Das Spielen und Interagieren mit seinen Nichten überzeugte Andy, dass er Vater werden wollte. Aber als es endlich passierte, Andy, eine Führungskraft in Texas, war überrascht, wie tief und grundlegend die Vaterschaft ihn veränderte. Andy war früher die Art von Mann, der hart arbeitete und hart spielte. „Ich habe mehr als 80 Stunden pro Woche gearbeitet, und wenn ich nicht arbeitete, wollte ich essen und trinken.“ Aber jetzt? „Vom Kauf eines Flaschenservices und dem Besuch von Steakhäusern am Wochenende bis zum Aufwärmen von Flaschen und dem Wechseln von Windeln … unser Leben hat sich zum Besten verändert. Es ist schwer, die überwältigende Emotion des Augenblicks zu beschreiben, in dem man Vater wird „, sagt Andy. „Das erste Mal, dass du dein Kind halten kannst, war der beste Moment meines Lebens. Ich blieb 36 Stunden am Stück wach, weil ich nicht aufhören konnte, sie zu beobachten und nichts verpassen wollte.“ Andys Geschichte mag bekannt sein, aber was mit neuen Vätern vor sich geht, ist tiefgreifend. Wenn ein Mann Vater wird, sinkt Testosteron, Oxytocin steigt, der Schlaf verschiebt sich. Aber das ist erst der Anfang. All diese Veränderungen können zu Persönlichkeitsverschiebungen führen – zu einem Anstieg von Geduld und Empathie, Verletzlichkeit und Traurigkeit. Postpartale Depression für Väter ist eine häufige Erfahrung. So ist emotionale Reife, die Milderung eines Mannes.

Vater zu werden ist eine Metamorphose. Wenn Männer Väter werden, treten sie in eine neue Lebensphase ein, die sich grundlegend von der letzten unterscheidet. Es ist, als würden sie ein zweites Mal in die Pubertät kommen. Die hormonellen Veränderungen sind da. So sind die emotionalen Verschiebungen. Die Gesellschaft sieht dich auch anders. Neue Väter und Teenager haben viel gemeinsam. Dies ist eine Parallele, die nur insofern überraschend ist, als sie nicht öfter auftaucht. „Ich kann sehen, wie einige Leute den totalen Umbruch erleben würden, der mit dem Vaterwerden als zweite Pubertät einhergeht“, sagt der Psychologe Shane Owens, Ph.D. „Die tiefgreifendste Veränderung, die ich mir vorstellen kann, ist das Gefühl, dass das Universum viel größer und außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, als Sie dachten.“

Pubertät und Vaterschaft: Eine Zeit des Übergangs

Das Festhalten an Parallelen zwischen neuer Vaterschaft und Pubertät ist zum Teil deshalb kompliziert, weil Forscher die Art und Weise, wie die Pubertät untersucht werden sollte, überdenken, vielfältigere Themen fordern und die Notwendigkeit anerkennen, soziale Identität und persönlichen Hintergrund zu berücksichtigen, sagt Pubertätsforscherin Jane Mendle, Ph.D., außerordentliche Professorin für menschliche Entwicklung an der Cornell University. Darüber hinaus konzentrierte sich das Studium der Pubertät hauptsächlich auf Mädchen, da die Menstruation einen spürbaren Unterschied auf dem Weg zur Weiblichkeit darstellt. Die Pubertät bei Mädchen neigt auch dazu, einem lineareren Weg zu folgen, während die Pubertät bei Jungen eher wie Popcorn ist und in weniger vorhersehbaren Mustern abläuft, fährt sie fort. Es fehlt also eine Erzählung über Jungen in der Pubertätsforschung.

„Die Anpassung jedes Lebensübergangs kann monumental sein“, sagt Mendle. „Der Übergang selbst ist wirklich schnell, und dann gibt es diese Nachwirkungen, in denen Sie sich damit abfinden, was diese neue Lebensphase bedeutet? Das Interessante an Pubertät und Elternschaft ist, dass der Übergang in erster Linie biologisch ist, aber all diese soziale Resonanz hat. Und es ist das soziale Stück davon, das letztendlich sehr wichtig ist.“Es gibt emotionale und intellektuelle Aspekte der Pubertät, sicher, aber per Definition ist die Pubertät ein biologischer Prozess. Es ist die Zeit der sexuellen Reifung, wenn der Körper zur sexuellen Fortpflanzung fähig wird. Bei Jungen erreichen Penis und Hoden die Größe eines Erwachsenen, Schamhaare wachsen, der Testosteronspiegel steigt und die Stimme knackt. Wie Mendle betonte, passieren diese Dinge nicht immer in der gleichen Reihenfolge.

