Starbucks

• Starbucks is de maker van de Og seizoensgebonden drank, en de rode bekers zijn nu iconisch, het begin van Kerstmis voor velen.
• sommige van de feestelijke favorieten bevatten evenveel calorieën als een hamburger en drie keer de hoeveelheid suiker die een vrouw dagelijks moet consumeren.
• de minst calorische waarde voor een grande is de praline Latte met ijs van 320 CAL ‘s, en aan de andere kant van de schaal heeft de witte Pepermuntchocolade 520 CAL’ s.
• geregistreerde voedingsdeskundige Rhiannon Lambert vertelde Insider dat het prima is om dranken zoals deze met mate te consumeren, maar je moet ze niet regelmatig drinken.
• Starbucks wees erop dat zijn dranken kunnen worden aangepast om ze gezonder te maken.
• bezoek de homepage van Insider voor meer verhalen.

‘ T is het seizoen voor rode bekers, fonkelende lichten, eindeloos socialiseren en overmatig gebruik van zowel drank als suiker. Vrolijk Kerstfeest!sommige kerstdranken bevatten echter evenveel suiker als drie blikjes Coca-Cola en evenveel calorieën als een burger, wat de Britse organisatie Action on Sugar op dinsdag ertoe heeft aangezet om nog meer op te roepen tot high street ketens om het suikergehalte in hun feestdranken te verlagen.hoewel de koffie en warme chocolaatjes niet echt gezond zijn, heeft een uitgebalanceerd dieet ruimte voor alles met mate, en er is zeker niets mis met het genieten van een feestelijk drankje van tijd tot tijd.

maar als u probeert af te vallen of uw suikerinname te verminderen, is het misschien de moeite waard om precies te weten wat u consumeert, zodat u dit in uw dag kunt verwerken.

“Wees je zeker bewust van het suikergehalte in feestdranken, maar onthoud uiteindelijk dat deze niet bedoeld zijn om elke dag te worden geconsumeerd, ze zijn bedoeld om te worden genoten als een speciale feestdrankje, iets om met mate te hebben”, vertelde de geregistreerde voedingsdeskundige Rhiannon Lambert aan Insider.

” zolang mensen zich bewust zijn van hun totale suikerinname in hun dieet, moeten ze niet echt bezorgd zijn.”

De huidige richtlijnen van de American Heart Association bevelen aan dat vrouwen niet meer dan zes theelepels (25g) toegevoegde suikers per dag consumeren, en negen theelepels (36g) voor mannen.

als de grootste wereldwijde koffieketen en de Og-maker van Kerstkoffies, varieert het seizoensmenu van Starbucks over de hele wereld.een woordvoerder van Starbucks zei tegen Insider: “al onze drankjes kunnen aangepast worden, zoals vragen om onze kleinste maat; kort, vragen om magere melk en minder of geen slagroom.

” om het voor klanten gemakkelijker te maken om geïnformeerde keuzes te maken, is voedingsinformatie ook beschikbaar in de winkel, op onze mobiele app en online.”

Hier zie je hoe de populairste seizoensdranken van Starbucks (gemaakt op de standaard manier) voedingswaarde hebben voor een Grande (16 fl oz) maat, gerangschikt van de minst tot de meeste calorieën: