Hvis du ikke har det sjovt, når du klatrer, gør du det forkert. Når det er sagt, Vi er ikke fremmede for det faktum, at de samme gamle gymnastikruter uge efter uge kan miste deres lokke, og behovet for at krydre din gymnastiksession bliver mere og mere nødvendigt. I stedet for at vente på bedre vejr til at gå udenfor eller til din gym setter til nåde dig med nogle nye ruter, tilføje nogle rock klatring spil i din session er en fantastisk måde at genindføre det sjove i klatring! Vi har samlet en liste over de bedste bjergbestigning spil spænder i erfaring nødvendig med store spil for begyndere kampesten til ekspert sport klatrere.

vores absolutte favorit Rock klatring spil at spille

Add-on

Add-on er et klassisk indendørs rock klatring spil, som vi ville være remiss at ikke nævne. Du har brug for mindst to personer for at komme i gang, men der er ingen grænse for, hvor mange der kan deltage. Add-on er meget formbar til deltagernes oplevelsesniveau, så det er et af de bedste klatrespil for både begyndere og ekspertklatrere.

Sådan spiller du: Start med at vælge en væg og en start hold for spillet til at starte. Startgrebet er normalt et tohånds greb med fødderne væk fra jorden. Add-on fungerer bedst på bouldering vægge på grund af den på og uden for væggen karakter af spillet. Den første spiller begynder ved det besluttede starthold, foretager et træk og kommer derefter ud af væggen. Den næste spiller starter på samme sted gør det første træk den første spiller kom op med og tilføjer derefter et eget træk. Fortsæt, indtil du er færdig med ruten, eller du kan ikke komme videre.

View this post on Instagram

A post shared by Joel Larson (@peoplebarn) on Jun 19, 2018 at 6:26pm PDT

Simon Says

Just like when we were all little kids except more rock climbing! Start med at vælge en bouldering væg eller sport klatring rute og samle mindst tre personer til at spille. Hvis du spiller på en sports klatrevæg, har du brug for nok mennesker til at belay og klatre eller have tilstrækkelige auto-belays. Den barndom klassiker er perfekt til din sjove klatring spil rettelse.

Sådan spiller du: det er simpelt! Folkene på væggen gør hvad den udpegede Simon siger at gøre, så længe de siger “Simon siger” før handlingen. Handlingerne kan variere fra hvilken type hold der skal gribes næste eller forblive tro mod den klassiske Simon siger handlinger som at klappe på hovedet, mens spillerne prøver at afslutte deres ruter. Hvis en spiller gør en handling uden at “Simon says” bliver sagt først, så er de ude!

Eliminator

Eliminator ligner add-on, men i modsat retning. I stedet for at tilføje bevægelser til ruten, tager du dem væk, mens du går. Du kan spille dette spil alene eller med venner! Dette spil er fantastisk til at forbedre din rute finde færdigheder, der er nødvendige for onsighting.

Sådan spiller du: Klatrere starter med at vælge en rute inden for deres evneniveau, jo længere ruten er, desto bedre er gameplayet. Spiller man klatrer ruten en gang igennem og vælger derefter et hold for at eliminere. Den næste spiller skal derefter klatre ruten uden at bruge det hold, der blev elimineret. Når de er færdige, vælger de derefter et hold for at eliminere. Dette fortsætter, indtil en af spillerne ikke længere kan afslutte ruten, eller du løber tør for lastrum.

Drag Race

enhver mulighed for at være konkurrencedygtig med dine venner opdrætter sjov. Drag Race er vores foretrukne indendørs klatring spil for klatrere med et behov for hastighed. Dette spil hjælper med at forbedre klatrernes hastighed og strategi, mens du har det sjovt med venner.

Sådan spiller du: Beslut først, hvis du ønsker at boulder eller top reb. Hvis du beslutter dig for at top reb, kigge efter vægge med auto belays som afskaffelse af skifte belays vil hjælpe med at holde hastigheden af spillet. Når du har valgt, hvilken klatrestil du vil gøre, skal du indstille en timer i omkring 15-30 minutter. Bouldering har brug for mindre tid end sportsklatring, fordi det eliminerer den nødvendige tid til at skifte belays. Formålet er nu at klatre og top ud på så mange ruter som muligt i den tildelte tid. Klatreren med flest ruter færdig vinder.

rundt om i verden

Dette er et af vores bedste klatrespil for en dag, du er alene og keder dig, mens du buldrer og vil gøre din solo-session sjov, selvom du også kan spille dette på ruter med venner. Rundt om i verden er også et godt opvarmningsværktøj til brug, når du klatrer i gymnastiksalen for at sikre, at dine muskler opvarmes til dine vanskeligere projekter.

