že se v polovině aktu posadíte na svého partnera, jsou mizivé. Ale obvykle není na škodu dělat klystýr, pokud to neděláte dostatečně často, abyste dráždili konečník, říká Dr. Frankhouse. Doporučuje je provádět pouze jednou za několik měsíců a pokaždé postupovat podle pokynů. Pokud se váš zadek začne cítit podrážděný, když děláte klystýr,je to znamení, že byste měli přestat. Kromě toho se můžete soustředit na vnější anální hygienu.

zkuste nejprve anální masturbaci.

ať už jste úplný začátečník análního sexu nebo anální profesionál, není to jen něco, do čeho můžete skočit. Ale pokud jste v análu úplně noví a plánujete to udělat s partnerem,mohlo by to stát za to udělat nejprve sólo zkoumání. To může znamenat nějakou dobu trvat, než budete pracovat anální do další Masturbace, ať už tím, že se stimulujete prsty nebo sexuálními hračkami.

Tento krok je samozřejmě zcela volitelný, ale je dobré mít na paměti. „Vždy doporučuji, aby si lidé vyzkoušeli většinu věcí nejprve sami před partnerem,“ říká sexuální pedagog Dr. McDevitt. „Pomáhá vám získat pohodlí a důvěru, naučit se, co se vám líbí, chcete a nelíbí a nechcete.“

během análního

velká část přípravy na anální sex se skutečně děje během samotného sexu. Kromě toho by mohlo být užitečné tyto tipy předem oprášit, abyste věděli, jak mít co nejlepší zážitek.

pracujte až do průniku pomalu.

pokud zkoumáte Anál s partnerem, určitě si budete chtít vyhradit nějaký čas na předehru před análem stejným způsobem jako pro jakýkoli jiný druh penetrace. To je dát tělu čas na odpočinek. Váš konečník je navržen tak, aby udržel hovno s pomocí svalu zvaného anální svěrač. Díky tomu může být anální penetrace zpočátku trochu náročná, říká Dr. Moritz.

můžete začít tím, že žádá svého partnera, aby vám masáž nebo dělat něco jiného, víte, uvolní tě. „Trvá to trochu času na odpočinek,“ říká Dr. Frankhouse.

Pak, když se cítíte v pohodě, uvolněně, a je připraven začít prozkoumávat anální hrát, vy nebo váš partner, můžete použít prst nebo sexuální pomůcku na masáž ven z konečníku. To vám může pomoci seznámit se s pocitem dříve, než dojde k jakémukoli průniku. Jakmile si užíváš sama, Dr. Chinn říká, že můžete experimentovat s držet prst nebo sexuální hračku v konečníku kousek po kousku na základě toho, co cítí dobře, pomocí hodně lubrikantu, samozřejmě.

to vše řekl Dr. McDevitt poukazuje na to, že když mluvíme o „pracovat až“ do anální, jsme jen mluvit o tom, že správné kroky, aby zajistily, že jste připraveni pro penetraci, pokud chcete to—to neznamená, anální penetrace musí být konečný cíl. „Anální hra nemusí znamenat anální penetraci,“ říká. „Určitě to může zahrnovat, ale pokud to nechcete, nemusíte na tom „pracovat“.“Místo toho můžete stimulovat kruhy kolem análního otvoru prstem, jazykem nebo špičatým vibrátorem.

přeskočte znecitlivující krém.

znecitlivující krémy, které používají anestetika, jako je benzokain, jsou široce dostupné. To neznamená, že byste je měli používat pro anální sex, říká Dr. Chinn. Vaše nervová zakončení jsou citlivá z nějakého důvodu. Upozorňují váš mozek na bolest, takže můžete zabránit tomu, abyste se vážně zranili, říká Dr. Chinn. Zatímco znecitlivující krémy mohou usnadnit anální penetraci, fyzicky to neusnadňují. Tím, že znecitlivíte konečník, vy nebo váš partner byste mohli tlačit své tělo kolem svého bodu pohodlí, aniž byste si to uvědomovali.

Místo toho, prostě brát věci pomalu a komunikovat se svým partnerem. Anální hra může být hodně zábavná a neměli byste se otupit, abyste si ji užili.

zkuste pozice vhodné pro začátečníky.

ačkoli neexistuje žádný univerzální průvodce pro anální sexuální pozice, Dr. Chinn říká, že být na vrcholu by mohl poprvé anální sex trochu usnadnit. To umožňuje větší kontrolu nad tím, jak hluboko proniká a jak pomalu se to děje. Jako bonus je také možnost přidat nějakou stimulaci klitorisu, pokud je to vaše věc.

Pokud jste zkušenější s anální, můžete mít svého partnera proniknout zezadu přes pejska, mazlení sex, nebo nějaké jiné podobné pozice, Dr. Chinn říká. To může nabídnout „plnější“ pocit. Vy nebo váš partner můžete v těchto pozicích také poskytnout přidanou stimulaci klitorisu.

nedělejte si starosti s orgasmem.

Nechápejte mě špatně, orgasmy jsou samozřejmě skvělé. Ale s jakýmkoli druhem sexu, uvedení tuny tlaku na to, aby člověk mohl způsobit úzkost, zničit zážitek, a dokonce i honit orgasmy pryč, takže je lepší si jen užít zážitek bez cíle. To platí stejně jako u análního sexu. Zejména proto, že pokud jde o anální sex, orgasmy nejsou úplně jednoduché. Abychom vysvětlili proč, musíme se dostat do nějakého zajímavého G-spotu a p-spotu.

