Teil der Serie „Besser leben und arbeiten“

Erst diese Woche habe ich mit einer Klientin zusammengearbeitet, die trotz ihrer Bemühungen, einen neuen Karriereweg einzuschlagen, ihre ultimativen Ziele nicht erreichen oder sogar einen Schritt näher bringen konnte. Wir haben analysiert, was auf dem Weg ist und warum der Prozess der Veränderung zu dem, wovon sie für sich selbst geträumt hat, einfach nicht in Gang gekommen ist.

Unser Gespräch hat mich dazu gebracht, darüber nachzudenken:

Warum scheitern so viele Tausende von Menschen daran, effektiv auf ihre Träume und Ziele zuzugehen, selbst wenn sie ein tiefes Verlangen danach haben?

Nachdem ich erkundet hatte, was im Leben meiner Klientin vor sich ging, wurde mir klar, dass das, womit sie sich jetzt persönlich befasst, ganz anders ist als zu Beginn unserer Zusammenarbeit, und diese neuen Herausforderungen haben ihren Fokus und ihre Energie dramatisch verändert.

Ich erinnere mich, wie ich vor Jahren mit einem Coach in der Tony Robbins Organisation sprach und er sagte:

„Es ist mir egal, was meine Kunden wollen. Es ist mir egal, wofür sie sich engagieren.“Diese Aussage schwingt mit mir mit, und ich stimme von ganzem Herzen zu, weil es das ist, wofür wir uns einsetzen — diese Ziele und Visionen, die wir bis zum Tod verteidigen und auf die wir unsere kostbare Lebensenergie und unseren Fokus richten — das wird getan, nicht die Millionen anderer Wünsche und Wünsche, die uns jeden Tag durch den Kopf rollen. Ich habe jedoch beobachtet, dass selbst ein tiefes Engagement nicht annähernd ausreicht, um unsere Ziele in die physische Realität umzusetzen. Hinter den Kulissen passiert so viel mehr — wie wir denken, handeln, fühlen und auf unsere Welt reagieren —, das uns entweder dabei hilft, Veränderungen und Bewegung zu erzeugen oder sie auf Schritt und Tritt zu vereiteln.

Unten sind die Top 5 Gründe und Faktoren, die ich gefunden habe, die Menschen daran hindern, die Veränderung zu schaffen, die sie in ihrem Leben und ihrem Lebensunterhalt wünschen:

#1. Sie wissen nicht, wie sie die Motivation aufrechterhalten können

Viele Menschen sind in der Lage, aus dem Tor zu der Veränderung zu gelangen, die sie wollen, aber wenn es hart auf hart kommt, geben sie auf und werfen das Handtuch, oft sehr schnell. Es ist eine Sache, eine tiefe Sehnsucht nach etwas zu haben und sich darauf zuzubewegen. Es ist etwas ganz anderes, deine Motivation aufrechtzuerhalten, durchzuhalten und durchzuhalten, wenn es hart, anstrengend, demoralisierend ist und wenn die Welt gegen dich zu sein scheint.

Tipp: Wenn Sie sich bereit fühlen, das Handtuch zu werfen, verstehen Sie genau, wie Sie in der Vergangenheit die Motivation aufrechterhalten haben, ein großes Stretch-Ziel zu erreichen, und replizieren Sie diese Motivationsquellen. Für einige bedeutet es, einen Coach oder Accountability-Partner zu finden, mit dem sie regelmäßig zusammenarbeiten können. Für andere bedeutet es, das Ziel mit einer Gruppe von Freunden zu teilen, die Sie ehrlich halten. Für andere bedeutet es immer noch, jeden Tag ein Tagebuch zu führen, um ihnen zu helfen, das Erlebte zu verarbeiten und zu verstehen und es tiefer zu verstehen. Entdecken Sie den Weg, der für Sie am besten funktioniert, und machen Sie sich daran. Motivation passiert nicht einfach – Sie müssen sie aktiv aufbauen und aufrechterhalten.