Sådan spiller du: Start med at finde den laveste graderede rute, som dit motionscenter har, som en V0, og bestig hver rute i den klasse. Gå derefter op i en karakter og gør det samme. Fortsæt, indtil du føler dig tilstrækkeligt opvarmet eller helt udmattet. Dette spil er en fantastisk mulighed for at prøve nye ruter, som du normalt ikke klatrer og får meget variation i din session.

Tag Team

Test grænserne for din tillid med dette bouldering spil designet til samarbejde. Tag team er vores foretrukne og mest sjove spil, der fokuserer på dig og dine partners kommunikation og strategi for at få dig op ad væggen, mens du holder hænder.

Sådan spiller du: Find en partner og en væg med plads nok til jer begge. Beslut dig for en rute eller i det mindste et starthold. Så mens du holder hænder, skal du og din partner gøre din vej op ad væggen. Hvis du falder af eller bryder håndgrebet, mister du!

De bedste Rock Climbing spil til at forbedre din Bouldering

snurre

Tilbage til stilen med at bringe barndomsklassikere ind i rock gym, snurre er et fremragende spil at bringe til klippevæggen. Selvom en tilsyneladende fjollet spil valg finder vi, at kombinere vanskelige bevægelser med akavet nærhed til dine venner gør snurre en fantastisk rock klatring spil for at øge udholdenhed og styrke!

Sådan spiller du: en snoede spinner fra det originale spil er ideel, men hvis du ikke har en, kan du enten lave en eller bruge online versioner, som denne: Bouldering snurre Spinner. Spillet fungerer ligesom det gjorde, da du var barn, en person er den, der ringer op, der råber farver og kropsdele, og de mennesker, der er på væggen, skal flytte det lem til et hold af den farve. Den sidste klatrer tilbage på væggen er vinderen!

View this post on Instagram

A post shared by Match Point Sports Bar (@matchpointmedellin) on Jan 30, 2019 at 7:16AM PST

Silent Feet

træning dig selv til at være så stille som muligt på bouldering væggen i en verden fuld af gym grunters og moaners kan være en vanskelig opgave, men bare rolig, vi tror på dig! Silent feet er et af de bedste rock klatring spil til at udfordre dine gym gryntende måder!

Sådan spiller du: du har brug for mindst to spillere for at komme i gang. En person forbliver på måtten bind for øjnene og er bevæbnet med bløde nogle bløde ting at kaste, som hacky sække eller oprullede prussicks. Klatreren skal derefter prøve at klatre forbi deres bind for øjnene uden at blive opdaget. Hvis den blindfoldede spiller tror, at de ved, hvor deres ven er, kaster de deres hacky sække i den retning. Hvis klatreren bliver ramt, er de ude, og spillerne skifter roller.

View this post on Instagram

A post shared by Hub Climbing (@hubclimbing) on May 28, 2015 at 4:17PM PDT

Tag

Tag er et fantastisk bouldering-spil, fordi det tvinger spillerne til at krydse over vægbygningsstyrken, samtidig med at du øger dine problemløsningskompetencer, når du prøver at undslippe dine venner. Begyndere og eksperter både kan nyde kaos og ren sjov, der er bouldering tag.

Sådan spiller du: Saml tre eller flere personer, vælg en væg og begynd at krydse. Vælg en klatrer for at starte som “it”, deres job er at mærke andre spillere, mens de opholder sig på væggen. De eneste vigtige regler er, at du ikke kan mærke nogen, der var det sidste, og hvis du falder af væggen, så er du automatisk det. Kaos følger.

Golf

Golf på en buldrende væg tager det generelle system med scoring fra almindelig golf og anvender det på buldrende ruter. Dette er et af de buldrende spil, der er rettet lidt mere mod den mellemliggende klatrer, men som stadig kan forsøges af begynderen. Golf tvinger klatrere til at være kreative med deres bevægelser og improvisere.