Intellektuelle und emotionale Reife sind unterschiedlich. Reife fährt nicht unbedingt mit der Pubertät – sie kreuzt auf einer anderen Autobahn im Gehirn — und es ist ähnlich für Väter. Nicht alle Männer fühlen sich in dem Moment, in dem sie Väter werden, seismisch anders. Wie viel neue Vaterschaft und Pubertät Männer betreffen, kann sehr unterschiedlich sein, sagt Mendle.

„Bis zu einem gewissen Grad kann Reife schwer fassbar sein“, sagt Mendle. „Jemand kann körperlich, aber nicht geistig reif und nicht unbedingt emotional auf die Veränderungen vorbereitet sein, die mit ihm geschehen. Menschen reagieren individuell auf Lebensübergänge.“Dr. Brandon Eddy, Assistenzprofessor an der University of Nevada in Las Vegas, stimmt zu, dass Reife in Ebenen und Graden kommt. „Wir alle kommen in mehreren Schritten zu dem, was wir“Erwachsenenalter“nennen können, und die Forschung hat einen neuen Begriff dafür geprägt:“aufstrebendes Erwachsenenalter““, sagt Eddy. „Wir sind kein erfahrener, erfahrener Erwachsener, aber auch kein Kind mehr. Ich denke, ein Kind zu haben, ist ein weiterer Schritt dorthin.“

Selbst mit Familientherapie Grad unter seinem Gürtel, Eddy sagt, er fühlte sich reifer nach Kind Nummer drei, als er nach seinem ersten tat. „Ein Teil davon könnte Weisheit sein, oder es könnte sein, dass Fehler, die ich mit unserem ersten gemacht habe, weniger mit dem zweiten und dritten waren“, sagt er. „Sie fühlen sich verantwortlich – es ist nicht nur mein Leben, das ich möglicherweise durcheinander bringen könnte, es ist das meiner ganzen Familie.“

Pubertät und Vaterschaft: Eine Zeit des Wandels

Unabhängig davon, wie sich die Vaterschaft auf den Reifegrad auswirkt, legen Studien nahe, dass die neue Vaterschaft bei Männern physiologische Veränderungen hervorruft, auch wenn sie sich dessen nicht bewusst sind. Nachdem sie Väter geworden sind, sinkt der Testosteronspiegel der Väter, fanden die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2016 heraus. Eine im letzten Jahr veröffentlichte Übersicht untersuchte, wie dieser Testosteronabfall aus evolutionärer Sicht sinnvoll ist: Männer mit niedrigerem Testosteron sind in der Regel weniger aggressiv und mehr an Nistplätzen interessiert als an der Jagd nach Partnern, Sagt Garfield.Väter zeigen auch Spitzen in Oxytocin – lange bekannt, um in der Mutter-Baby-Bindung zu helfen – wenn sie Bilder von Kindern im Vergleich zu Ebenen in Nicht-Väter, Forscher in einer 2014 Studie abgeschlossen. Forscher, die daran arbeiten, die Beteiligung der Väter an der Neugeborenenversorgung zu erhöhen, versuchen, den Fall zu bauen, dass Haut-zu-Haut-Kontakt mit ihren Babys Oxytocin-Spikes sowohl bei Vätern als auch bei Müttern produziert, sagt Garfield.Und obwohl nicht alle Männer an Gewicht zunehmen, wenn sie Väter werden, nehmen Männer im Durchschnitt fünf Pfund zu, nachdem sie Väter geworden sind, fanden Garfield und seine Kollegen heraus.

