Ik was een paar maanden zwanger van mijn derde baby toen de pijn begon. Ik merkte het toen ik lange tijd op mijn voeten stond, of Toen ik in en uit bed klom. Het voelde alsof iemand me recht in de vrouwelijke delen had geschopt – echt hard. Een tijdje dacht ik dat mijn schaambeen gekneusd was, maar ik kon me niet herinneren dat ik er iets mee gedaan had.

aangezien dit mijn derde was, wist ik dat willekeurige pijntjes een normaal onderdeel van de zwangerschap kunnen zijn. Ik had ernstige ronde ligament pijn met mijn tweede baby die voelde alsof iemand stak me in de zijkant, maar het was van korte duur. Deze pijn in het kruis varieerde van een doffe pijn tot een scherpe pijn, en het ging maar door.

het deed pijn toen ik te lang stond. Het deed pijn als ik te veel liep. Het deed pijn toen ik in en uit de auto stapte. Het deed pijn als ik mijn benen verder dan schouderbreedte uit elkaar spreidde. Dus eigenlijk deed het pijn om te bewegen.

Ik sprak met mijn arts — twee van hen, in feite-over deze pijn, en hun antwoorden waren bijna identiek: “Het is waarschijnlijk gewoon de baby die op je bekken duwt. Het is normaal om daar wat druk te voelen.”

Ik probeerde hen uit te leggen dat ik weet hoe bekkendruk voelt (Hallo, derde baby) en dat dit anders was. Dit was een scherpe pijn, recht op de top van mijn schaambeen. “Ja, allerlei pijnen en pijnen kunnen normaal zijn,” zeiden ze.

dat wist ik. Ik wist ook dat dit anders was. Er klopte iets niet.

Ik ben geen dokter, maar zoals de meeste moderne Amerikanen, speel ik er een op het internet. Terwijl Dr. Google misschien niet altijd betrouwbaar, hij af en toe levert. Met een Google-zoekopdracht die zoiets deed als “zwanger en het gevoel alsof ik in het kruis ben geschopt”, vond ik het antwoord op mijn mysterie.

Het wordt symphysis pubis dysfunctie genoemd. SPD in het kort. Het klinkt meer als een SOA, maar het is een aandoening waarbij, in principe gesproken, de relaxine hormonen een beetje te goed werken en overmatig losmaken van de bekkenbotten veroorzaken. Het gewricht dat de schaambeenderen verbindt kan scheiden en een hele waaier van pijn in de ondergebieden veroorzaken. Het is ook bekend als bekkengordel pijn.het spijt me, maar “pelvic girdle pain” klinkt gewoon alsof je je Spanx te lang droeg en is geen geschikte omschrijving voor wat ik heb ervaren. Tenzij ik voorzichtig was om niet te veel te lopen of te veel te staan of iets normaals te veel te doen, had mijn hoo-ha urenlang ondraaglijke pijn.

toen ik 6 maanden zwanger was, kon ik niet door een supermarkt lopen. Ik moest zo ‘ n rijwagen gebruiken. Ik had altijd genoten van het actief zijn tijdens mijn zwangerschappen-nu kon ik niet langer dan vijf minuten lopen zonder te betalen voor het de rest van de dag.

omrollen in bed veroorzaakte een scherpe stekende pijn. Alles wat met het spreiden van mijn benen te maken had, veroorzaakte een scherpe stekende pijn. (Ja, seks ook, hoewel ik in bepaalde hoeken in orde was.)

Ik ging terug naar de dokter en vertelde hem over mijn Dr.Google bevindingen. “Ja, dat zou het kunnen zijn,” zei hij. Waarom heb je me dat niet eerder verteld? Hij stelde voor om een steunriem te nemen.

Ik deed, en het hielp een aantal. Wat meer hielp was het krijgen van een chiropractie aanpassing en wat acupunctuur, hoewel dat het niet oploste. Ik heb een aantal verhalen gelezen van vrouwen met SPD die aanzienlijke verlichting vonden van chiropractische zorg, maar de mijne leek geen genezing of zelfs veel verlichting te hebben.

toen las ik dat het in zeldzame gevallen niet verdwijnt na de geboorte. Wat?!

gelukkig deed de mijne dat. Bijna onmiddellijk, dank de lieve hemel. Ik wens niemand die pijn toe.

mijn SPD-ervaring komt niet zelden voor. Ik heb een harde tijd het vinden van harde statistieken-sommige sites zeggen 1 op 300 zwangere vrouwen ervaring SPD, terwijl sommige zeggen tot 1 op 5. Twee van mijn beste vrienden hadden het tijdens een van hun zwangerschappen. Ik las talloze verhalen online van vrouwen die het hadden. En in een groot percentage van die verhalen, veegden de vrouwelijke artsen het eerst af als normale zwangerschapspijnen en-pijnen.

Er is niets normaal aan het gevoel dat je een bowlingbal op je schaambeen hebt laten vallen. De pijn is misschien niet altijd zo ernstig (beschrijvingen variëren van matige tot ondraaglijke pijn — Ik was een van de ongelukkigen, denk ik), maar het is niet zoals normale zwangerschap ongemak. Als u ooit een pijn-of slijpgevoel in uw schaamstreek voelde terwijl u zwanger was, heeft u mogelijk een niet-gediagnosticeerde SPD gehad.

Als u zwanger bent en een pijnlijk schaambeen heeft, raadpleeg dan uw arts.

je zou denken dat zo ‘ n veelvoorkomende zwangerschapskwaal beter bekend zou zijn, maar het is niet precies het soort pijn waarover je mensen wilt vertellen. “Hallo, sorry, mijn schaamstreek doet echt pijn vandaag.”En dan uitleggen dat je iets hebt genaamd “symphysis pubis disfunctie”? Ja, nee dank je.

als je SPD had of er nu mee bezig bent, dan spijt het me zo. Het is echt klote. Maar je weet tenminste dat je niet alleen bent.

solidariteit, SPD zusters.