Sådan spiller du: for at spille golf kan du spille alene eller med venner. Vælg en rute, og tæl, hvor mange hold den indeholder. Hvert hold tæller som et slag, og ligesom i golf vil du have den lavest mulige score. Hvis din rute har 12 hold, er det en par 12, og ideen er at prøve at klatre den ved hjælp af så få af holdene som muligt for at opnå en lav score.

Pointer

tillid til din partner er nøglen, når du spiller pointer. Svarende til add-on, pointer begynder med ingen rute i tankerne og består på farten. Begynderblokke kan lære meget om kommunikation i klatring og tillid til dine klatrepartnere samt øve dødpegende og forbedre deres balance fra at spille pointer.

Sådan spiller du: for at begynde Har du en person på væggen og den anden på måtten. Klatreren venter på, at deres partner på måtten råber det næste hold. Dette holder ruten udfordrende og dynamisk. At lytte til din partner er nøglen i dette spil og kan skabe nogle meget sjove og kreative ruter.

De bedste Rock klatring spil til at forbedre din Sport klatring

rute Racing

svarende til Sprint i sin need for speed, rute Racing fokuserer på, hvor hurtigt du og dine venner kan få op en rute. Vi nyder den hurtige klatring aspekt af denne rock klatring spil for sin evne til at forbedre din evne til at løse problemet på flue og øger udholdenhed for længere ruter.

Sådan spiller du: Vælg en rute inden for dig og dine venners evne. Tid hver persons opstigning op ad ruten, og hvem der kan klatre ruten den hurtigste vinder!

Fake Falling

Vi ved, at det ikke lyder sjovt, men at lave et spil ud af at falde er en fantastisk måde at blive mere komfortabel med at tage fald på stigninger. Du kommer til at falde til sidst, kan lige så godt lave et spil ud af det!

Sådan spiller du: Vælg en rute, som du og din belayer er ret komfortable med. Klatre op ad ruten normalt, og når belayer råber “falder”, slipper du bare lige der. Ikke en hel masse til dette spil, men det er et værdifuldt værktøj til at bruge til at gøre noget, der kan virke skræmmende sjovere og kontrolleret.

en Arm eller et ben

sikker på at du kan klatre den rute, men kan du klatre den med kun en arm? Den ene Arm tager en rute, du kender anstændigt godt, og gør det øjeblikkeligt vanskeligere ved at tvinge dig til at klatre på den på en helt ny måde uden en af dine lemmer. Dette er en af vores bedste rock klatring spil for at øge din kreative tænkning, når rute finde samt skubber dig til at bevæge din krop mere dynamisk end normalt.

Sådan spiller du: Vælg en rute, du og din partner kender anstændigt godt og kan klatre let. Bestem, hvilken arm eller ben du vil klatre uden, og send den. Den, der kan få det højeste uden det lem, vinder!

High Point

temmelig ligetil, high point er det spil, hvor du konkurrerer med din klatrepartner om point. Dette spil kan spilles for hele din session og tilføje en sjov element til din regelmæssige klatring regime. High point er en stor væg klatring spil.

Sådan spiller du: hver rute du klatre optjener du point baseret på dens sværhedsgrad. En 5,9 er 9 point, 5,10 er 10 point og så videre. Du kan miste point ved at falde eller skulle bede din partner om at tage, så du kan hvile. I slutningen af sessionen tæller du alle dine point og ser, hvem der vandt!

De bedste Rock Climbing-spil til opbygning af udholdenhed og konditionering

Climbing Blind

Boost din tillid til dine klatrepartnere og din rumlige bevidsthed ved at prøve dine yndlingsruter blinde. At føle dig vej over en væg i stedet for at stole på synet for at hjælpe dig op ad væggen øger din berøringsbevidsthed og understreger din kropskontrol for at komme til toppen.

Sådan spiller du: beslut dig for en væg for din blindfoldede klatrer at forsøge, dette kan være top-roped eller på bouldering væggen. Målet er at se, hvem der kan klatre længst uden at falde ned fra væggen.

Dyno

oprettelse af latterlige dyno-bevægelser og se, om du og dine venner faktisk kan lande, det er et af de bedste og mest sjove bjergbestigningsspil, du kan spille, mens du buldrer. En dyno er ethvert træk, der kræver, at klatreren slipper væggen og hopper til deres næste hold. Dynoing er en nødvendig færdighed at lære for alle typer klatring, og det er super sjovt!

Sådan spiller du: Start med et tohånds hold og vælg et hold, der er uden for rækkevidde nok til, at du skal dyno til det. Dynoen kan være vandret, lodret eller slukket lodret. Jo vanskeligere dyno, jo sjovere bliver spillet.

