hoewel bang zijn normaal en volkomen geldig is, zijn er situaties waarin het duidelijk maken niet in ons belang is. Helaas (of gelukkig, afhankelijk van hoe je het ziet), kan de lichaamstaal van angst soms onthullen hoe we ons van binnen voelen.

hoewel er geen woordenboek is van de lichaamstaal van angst, hebben mensen een speciale radar die hen in staat stelt om deze tekens te lezen. Het is duidelijk geen volledig rationele interpretatie. We voelen gewoon dat iemand bang is. Daarom hebben we niet de neiging om degenen te vertrouwen die niet zelfverzekerd zijn of kunnen we ons superieur voelen als we de kwetsbaarheid van een ander persoon zien.

Het is belangrijk om de lichaamstaal van angst te kennen. Als je dat doet, heb je er meer controle over. Dit kan u op twee manieren ten goede komen. Ten eerste, het zal je in staat stellen om tekenen van angst in anderen te detecteren, zelfs als ze het niet openlijk uiten. Ten tweede, het zal u helpen uw emoties te beheren om ervoor te zorgen dat u uw angst niet laten zien door als je niet wilt dat het.

” een verlegen persoon is bang voor een gevaar, een lafaard tijdens de tijd, en een moedig persoon daarna.”

-Jean Paul –

micro-expressies van het gezicht

het gezicht is het eerste deel van ons lichaam dat angst weerspiegelt. Soms zijn de gebaren echt duidelijk en andere keren niet zo veel. Echter, er is altijd een kleine verandering in het gezicht. Aan de andere kant zullen deze gebaren afhangen van de intensiteit van de emotie.

niettemin zijn er gebaren die zeer gemakkelijk te identificeren zijn. De eerste is wanneer een persoon zijn wenkbrauwen opheft. Als angst na verrassing komt, zal de wenkbrauwbeweging duidelijker zijn. Als het een situatie is die alleen angst genereert, zal de persoon zeker hun wenkbrauw fronsen.

gewoonlijk blijven de onderste oogleden gespannen. Dan zal de persoon zijn mond halverwege openen. In het algemeen, is het alsof iets het gezicht van de angstige persoon trok en ze proberen er tegen te vechten.

houding en de lichaamstaal van angst

houding is ook een zeer belangrijk element in de lichaamstaal van angst. In het algemeen, je spieren gespannen als je bang bent. Het eerste wat er gebeurt is dat je begint te slungelen (je lichaam doet dit om minder ruimte in te nemen). Dit is een uitdrukking van het verlangen om jezelf te beschermen en toevlucht te nemen in je eigen lichaam.onveiligheid, nervositeit en angst zijn uitingen van angst. Die drie staten komen vaak naar de oppervlakte als je snelle en plotselinge bewegingen maakt. Iemand die niet stil kan blijven, is niet kalm. Wanneer angst je overweldigt, heb je meer kans om meer onhandig of plotselinge bewegingen te maken.

evenzo is het heel gebruikelijk dat een bang persoon zijn armen kruist. Dit is een verdedigingssignaal. De persoon doet dit om een barrière te creëren die hen beschermt en hen weghoudt van de buitenwereld. Deze barrière kan ook een teken zijn van afwijzing van de buitenwereld.

andere tekenen van angst

Er zijn andere gebaren en uitdrukkingen die deel uitmaken van de lichaamstaal van angst. Bijvoorbeeld, je ogen kunnen weggeven dat je bang bent. Nervositeit laat je ogen meer dwalen en knipperen. Maar als je een diepe en sterke angst voelt, kan je zelfs niet zo veel knipperen. Het doel van dit laatste mechanisme is om de dreiging in zicht te houden.

aan de andere kant zijn uw handen ook van vitaal belang voor de communicatie en expressie van uw emoties. Angst is geen uitzondering. Wanneer iemand bang is, bewegen en draaien ze meestal hun handen, maken Vuisten, of verbergen ze hun handen. Mensen je ledematen niet laten zien is een instinctieve daad van zelfverdediging.

in het algemeen, wanneer iemand bang is, hebben ze de neiging om korte, snelle en grillige bewegingen te maken. En als ze echt doodsbang zijn, gebeurt het tegenovergestelde: ze bevriezen. In het eerste geval kan de persoon niet stilzitten. In de tweede blijven ze heel stil en slungelig. Zo werkt de lichaamstaal van angst.