„Ich bin dicker geworden“, sagt Nick, ein Sonderpädagoge und Vater von zwei Kindern in New Hampshire. „Kinder zu haben hat die“sinnliche“ Welt sinken lassen, und ich meine nicht wirklich Sex speziell, aber nur, dass eine breite Palette von angenehmen und angenehmen Erfahrungen wegging. Du bist einfach zu beschäftigt und müde, um Dinge zu tun, die du vorher für selbstverständlich gehalten hast und die dich die Welt durch deinen Körper erleben lassen.“

Triple-Schokoladenkuchen und Gourmet-Kekse sind wirklich intensive Sinneserlebnisse, sagt er. Auch auf der neuronalen Front zeigen Väter – nicht-biologische Eltern eingeschlossen – die gleichen Veränderungen in der Gehirnaktivität, die Mütter tun, wenn sie sich um ihre Babys kümmern, haben Forscher festgestellt.“Ich wäre schockiert, wenn es nach der Vaterschaft keine wichtigen neuronalen Veränderungen im Gehirn gäbe, weil das Gehirn plastisch ist“, sagt Mendle. „Das bedeutet, dass es sich als Reaktion auf das, was wir erleben, ändert, so dass die Vaterschaft natürlich eine dieser Erfahrungen sein wird.“

Die Forschung zur Elternschaft, wie die Pubertätsforschung, beginnt sich zu erweitern und erkennt das wachsende Verständnis an, dass einige der Veränderungen, die Mütter erleben, auch Väter und nicht-biologische Eltern betreffen. Nicht-leibliche Eltern fühlen sich manchmal ausgeschlossen und weniger wichtig im Vergleich zu leiblichen Müttern, zum Beispiel, und sie leiden oft in der Stille, weil sie sich nicht bei Mama beschweren wollen, die ihren eigenen massiven Lebensübergang durchmacht.Nachdem ihre Frau Kate ihren Sohn Harry zur Welt gebracht hatte, „fühlte ich mich weitgehend unsicher über meine Rolle“, sagt Jen, eine Yoga-Studio-Besitzerin in Sankt Petersburg, Florida, die sagt, dass sie viele Ähnlichkeiten zwischen ihrer Position und der der Väter sieht. „Während ich früher die wichtigste Person in Kates Leben war, war ich es später nicht mehr. Ich war auch nicht die wichtigste Person in Harrys Leben, und das hat sich nicht wirklich geändert. Ich fühle mich wie ich in sie verliebt bin, und sie sind ineinander verliebt.“

Pubertät und Vaterschaft: Eine fragile Zeit für psychische Störungen

Anhaltende Gefühle der Traurigkeit entwickeln sich manchmal zu Depressionen, einem bekannten Nebenprodukt der Adoleszenz, das auch neue Väter plagt. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob Depressionen bei neuen Vätern auf hormonelle Veränderungen oder Umstände zurückzuführen sind, vermuten aber, dass es beides sein könnte. Was an dieser Stelle klar ist, ist, dass es passiert, sagt Eddy.

„In unserer Studie hörten wir von Vätern, die mit ihren Frauen zu Arztterminen gingen und beobachteten, wie sie Follow-up-Fragen über Depressionen ausfüllte und uns sagte: „Ich lese sie und kann nicht anders, als mich zu fragen, ob mir jemand diese Fragen stellen sollte“, sagt Eddy. „Aber die Gesellschaft als Ganzes sagt den Vätern, dass die Erwartung von ihnen ist, unterstützend zu sein, nicht unterstützt zu werden.“Garfield war einer der Autoren eines kürzlich veröffentlichten Aufrufs an die American Academy of Pediatrics, ihre Empfehlung zur Einbeziehung von Vätern in das perinatale Depressionsscreening zu überarbeiten. Dass selbst die AAP nicht daran dachte, Väter beim Depressionsscreening zu berücksichtigen, zeigt einen Mangel an Akzeptanz, dass postpartale Depressionen bei Vätern sogar vorkommen.“Männer erhalten viele negative Botschaften von Menschen, die nicht glauben, dass eine väterliche postpartale Depression überhaupt eine Sache ist, auch von vielen gebildeten Menschen im Gesundheitswesen“, sagt Eddy, dessen aktuelle Studie die Barrieren untersucht, die depressive Väter davon abhalten, Hilfe zu suchen. „Sie hören:’Du bist nicht depressiv, du musst nur erwachsen werden’oder’Worüber musst du traurig sein? Du hast nicht nur eine Schwangerschaft durchgemacht.“Interessante Parallelen beiseite, offensichtlich ist die neue Vaterschaft nicht genau wie die Pubertät. Jeder durchläuft die Pubertät und nicht jeder wird Vater. Testosteron steigt bei Jungen während der Pubertät, fällt aber, wenn Männer Väter werden, also ist es auf diese Weise das Gegenteil. Obwohl sich der Körper während der Pubertät verändert, ist es nicht so, dass die meisten Teenager noch in der High School einen Vaterkörper sprießen lassen.

