du har sikkert spekuleret på, hvor ofte du skal vaske det (nogle gange fedtede, nogle gange ikke) hår af dig. Spørgsmålet er irriterende.

det er faktisk så almindeligt, at det er det tredje forslag, der dukker op, når du skriver “hvor ofte” i Google (efter forespørgsler om brusebad og pooping).

uden for brusebadet bliver vores hovedbund gradvist skinnere, mørkere og mere fedtede. Så hvorfor sker det, og hvor ofte skal du vaske for at holde fedtet i skak?

roden til problemet

dit hår bliver fedtet af samme grund, at dit ansigt bliver fedtet: kirtler i huden producerer et olieagtigt stof kaldet talg. Sebum er det, der fugter håret og forhindrer det i at tørre ud.

kirtlerne, der producerer talg (kaldet talgkirtler) er placeret ved siden af hårrødder i hudlaget kaldet dermis. Kanaler fra talgkirtlerne fører til hårsækken – Sådan kommer talg ud af huden og på din hovedbund. Tag et kig:

det vigtigste ved talg er dette: hver af os producerer en anden mængde. Alt fra genetik og hormoner påvirker, hvor meget talg vi producerer på et givet tidspunkt, Kaiser Permanente hudlæge Paradi Mirmirani fortalte Business Insider i en e-mail.

de hormoner, der er ansvarlige for ekstra talgproduktion, spike i puberteten, hvilket er, hvad der får så mange af os til at have ekstra fedtet hår og acne i de dejlige år.

hvor meget vask er det rigtige for dig?

mens svaret er anderledes for alle, skal ingen have brug for at vaske sit hår hver dag, siger Mirmani.

vask for ofte kan faktisk gøre mere skade end gavn, dermatolog og direktør for Boston Medical Centers hårklinik Lynne Goldberg fortalte Business Insider. “Det er paradoksalt, men folk, der vasker deres hår meget for at slippe af med olie, tørrer deres hovedbund ud og producerer mere olie,” sagde Goldberg.

udover at undgå vask hver dag, er der andre ting, du skal huske på, når du prøver at bestemme den rigtige mængde vask til dig. Her er de tre vigtigste vigtige faktorer:

1. Hudtype

Hvis din hud og hår er overalt fra normal (ikke super olieagtig og ikke super tør) til tør, behøver du sandsynligvis kun at vaske det en eller to gange om ugen, ifølge en Columbia University Health column. Hvis du har en fedtet hovedbund, skal du sandsynligvis vaske dit hår oftere.

2. Hårtekstur

tekstur betyder noget, fordi det påvirker, hvor hurtigt talg arbejder sig fra dine rødder gennem længden af dit hår. Groft eller krøllet hår bremser sebums spredning, så hvis du har hår som dette, behøver du muligvis kun shampoo en gang om ugen, siger eksperterne i Columbia.

på den anden side skal folk med fint, lige hår sandsynligvis shampoo to gange om ugen eller mere.

personligt går jeg omkring to dage uden at vaske mit krøllede hår. Mellem shampoo skyller jeg mit hår, masserer min hovedbund og påfører balsam i enderne af mit hår.

3. Styling

en anden ting at overveje er de skridt, du lægger dit hår gennem styling og behandler det. Hvis dit hår behandles eller beskadiges af styling, skal du vaske det sjældnere, siger Mirmirani.

men det er noget, du bliver nødt til at finde ud af selv. Jeg har fundet ud af, hvad der fungerer for mit hår udelukkende ved eksperimentering. Så vær ikke bange for at gå et par dage uden shampooing og se om du kan lide hvad der sker.

en tidligere version af denne historie blev offentliggjort i Marts 2015.

denne artikel blev oprindeligt udgivet af Business Insider. Læs den oprindelige artikel.

mere fra Business Insider:

• efter at have været flaskehalset i Sues-kanalen i flere dage, står ejeren af det fragtskib, der nogensinde er givet, potentielt over for millioner af dollars i forsikringskrav
• fotos viser skarer, der samles på Island for at være vidne til længe sovende vulkanudbrud
• David Dobriks urolige opstart Dispo fik ikke de fulde $20 millioner fra sin Serie A – runde-og nu er $8 millioner af det ‘på pause’
• SoftBank er efter sigende under efterforskning af SEC efter dens risikable ‘søger nomineringer til reklame-og Marketingcheferne, der hjælper deres virksomheder forbereder sig på en datasikkerhedsverden