Articles

Ree Drummond Pečené Ziti

by admin

Pečené ziti je carb naloženo těstoviny s vydatnou omáčkou a těstoviny, nudle obalené v 3 různých druhů sýrů. Kdo věděl, že toto jídlo může být přátelské pro pozorovatele váhy?

jen rád sleduji show Ree Drummond a zkouším její recepty na Food Network a pak se divím, kolik bodů je tento recept. Přijdu na způsoby, jak snížit recept v bodech pouze pomocí nahrazení některých sýrových výrobků částečným odstředěním nebo použitím štíhlejšího proteinu. Některé z mých dalších oblíbených hvězd Food Network jsou Alton Brown, Ina Garten, A já prostě miluji show Molly Yeh, protože žije v Grand Forks ND.

Více Food Network Kuchaři Recepty

Ree Drummond je Jednoduchá Perfektní Chilli

Ina Pokoje Pečené Krevety Salát

Ina Garten je celozrnný Arašídové Máslo Psí Sušenky

Jak, aby se tento Zapečené Těstoviny Recept více bodů přátelský.

Reeův recept vyžaduje 1 libru mletého hovězího masa a 1 libru klobásy. Udělal jsem původní recept s klobásou a mletým hovězím masem a rozhodl jsem se použít libové mleté hovězí maso, jako je 93%. Klobása byla tak dobrá smíchaná s mletým hovězím masem a nikdy nemohu najít 95% libové mleté hovězí maso v mých obchodech, ale pokud to zjistíte, použijte to také.

nahradil jsem veškerý sýr, který tento recept vyžaduje, částečně odtučněnou mozzarellou, ricottou a parmazánem a místo olivového oleje jsem použil lehké máslo. Najít Ree originál zde. Níže je recept, který jsem udělal více Weight Watcher friendly.

Chtěli byste vidět více kuchařských receptů, jako je Ree, které jsou v bodech nižší? Dejte mi vědět v komentářích níže a mohu se vypořádat s dalšími! Food Network je jedním z mých oblíbených kanálů ke sledování.

Co podáváme s Pečené Ziti

Můj recept na Česnek, Parmazán Uzlů

Snadno Kýčovité Tyčinky

Jak si vyrobit Pečené Ziti Video

Tisk

Měřítko 1x2x3x

Složení

  • 2 lžíce světlé másla
  • 3 stroužky Česneku, Mleté
  • 1 střední cibule na kostičky nakrájené
  • 1 libra mletého Hovězího masa
  • 93% libového 1 (28 Unce) Celá Rajčata, Šťávy (nebo Drobné Kostičky nakrájené Rajčata)
  • 2 šálky Marinara Omáčkou
  • 2 lžíce Italské Koření
  • 1/2 lžička Červená Paprika Vločky
  • Sůl A Pepř, podle chuti
  • 16 oz, hmotnost Těstoviny Nudle
  • 1 vany (15 Unce) Část Odstředěné Mléko, Sýr Ricotta
  • 8 oz část odstředěné Sýr Mozzarella
  • 1/2 šálku Strouhaného Parmezánu
  • 1 celé Vejce Čerstvé Mleté Petržel

Návod k použití

  1. Teplo máslo v hrnci na mírném ohni. Přidejte cibuli a česnek a restujte několik minut, nebo dokud nezačne změkčit. Přidejte mleté hovězí maso a vařte, dokud nezhnědne. Vypusťte tuk a nechte trochu pozadu pro chuť a vlhkost.
  2. přidejte rajčata, marinarovou omáčku, sůl, pepř, italské koření a vločky z červeného pepře. Míchejte a vařte 25 až 30 minut. Po uplynutí této doby vyjměte 3 až 4 šálky omáčky do jiné mísy, aby se ochladila.
  3. Předehřejte troubu na 375 stupňů.
  4. V samostatné misce smíchejte sýr ricotta, 1 1/2 šálky strouhaného mozzarella, Parmazán, vejce a sůl a pepř. Míchejte dohromady jen několikrát (nemíchejte úplně).
  5. těstoviny vypusťte a opláchněte pod studenou vodou, aby se vaření zastavilo a ochladilo. Nalijte ji do misky se sýrovou směsí a promícháme, aby se mírně kombinovaly (stále by měly být velké hrudky.) Přidejte chlazenou masovou omáčku a promícháme.
  6. přidejte polovinu potažených těstovin do velké kastrolové misky nebo lasagne. Lžíce poloviny zbývající omáčky přes vrchol. Opakujte s další vrstvou potažených těstovin, omáčkou a doplňte ji zbývající mozzarellou.
  7. pečte po dobu 20 minut nebo do bublání. Vyjměte z trouby a nechte stát 5 minut před podáváním.
  8. nakrájejte na 12 stejných porcí nebo použijte 1 šálek pro velikost porce.

Poznámky

myWW body: Modré Body: 8; Zelené Body: 14; Fialové Body: 8

  • Kategorie: Večeře
  • Metody: Pečeme
  • Kuchyně: Italian

Výživa

  • Velikost Porce: 1
  • Kalorie: 384
  • Cukr: 7,2 g
  • Sodík: 500mg
  • Hmotnost: 13,5 g
  • Nasycený Tuk: 6.6 g
  • Sacharidy: 39.5 g
  • Vláknina: 3,5 g
  • Bílkoviny: 25.9 g