Hvad er den” frugtbare fase ” i menstruationscyklussen?

forskning har vist, at graviditet kan skyldes samleje, der finder sted i løbet af 6 specifikke dage (selve ægløsningens dag og de 5 dage, der går forud for det). Men sædcellerne kan ikke befrugte et æg, medmindre forholdene i kvindens livmoder er gunstige. De bedste betingelser for befrugtning er skabt af cervikal slim, som produceres som reaktion på det præ-ovulatoriske hormon østrogen.

Hvis du ved hvad du skal kigge efter og være opmærksom, kan du observere ændringerne i disse fertilitetstegn.

Ved at optage dine observationer på et sympto-termisk diagram kan du fortælle, hvornår du er i din frugtbare fase, det tidspunkt, hvor sæd er i stand til at befrugte et æg, der allerede er til stede, eller som vises inden for få dage.

Hvis du ønsker at blive gravid, foreslås det, at du har samleje ca.hver 2. dag i den tid, du ser eller føler cervikal slim, selv når det viser overgangsegenskaber (dvs. det er uigennemsigtigt, klistret og bryder let). Men du bør absolut ikke gå glip af de dage, hvor livmoderhalsslimet er glat, gennemsigtigt eller vådt, uanset hvordan det så ud dagen før.

Hvordan kan du se, om ægløsning har fundet sted?

Hvis du ser din basale kropstemperatur stige, skal du forblive på et højere plateau, det er en bekræftelse på, at ægløsning skete. Men da et æg kun overlever i et par timer, når du ser dine temperaturer stige og forblive høje i tre dage, er det allerede for sent at blive gravid for den cyklus.

den Symptotermiske metode giver dig mulighed for at genkende tegnene på at nærme ægløsning samt at bekræfte, at den allerede har fundet sted. Med disse oplysninger vil par have en bedre forståelse af menstruationscyklussen og hvordan man maksimerer deres chancer for at blive gravid.

Hvordan kan jeg vide, om jeg er gravid?

Med et symptotermisk diagram er det muligt at bekræfte en graviditet, før enhver medicinsk test kan. Omkring en uge efter undfangelsen, vil du ofte se en anden temperatur spike vises på diagrammet. Dette tredje temperaturplateau er forårsaget af implantation af et embryo i livmoderen. Endelig kan du bekræfte en graviditet ved hjælp af den Symptotermiske metode, når du har oplevet 20 dages høje temperaturer (inklusive både 2.og 3. temperaturplatåer).

påvisning af anomalier, der kan påvirke fertiliteten

ligesom den Symptotermiske metode giver dig mulighed for at drage fordel af den mest frugtbare fase i din cyklus, kan den også give dig vigtig indsigt i din fertilitet.

den Symptotermiske metode kan hjælpe dig med at opdage:

• Hvis du ikke har ægløsning (indikeret ved fraværet af en temperaturspids mellem to gennembrudsblødninger, der kan virke som to menstruationsperioder).

• Hvis du måske oplever hypothyroidisme (indikeret ved en basal kropstemperatur under 36,2 liter C).

• Hvis du kan have utilstrækkelig progesteron (indikeret ved en post-ovulatorisk fase med høje temperaturer mindre end 10 dage lang).

Hvis du oplever nogen af disse situationer, er det bedst at konsultere en læge.