View this post on Instagram

A post shared by Conquer Your Crux (@conqueryourcrux) on Oct 11, 2019 at 4:11pm PDT

Campusing

Arm strength is a key component to becoming a better climber. Det er ikke alt, men det hjælper bestemt. Til campus noget i klatring er at gøre ruten uden at bruge dine fødder. Campusing er et af de bedste bjergbestigningsspil for at forbedre din armstyrke og udholdenhed.

Sådan spiller du: Vælg en rute, som du og dine klatrepartnere kender ret godt og kan gøre med relativ lethed. Den, der kan komme længst uden at falde eller bruge deres fødder vinder!

View this post on Instagram

A post shared by Conquer Your Crux (@conqueryourcrux) on Apr 13, 2018 at 7:57pm PDT

citron/Lime

ned klatring en rute kan være vanskeligere end at klatre det oftere end ikke, men det kan være et meget nyttigt værktøj til at forbedre din udholdenhed og udholdenhed. For ikke at nævne det er bare en virkelig nyttig færdighed at have, hvis du nogensinde har brug for at klatre ned i sikkerhed. Citron / lime er et af de bedste bjergbestigningsspil til virkelig at finpudse denne færdighed.

Sådan spiller du: du har kun brug for en person til at spille dette spil, men kan nemt tilføje mere, hvis du ønsker det! At spille citron begynder med at klatre op to hold fra starten af ruten og derefter tilbage ned til begyndelsen. Fortsæt dette op og ned ad ruten og øg, hvor langt du kommer med to hold hver gang, indtil du er klatret op til toppen og ned igen. På samme måde følger kalkhalvdelen af dette spil flytningen to hold og derefter tilbage to hold struktur, men du begynder øverst på ruten. For at afslutte Kalk skulle du have fulgt frem-og rygstrukturen, indtil du har været helt ned og op ad ruten.

heldig lodtrækning

der er meget jargon i klatring, der henviser til forskellige bevægelser og hold-stilarter, som klatreren kan bruge til at bevæge sig op eller blive på væggen. Heldig lodtrækning er en sjov måde at øve og integrere forskellige hold og bevæger sig ind i din gymnastiksession, samtidig med at du øger din udholdenhed.

Sådan spiller du: Skriv ned omkring ti forskellige bevægelser (ting som hælkrog, gaston, tåkrog, drop knæ, lay-back, kantning og så videre. For en komplet liste over udtryk som disse, som du kan bruge til spillet, se: Klatreteknikker og bevægelser) og læg dem i en hat. Vælg tre-fire og bygg en rute eller et problem ved hjælp af alle de bevægelser, du valgte.

ingen hænder

fodarbejde i klatring kan være lige så vigtigt som hvad du gør med dine arme. Dette kan være mere for den mellemliggende og ekspert klatrer at fokusere på deres fodarbejde, men det kan stadig være et sjovt indendørs klatrespil, som begyndere kan prøve at forbedre deres fodarbejde.

Sådan spiller du: Vælg en væg, som du kan krydse vandret på tværs. Ideen er at krydse væggen uden at bruge dine hænder og tvinge dig til at fokusere på dit fodarbejde og balance. Den første, der falder af, taber.

hvornår og hvorfor du skal spille Rock klatring spil

Rock klatring spil er perfekte til regnvejrsdag gym sessioner, vinter distraktioner, og bare almindelig og enkel sjov med venner. Det er altid vigtigt at være sikker på, at uanset hvilket spil du vælger at spille, er det stadig respektfuldt for de andre klatrere, der også prøver at nyde deres gymnastiktid, samt at sørge for, at du respekterer gymnastiksalens personaleregler. Det er alt sammen sjovt og spil, indtil du bliver sparket ud af gymnastiksalen, og ingen ønsker det.

oversigt over de bedste bjergbestigning spil at spille

indendørs klatring spil kan være en glimrende måde at gøre arbejdet med teknik og danne en sjov del af dig og dine venner klatring sessioner. Der er spil til enhver del af klatring, du prøver at fokusere på og bedre. Vi håber, at du nyder vores anbefalede bedste bjergbestigning spil så meget som vi gør. Glad klatring!

Nød du dette indlæg? Så kan du også lide vores indlæg om avancerede bouldering tips og teknikker her.