Oplysning: en kontroversiel psyko-åndelig oplevelse
Enlightenment. E-ordet. Den bevidsthedstilstand, som alle åndelige søgende håber på. Og alligevel er ønsket om oplysning en vidunderlig paradoksal oplevelse: trang til tilstanden af ikke-Trang, forsøger for ubesværet. Der er noget fascinerende ved denne konflikt mellem at “ønske” og den måde, den annullerer oplysningstilstanden på. Og alligevel er oplysning opnåelig, og den er meget tættere på os, end vi måske forestiller os.
for at indse, hvordan vi kunne opnå det, skal vi begynde med en forståelse af, hvad der er oplysning. Begrebet åndelig oplysning er blandt de åndelige begreber, der oftest overvejes, og vækker ofte kontrovers. En oplyst måde at være repræsenterer essensen af åndelig transcendens. Det betyder at leve et liv, hvor analyse af sindet kontinuerligt overskrides og undgår enhver indblanding. En oplyst eksistens betyder enhed med oplevelser, blottet for enhver dualitet, hvor selvet vides at være en illusion, og livet opleves helt uafhængigt af det.
denne tilstand har fået forskellige navne. Det omtales for eksempel som staten Nirvana, Enhedsbevidsthed, Samadhi, opvågning og oplysning. Uanset hvilket navn der bruges, er det afgørende, at det betragtes som en tilstand af frihed fra sindets tyranni og selvets illusion.
kan du huske dig selv som barn? Du var dybest set frygtløs, iboende villig til at sige “ja” til livets eventyr. På det tidspunkt havde du en utrolig evne til at give slip på enhver vanskelighed, du var i stand til at bevæge dig glat fra en oplevelse til en anden, fordi du aldrig identificerede dig med nogen af dem. Vi ser ofte to børn kæmpe som om de var de værste fjender på jorden, og et minut senere leger de sammen som om de var de største venner. Dette demonstrerer børns evne til at skifte ubesværet fra det ene øjeblik til det næste uden følelsesmæssig reaktion. Hvert øjeblik håndteres separat og fuldstændigt som en helhed. Dette er en vidunderlig manifestation af oplysningstilstanden.
Vi er alle født oplyste; som årene går, fortsætter vi med at akkumulere selvkoncepter og bevæger os langsomt væk fra den primære uskyld, fra den dybe følelse af, at livet kunne være alt og alt. Med hver en smule konditionering vores oplevelse af livet, som oprindeligt omfavnede hvad der kom sin vej, langsomt krymper for at imødekomme begrænsningerne i vores eget sind og selv. For nogle af os kan dette begynde tidligere end for andre, og akkumulerings-og konditioneringshastigheden er individuel. Men denne læringsproces er uundgåelig, og vi bevæger os uundgåeligt væk fra vores oprindelige oplysningstilstand og går ind i en illusionstilstand.
Jeg siger, at denne proces er uundgåelig, da det virkelig er umuligt at undgå denne konditionering i en meget ung alder. På mange måder, hele den åndelige rejse er baseret på denne læring og konditionering — fordi på et bestemt tidspunkt undervejs, du begynder processen med aflæring. Dette kan ske på forskellige tidspunkter i livet, i forskellige aldre og af forskellige årsager, men forbindelsestråden er den dybe følelse af, at “jeg oplever ikke livets gaver fuldt ud”. Dette er en nagende følelse, der fortæller dig, at du har mistet det, du engang havde som et lille barn. Du er vågnet op til det faktum, at dit liv har været ufuldstændigt. Noget i dig inviterer dig til at huske din bevidsthed og vende hjem, give slip på illusion og foregivelse og genvinde din oprindelige tilstand. Dette er, når rejsen med aflæring begynder; rejsen, hvorved du striber dig selv af de lag, hvor du er pakket ind, som en løg, for til sidst at afsløre dit autentiske selv, oplysningstilstanden.
denne ide er enormt udfordrende. Du tænker måske: “intet? Er jeg ingenting? Hvordan kunne det være?”Og husk dog, at denne intethed var grundlaget for frihed i barndommen. Dengang, fri for definitioner og forventninger, du oplevede livet som et eventyr. Ved at engagere sig i spiritualitet, meditation og selvbevidsthed, vil du være begyndt din proces med aflæring, uanset om du genkender det eller ej. Og dette er vores vej mod frihed-dette er oplysning.
hvordan føles oplysning?
på bestemte øjeblikke oplever du transcendens og får et glimt af livet, som det er. Disse øjeblikke opstår, når der af en eller anden grund er en pause i den igangværende aktivitet i dit sind. Når denne aktivitet stopper, oplever du i et kort øjeblik noget helt andet. Dette kan forekomme under forskellige omstændigheder: dyb meditation, ekstremt chok, en orgasme, påvirkning af et stof eller et utroligt smukt naturfænomen. Alle disse øjeblikke har en ting til fælles: de stopper dit sinds aktivitet, de trykker på knappen “pause” et stykke tid.
Hvad føler du, når dette sker? Forestil dig, at under den uendelige kommentar fra sindet, under alle lagene i det Egoformede selv, løber en understrøm. Denne understrøm er fyldt med følelser af ubetinget kærlighed, fred, medfølelse og glæde. Og denne understrøm ringer konstant til dig med hvert åndedrag, du tager. Det vibrerer inde i dig, fordi det er den, du virkelig er. Det er et indre kald at vende hjem, til det punkt, hvor du startede, og hvor du vil ende.
dit Ego dannede selv og dets ego-koncepter danner et tykt lag, der gør det meget vanskeligt for dig at opleve den understrøm under regelmæssige omstændigheder. For at bryde igennem det tykke lag af sindet og dyppe i disse farvande har du faktisk brug for de sjældne øjeblikke. Har du nogensinde fundet dig selv fyldt med kærlighed eller glæde eller fred, der var så enorm, at du næsten ikke kunne indeholde den? Det var et øjeblik med forbindelse til kilden, til understrømmen, til dit autentiske selv; et øjeblik med oplysning. Og det smukke ved det er, at det kan ske pludseligt og uventet. Du kan stå på toppen af et bjerg, se horisonten eller stå på stranden og se bølgerne, og pludselig klikker noget; du holder op med at tænke og kommer i kontakt med dit autentiske selv. Du bliver en med denne fantastiske, dyb, accept og glæde, vel vidende dybt inde, at alt er helt fint, har altid været, og vil altid være.
et par hjerteslag senere genvinder den mentale støj, der gav et øjeblik, kontrol over din bevidsthed og River din bevidsthed væk fra forbindelsen til understrømmen.
oplysning er Impermanent
en af myterne omkring oplysning er, at det er en holdbar oplevelse, der aldrig ændrer sig. I virkeligheden svinger vores bevidsthed; det er lige så impermanent som noget andet. Bemærk, at oplevelsen af oplysning som en måde at være på ikke ændrer sig; den er altid der og venter på din bevidsthed. Når du praktiserer meditation og fortsætter med at vokse, vil din bevidsthed udvide sig og vokse mere konsistent, men den vil fortsætte med at svinge. Dette betyder, at din forbindelse med det oplyste rum, det autentiske selv, også kan ændres.
i mine år med rejser og åndelig praksis har jeg mødt mange personer, der har oplevet oplysning i varierende omfang. Nogle af de åndelige lærere, jeg har mødt, kunne endda opretholde denne forbindelse i lange perioder. Og stadigvæk, jeg har aldrig mødt personer, der oplevede en stabil, uendelig, oplyst tilstand, hvor analyse af sindet aldrig griber ind på noget tidspunkt. Vi er mennesker; det er ikke tilfældigt, at vi er født ind i udfordringerne i en krop og et sind. Havde vi været beregnet til at være rene ånder eller enheder af energi, ville vi helt sikkert være legemliggjort anderledes og ikke kontinuerligt blive udfordret af vores sind og krop.
Vi kæmper alle med vanskeligheder implanteret i os: vrede, frustration, jalousi, smerte, nogle gange endda glæde bringer ubehag. Spiritualitet løser ikke disse vanskeligheder. Ofte vil den åndelige rejse føre dig endnu dybere ind i disse følelser af ubehag. Det er meningen med at være menneske. På din vej mod oplysning bliver du nødt til at engagere dig i sådanne oplevelser. Disse udfordringer, som nogle måske ser som begrænsninger, er grunden til, at vi er her.
vores liv drejer sig om at lære at leve med, acceptere og forholde sig til alt, hvad vi er, herunder hvad vi opfatter som vores personlige begrænsninger. Vi er ikke her for at være perfekte (hvad det end betyder for dig); vi er her for at håndtere det, vi definerer som vores ufuldkommenheder og kort røre ved den oplyste understrøm, når vi transformerer. Denne transformation kan ikke mærkes. Når vi prøver at mærke det, falder vi i fælden med forventninger og ego-koncepter. Hvis du gør oplysning til dit benchmark, vil frustration være din konstante ledsager. Giv slip på at søge denne oplysning, og du vil føle stor lettelse og frihed. Det er fejringen af din befrielse fra ego begreber og forventninger.
jeg observerer ofte, at åndelige søgere bliver dybt frustrerede, fordi de ikke er oplyste efter mange års hårdt arbejde. De er ikke i stand til at genkende, hvor indesluttet de er i deres egne behov og koncepter. Forestil dig det oplyste rum som et vejskilt, der indikerer, at du er kommet i kontakt med dit autentiske selv, og er blevet velsignet med et glimt af oplevelsen af det. Det er ligegyldigt, om du genopretter forbindelse til det næste i et øjeblik eller i en anden levetid. Alt du kan gøre er at fortsætte dit åndelige arbejde her og nu. Og jo friere dette arbejde er af forventninger til oplysning, jo enklere finder du det at transformere og vokse.
kære menneske
kære menneske: du har det hele forkert. Du kom ikke her for at mestre ubetinget kærlighed. Det er her, du kom fra, og hvor du vil vende tilbage. Du kom her for at lære personlig kærlighed. Universel kærlighed. Rodet kærlighed. Svedig kærlighed. Skør kærlighed. Brudt kærlighed. Hele kærlighed. Fyldt med guddommelighed. Levede gennem snublingens nåde. Demonstreret gennem skønheden ved … at ødelægge. Ofte. Du kom ikke for at være perfekt. Det er du allerede. Du kom her for at være fantastisk menneskelig. Fejlbehæftet og fabelagtig. Og så at rejse sig igen til at huske. Men ubetinget kærlighed? Stop med at fortælle den historie. Kærlighed har i sandhed ikke brug for andre adjektiver. Det kræver ikke modifikatorer. Det kræver ikke betingelsen om perfektion. Det beder kun om, at du dukker op. Og gør dit bedste. At du forbliver til stede og føler dig fuldt ud. At du skinner og flyver og griner og græder og sårer og heler og falder og rejser dig op igen og leger og arbejder og lever og dør som dig. Det er nok. Det er rigeligt. Dr. Itai er en positiv psykolog, professor ved Naropa Universitet og direktør for skolen for positiv Transformation.