25 Einfache Kichererbsen Rezepte. Gesunde vegane Kichererbsenrezepte von Currys, Suppen und Eintöpfen bis hin zu Schüsseln und Pasta. Einfach und lecker. Glutenfreie und sojafreie Optionen.

Kichererbsen sind so einfach zu verarbeiten, dass man sie praktisch in alles stecken kann. Verwenden Sie sie, um Suppen und Eintöpfe aufzufüllen, als Füllungen in Wraps und Sandwiches und sogar als Belag für Pizza. Fügen Sie sie zu Nudeln und Schüsseln hinzu und machen Sie wunderbare Currys damit. Diese nahrhafte Hülsenfrucht ist reich an Ballaststoffen und Proteinen und befriedigt Ihren Appetit und hält Sie länger satt.

Feiern wir die Vielseitigkeit von Kichererbsen als Bausteine in veganen Rezepten. Hier ist eine große Sammlung von gesunden veganen Kichererbsen Rezepte zu versuchen!

SUPPEN UND EINTÖPFE:

Kichererbsen Linsen Quinoa Spinat Eintopf GF, SF
Veggie Kichererbsen Kartoffelsuppe in Instant Pot GF, SF
Pilz Kichererbsen Suppe mit Gemüse und Gemüse GF
Spanisch Kichererbsen Eintopf mit Blumenkohl Brokkoli Reis GF
Chana Masala GF

SCHALEN:

Einfache Kichererbsen-Curry und gewürzte Kartoffelschale GF, SF
Shawarma Kichererbsen-Süßkartoffel-Buddha-Schüssel GF, SF
Marokkanische Kichererbsen-Blumenkohl-Schüssel mit Kräutersauce GF, SF (auf Collage abgebildet)
Kichererbsen-Aloo Chaat-Schüssel mit Dattel-Tamarinden-Chutney GF, SF
Masala Kichererbsen-Schüssel mit Chana Masala Spice Kichererbsen-Dressing GF, SF
Kurkuma Blumenkohl Reis, Kichererbsen, schwarzer Pfeffer Hummus Schüssel GF, SF

PIZZA UND PASTA:

Kichererbsen-Kürbis-Veggie-Pizza
Fajita-Pasta mit Kichererbsen und Pfeffer SF
Pesto-Spaghetti mit veganen Fleischbällchen (Kichererbsen-Walnussbällchen) (auf der ersten Collage abgebildet)
Cremig geröstete rote Paprikapasta mit schwarzer Pfeffernudeln SF
Äthiopische Berbere-Kichererbsenpizza mit Tahini-Knoblauchdressing GF, SF
Büffel-Kichererbsenpizza mit weißer Knoblauchsauce und Sellerie-Ranch-Dressing SF (erste Bildcollage oben links)

CURRY:

Mango Curry Kichererbsen GF
Kichererbsen in Kokos-Zwiebelsauce GF
Kichererbsen Spinat Curry Instant Pot GF
Kichererbsen Curry mit ganzen Gewürzen (Pindi Chole) GF
Instant Pot Vegan Butter Huhn mit Soja-Locken und Kichererbsen GF
Kichererbsen Kurkuma Erdnussbutter Curry. GF