Was ist die „fruchtbare Phase“ des Menstruationszyklus?

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Schwangerschaft aus dem Geschlechtsverkehr resultieren kann, der an 6 bestimmten Tagen stattfindet (dem Tag des Eisprungs selbst und den 5 Tagen davor). Aber das Sperma kann ein Ei nicht befruchten, es sei denn, die Bedingungen in der Gebärmutter der Frau sind günstig. Die besten Bedingungen für die Befruchtung werden durch Zervixschleim geschaffen, der als Reaktion auf das präovulatorische Hormon Östrogen produziert wird.

Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, und genau darauf achten, können Sie die Veränderungen dieser Fruchtbarkeitszeichen beobachten.

Indem Sie Ihre Beobachtungen auf einem Symptom-Thermal-Diagramm aufzeichnen, können Sie feststellen, wann Sie sich in Ihrer fruchtbaren Phase befinden, wann Spermien in der Lage sind, eine Eizelle zu befruchten, die bereits vorhanden ist oder innerhalb weniger Tage erscheinen wird.

Wenn Sie schwanger werden möchten, wird empfohlen, dass Sie während der Zeit, in der Sie Zervixschleim sehen oder fühlen, etwa alle 2 Tage Geschlechtsverkehr haben, auch wenn er Übergangsmerkmale aufweist (dh. es ist undurchsichtig, klebrig und bricht leicht). Aber Sie sollten die Tage nicht verpassen, an denen der Zervixschleim rutschig, transparent oder nass ist, egal wie er am Vortag aussah.

Wie können Sie feststellen, ob der Eisprung stattgefunden hat?

Wenn Sie sehen, dass Ihre Basaltemperatur ansteigt, dann bleiben Sie in einem höheren Plateau, das ist die Bestätigung, dass der Eisprung stattgefunden hat. Da eine Eizelle jedoch nur wenige Stunden überlebt, ist es bereits zu spät, um für diesen Zyklus schwanger zu werden, wenn Ihre Temperaturen drei Tage lang steigen und hoch bleiben.

Mit der symptothermischen Methode können Sie die Anzeichen eines bevorstehenden Eisprungs erkennen und bestätigen, dass er bereits stattgefunden hat. Mit diesen Informationen haben Paare ein besseres Verständnis des Menstruationszyklus und wie sie ihre Chancen auf eine Schwangerschaft maximieren können.

Wie kann ich feststellen, ob ich schwanger bin?

Mit einem symptothermischen Diagramm ist es möglich, eine Schwangerschaft zu bestätigen, bevor es medizinische Tests können. Etwa eine Woche nach der Empfängnis sehen Sie oft einen weiteren Temperaturanstieg auf dem Diagramm. Dieses dritte Temperaturplateau wird durch die Implantation eines Embryos in die Gebärmutter verursacht. Schließlich können Sie eine Schwangerschaft mit Hilfe der symptothermischen Methode bestätigen, sobald Sie 20 Tage hohe Temperaturen erlebt haben (einschließlich der 2. und 3. Temperaturplateaus).

Anomalien erkennen, die sich auf die Fruchtbarkeit auswirken können

So wie die Symptothermale Methode es Ihnen ermöglicht, die fruchtbarste Phase Ihres Zyklus zu nutzen, kann sie Ihnen auch wichtige Einblicke in Ihre Fruchtbarkeit geben.

Die Symptothermische Methode kann Ihnen helfen:

• Wenn Sie keinen Eisprung haben (dies wird durch das Fehlen eines Temperaturanstiegs zwischen zwei Durchbruchblutungen angezeigt, der wie zwei Menstruationsperioden erscheinen kann).

• Wenn bei Ihnen eine Hypothyreose auftritt (angezeigt durch eine Basaltemperatur unter 36,2°C).

• Wenn Sie möglicherweise unzureichendes Progesteron haben (angezeigt durch eine postovulatorische Phase mit hohen Temperaturen von weniger als 10 Tagen).

Wenn Sie eine dieser Situationen erleben, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.