#2. Sie haben den Wunsch, aber nicht die Werkzeuge (Denkweise, Energie, Know-how, Unterstützung usw. viele von uns haben Ziele für große Veränderungen, aber kämpfen, weil uns das notwendige Know-how fehlt, um sie zu schaffen. Zum Beispiel habe ich mich verzweifelt danach gesehnt, ein Drehbuch für eine fesselnde Geschichte zu schreiben, die ich seit über 7 Jahren in meinem Kopf hatte. Trotz meines Wunsches, es zu tun, und meiner Versuche, vorwärts zu kommen (einen 3-tägigen Geschichtenkurs mit dem Schreibguru Robert McKee zu besuchen, Bücher über Drehbuchschreiben zu lesen, Drehbuchschreibsoftware zu kaufen, großartige Drehbücher zu studieren usw.) Ich konnte einfach keine Fortschritte machen. Warum? Weil es wirklich schwer ist, eine kraftvolle Geschichte mit erstaunlichen, komplexen Charakteren und fesselnden Konflikten zu schreiben, und ich habe keine Erfahrung damit. Nur zu glauben, dass es möglich ist, bedeutet nicht, dass ich es alleine schaffen kann. Ich habe endlich einen großartigen Schreibtrainer in Los Angeles eingestellt, der über umfangreiche Erfahrung darin verfügt, neuen und erfahrenen Schriftstellern bei der Geburt ihrer Geschichten zu helfen, und schließlich bin ich auf dem Weg, dies so zu schreiben, wie ich es möchte.

Haben Sie die richtigen Werkzeuge, um die gewünschte Änderung vorzunehmen?Tipp: Identifizieren Sie die spezifische Expertise, das Wissen und die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um sich zu bewegen, und bringen Sie dieses Wissen dann in Ihr Leben. Egal, ob es sich um eine Klasse, einen Experten, eine Reihe von Schulungsvideos oder eine Zertifizierung handelt — bewegen Sie sich in Richtung Einstellung oder bringen Sie die Fähigkeiten in Ihr Leben, die erforderlich sind, um Ihnen die neue Denkweise und den neuen Ansatz zu vermitteln, die Sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen.

#3. Was sie dachten, sie wollten, ist nicht richtig, aber sie wissen es nicht.

In der Arbeit mit Menschen, die eine völlig andere Karriere anstreben, begeben wir uns gemeinsam auf einen Veränderungsprozess, der 8 Stufen der Transformation umfasst:

1. Rückzug

2. Disidentifikation

3. Desorientierung

4. Loslassen

5. Wiedereinschalten

6. Entdeckung

7. Klarheit

8. Integration

Dieser Prozess braucht Zeit und Geduld. Traurig, Menschen sind unglaublich ungeduldig und wollen sofortige Befriedigung; kurz gesagt, Sie erwarten und fordern, dass über Nacht große Veränderungen eintreten. Darüber hinaus sind so viele einfach nicht bereit, sich selbst tief zu betrachten und sich auf die inneren Veränderungen und Modifikationen einzulassen, die notwendig sind, um die Veränderungen herbeizuführen, nach denen sie sich in ihrer Außenwelt sehnen.

Tipp: Wenn du nicht umgestaltest— wie du die Welt siehst, was du denkst und worauf du dich konzentrierst, wie du mit anderen umgehst und mit Herausforderungen umgehst und wie du kommunizierst und für dich selbst eintrittst, wirst du nicht in der Lage sein, die Veränderungen herbeizuführen, die du dir wünschst. Wenn keine Änderungen an dir selbst oder an dem Weg, den du beschreitest, notwendig wären, wärst du bereits dort, wo du sein willst. Werfen Sie heute einen tiefen, langen Blick darauf, wo Sie sich befinden und wie Sie sich drehen, anpassen und anpassen müssen, basierend auf dem, was Sie lernen. Und hör auf zu verstehen, ob dein dominanter Handlungsstil, mit dem du dich beschäftigst, dich auf dieser Reise tatsächlich unterstützt (oder vereitelt).

#4. Ihr Selbstvertrauen ist abgeflacht und sie wissen nicht, wie sie es wieder aufbauen sollen

Menschen, die in ihrem Leben und ihrer Arbeit harte Schläge erleiden (wie gefeuert oder öffentlich gedemütigt zu werden, pleite zu gehen oder ein Geschäft zu verlieren usw.) und die bereits ein fragiles Ego haben, erholen sich oft nicht. Sie erlauben dem Schlag, sie zu definieren, anstatt sie zu stärken.

Ich habe im Laufe der Jahre von Hunderten von Menschen gehört, die sagen, dass sie ihre Entlassung oder Entlassung oder ihre gescheiterten unternehmerischen Unternehmungen oder ruinierten Beziehungen nicht überwinden können. Sie fühlen sich wie ein erbärmlicher Verlierer und Versager. Eines meiner Kursmitglieder hat gerade diese Frage geteilt: „Kathy, sobald du die Wurzel deines fragilen Egos und Perfektionismus erkannt hast – warum bist du so – was sind die nächsten Schritte, um den Block zu entfernen oder an dem Verhalten zu arbeiten?“ Große, ehrliche Frage.

Tipp: Um mit nachlassender Zuversicht und einem gebrechlichen Ego umzugehen, Es erfordert, was ich einen intensiven „Aufbauprozess“ nenne: Jeden Tag, Sie müssen die Wachsamkeit aufbringen, um zu identifizieren und zu ändern, wie Sie über sich selbst denken. Sie müssen ein tieferes Bewusstsein für Ihre Gedanken und Handlungen erlangen, die negativ, Selbsthass und Selbstzerstörung sind, die weniger als positiv und selbstbejahend sind, und dann daran arbeiten, sie immer wieder zu ändern, bis es zu einer tief verwurzelten Gewohnheit wird, positiver, mutiger und selbstbewusster über sich selbst zu denken. Und es erfordert den Aufbau einer lebenslangen Gewohnheit, sich jeden Tag aus Ihrer Komfortzone in das Reich des Unbekannten zu begeben, um mehr Risiko einzugehen, wo Sie Ihre lebenserweiternden Muskeln spielen lassen und ermächtigte, mutige und vertrauensbildende Maßnahmen ergreifen können. Am Ende kommt Vertrauen nur von einer Sache – ermächtigten Handlungen, die mit der höchsten und mutigsten Version von dir selbst übereinstimmen .

#5. Neue Lebensherausforderungen sprudeln auf, um ihre Prioritäten zu verschieben

Schließlich ist es wichtig zu verstehen, dass Timing alles ist. Es gibt einen richtigen Zeitpunkt, um ein neues Unternehmen zu gründen, und einen falschen Zeitpunkt. Es gibt einen richtigen Zeitpunkt, um Ihren Firmenjob zu schmeißen und Ihre Karriere zu ändern, und einen falschen Zeitpunkt. Die falsche Zeit ist, wenn kritische Lebensherausforderungen sprudeln und verlangen, dass Sie Ihre Prioritäten verschieben, um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und zu tun, was getan werden muss, um zu überleben und zu gedeihen.

Wenn Sie versuchen, etwas Wichtiges zu einer Zeit zu starten oder zu erreichen, in der Ihr Leben bereits zu viel von Ihnen verlangt, sind Ihre Erfolgschancen in dem neuen Unternehmen stark verringert.

Tipp: Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie daran denken, einen großen Traum zu verfolgen, ist dies die Zeit, alles zu verwerfen und es zu versuchen, oder haben Sie zu viel, was Sie gerade von der essentiellen Lebensenergie ablenkt, die Sie zuerst bewältigen müssen? Wenn Sie beispielsweise schwanger sind und in zwei Monaten ein Baby erwarten, ist dies der richtige Zeitpunkt, um Ihr neues Unternehmen zu gründen? Für die meisten ist dies nicht der Fall, da Sie bereits das Wichtigste der Welt auf den Markt bringen — ein neues Leben — und für Millionen von Menschen erfordert dieser Start mehr Zeit, Energie, Geduld und Konzentration, als sie sich jemals vorgestellt haben.Oder versagt Ihr jugendlicher Sohn in der Schule und zeigt Anzeichen von Drogenabhängigkeit? Wenn ja, ist dies die Zeit für Sie, eine neue Unternehmensrolle um die halbe Welt zu übernehmen?

Oder hat Ihre ältere Mutter mit Demenz und einer lebensbedrohlichen Krankheit zu tun und braucht Ihre Unterstützung?

Finde heraus, welche Lebensprioritäten dir jetzt am wichtigsten sind, und tu, was du tun musst, um diese zu ehren. Verwalten Sie effektiv, was vor Ihnen liegt, um in Ihrer aktuellen Situation über Wasser zu bleiben und gleichzeitig den Samen für Ihr zukünftiges Selbst und Ihre Zukunftsvisionen zu pflanzen. Machen Sie die richtigen Schritte, um voranzukommen, wenn die Zeit reif ist, um die Zukunft zu schaffen, von der Sie träumen.

Für mehr von Kathy Caprino, schauen Sie sich ihre persönlichen Wachstumsprogramme und ihren TEDx Talk „Time to Brave Up.“