G-spot je myšlenka být shluk vaginální, močové trubice a klitorisu tkání a nervy, Dr. Chinn říká. Zatímco přesné umístění tohoto shluku se liší v závislosti na osobě, někteří lidé to mohou cítit, když vyvíjejí tlak na přední vaginální stěnu, asi jeden nebo dva palce uvnitř vagíny. Důraz je zde kladen na “ některé.“Ve skutečnosti existuje docela velká debata o G-spotu v oblasti sexuální výchovy a medicíny.

“ nerad říkám, že nejsem velký věřící G-spot. Určitě existují nějaké nervy, ale byli schopni anatomicky prokázat hodně pravidelně, “ Mary Jane Minkin, M. D., klinický profesor porodnictví, gynekologie, a reprodukční vědy na Yale Medical School, říká Já. „Myslím, že mají oblasti, které jsou citlivější než ostatní, individuální průzkum je dobrý a jednotlivci mohou zažít stimulaci na nejrůznějších místech.“

Pokud jste pozitivní, máte G-spot a jste nadšeni vyhlídkou na orgasmus z análu, záleží na tom, zda je váš dostatečně citlivý, aby cítil anální penetraci. Nebojte se, pokud tomu tak není, protože pro anal obvykle není snadné stimulovat tuto oblast, říká Dr. Chinn. S tím bylo řečeno, pokud vám stimulace klitorisu pomůže Orgasmus, vy nebo váš partner to můžete přidat do mixu během análu, který vám pomůže dostat se tam.

pak je tu P-spot, což je cutesy název pro prostatu. Tato žláza velikosti kaštanu je umístěna uvnitř pánve, nahoru a za penisem, mezi močovým měchýřem a konečníkem. Stimulace může být pro některé lidi neuvěřitelně dobrá, říká Dr. Frankhouse, a může dokonce vést k orgasmu.

Chcete-li odpovědět na vaši otázku, můžete orgasmus z análu? Možná. Orgasmy jsou tak individuální věc, že je těžké říci definitivní ano nebo ne.

po análním

naštěstí není třeba se připravit na manipulaci po análním sexu, ale je třeba mít na paměti dvě důležité věci.

vyčistěte, pokud potřebujete, ale nebojte se o pooping.

možná víte, že je to běžné rady na záchod po vaginální styk, aby se zabránilo dostat INFEKCE močových cest, takže můžete být také přemýšlel, jestli totéž platí pro kadí po anální sex. Ne! Důvod, proč lékaři doporučují, abyste po sexu čůrali, je vypláchnout všechny bakterie, které se během akce dostaly do močové trubice. Protože to, že druh bakteriální kontaminace se to nestává během anální, Dr. Frankhouse říká, že není důvod, aby platnost sami hovno potom, pokud se necítíte potřebu.

Tato rada stále platí, pokud váš partner ejakuluje uvnitř vás. Ačkoli se někteří lidé obávají, že by to mohlo způsobit rýmu, která se podobá průjmu, Dr. Frankhouse říká, že tomu tak ve skutečnosti není. Pro jednu věc, protože hovno obvykle není ve vašem konečníku, dokud jste blízko k vyhnání, neexistuje žádná skutečná příležitost pro hovno a sperma míchat. I když by hovno mohlo jít dál do tlustého střeva, sperma je obvykle rýma. Vzhledem k tomu, že váš konečník pravděpodobně zůstane rozšířen několik minut po análním sexu, toto sperma může unikat přímo ven, říká Dr. Frankhouse. Pokud chcete jít do koupelny, abyste to vyloučili, neváhejte, ale není to nutné!

kromě toho nemůže ublížit ani čištění neparfémovaným dětským ubrouskem nebo sprchou v případě zbloudilých výkalů. Cokoli vám pomůže cítit se nejpohodlněji.

pozor na známky zranění.

Pokud budete dodržovat všechny osvědčené postupy, které jsme právě pokryli, jako je lubrikant, předehra a komunikace, anální sex je obecně velmi bezpečný. To řekl, nějaký trhání nebo jiné anální zranění může ještě stát, v závislosti na množství použití, velikost, co jste uvedení tam, a úroveň tření podílejí.

přestože jsou zranění neobvyklá, je dobré si být vědom. Podle Dr .. Frankhouse, měli byste navštívit lékaře, pokud během několika dnů po análním sexu zažíváte některý z následujících:

• Krvácení, které by mohlo být známkou anální fisury (malé slzy v tkáni obložení konečníku)

• Přetrvávající bolesti, která by mohla být také příznakem řitní trhliny,

• Rány, boule, nebo bradavice kolem řitního otvoru, což by mohlo být znamení, HPV nebo jinou STI

• Neobvyklé výtok, který vypadá jako hnis, který by mohl signalizovat kapavka nebo chlamydie

tato informace je velmi potřebné, ale odmítám, aby konec to trochu děsivé vědomí. Pravdou je, že můžete mít vynikající čas s anální hrou. Nebo by to mohl být přesný opak vaší věci, což je také v pořádku. Buď jak buď, pokud se budete držet výše uvedené informace v mysli, jsi mnohem více pravděpodobné, že pocházejí ze zkušeností s prozkoumány anální sex v bezpečné, zdravé, potenciálně ohromující způsobem.

odkazy:

• 11 Sexuální Hračky, Které Vám Mohou Pomoci Vyzkoušet Anální Poprvé,

• Co je třeba Vědět O Análním Sexu, Pokud Máte GI Problém,

• Může Anální Sex Způsobit Hemoroidy?