Aber Teenager und neue Väter erleben während des Übergangs normalerweise eine Achterbahn der Gefühle, und wir müssen das besser anerkennen zum Wohle der Familien.“Die psychische Gesundheit eines Vaters hat einen direkten Einfluss darauf, wie er Eltern wird“, sagt die klinische Psychologin Emily Guarnotta. „Ein Vater, der mit erheblichem Stress, Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Problemen zu tun hat, wird es schwer haben, einige der Grundlagen der Elternschaft zu verstehen, wie zum Beispiel Empathie und Geduld auszudrücken.“

Ist Vaterschaft eine Art Post-Post-Pubertät? Warum Etiketten wichtig sind

Im Jahr 2018 nahmen die Centers for Disease Control erstmals Väter in ihr laufendes Überwachungssystem zur Risikobewertung von Schwangerschaften (PRAMS) auf. Es ist ein Schritt in die richtige Richtung, um die besonderen Herausforderungen der neuen Vaterschaft zu verstehen, aber es kam nur dank Müttern zustande, die seit langem im Mittelpunkt des Familienstudiums stehen, wenn es um das erste Jahr nach der Geburt geht.

Garfield erinnert sich, dass die Aufnahme von Vätern als Antwort auf Mütter war, die Forscher fragten, Warum sind die einzigen Fragen, die Sie über meinen Partner stellen, ob er mich während der Schwangerschaft geschlagen oder getreten hat? Ohne ihn hätte ich das nicht durchstehen können. „Das heißt nur, dass wir gerade erst anfangen, uns mit diesen Fragen zum Übergang zur Vaterschaft zu befassen, und wir sollten in Zukunft Antworten auf einige dieser Fragen haben“, sagt Garfield.

Es ist allgemein anerkannt, dass Mütter einen Übergang durchlaufen, aber dieser Übergang unterscheidet sich von Männern. Ihre Veränderungen sind zum einen offensichtlicher. Es gibt Schwangerschaft, Hormone, körperliche Arbeit. Und für Jahre danach gibt es eine Erwartung (eine unfaire, würden viele Mütter darauf hinweisen) eines Wachstums in der pflegenden Haltung. Postpartale Depression bei Frauen ist leicht zu verstehen. Sie stillen, sie ziehen sich von Hormonen zurück, ihr Körper und Geist haben so viel durchgemacht.

Die Wahrheit ist, Väter durchlaufen auch einen Übergang. Eine, die vielleicht weniger offensichtlich und schwer zu finden ist. Auf diese Weise ist es wie die Pubertät. In vielerlei Hinsicht ist es nicht.

„Für einige meiner Freunde und viele der Jungs in meiner Praxis gab es keine Erfahrung, wie ein Vater zu werden“, sagt Shane Owens. „Die Pubertät, obwohl sie damals schrecklich und erstaunlich gewesen sein mag, verblasst im Vergleich dazu.“

Dr. Brandon Eddy stellt auch fest, dass der Vergleich nicht perfekt ist. „Ich liebe keine Vergleiche, und Pubertät ist keine Wahl, während Eltern zu werden ist. beides sind Zeiten der Unsicherheit und des Versuchs, sich in einer neuen Situation zurechtzufinden. Es kann eine beängstigende Zeit sein. Es gibt auch einen Mangel an Informationen und viele gemischte Botschaften darüber, was es bedeutet, ein Vater, eine Mutter, ein guter Elternteil zu sein? Väter schämen sich oft, darüber zu sprechen und Fragen zu stellen.“

Nennen Sie es wie Sie wollen, die Veränderungen bei Männern nach der Geburt eines Kindes sind sehr real. Es geht nicht um den Namen, sondern um die Anerkennung, dass Kinder beide Elternteile auf eine tiefe und bedeutungsvolle Weise verändern. Diese Anerkennung? Nun, es ist ein Anfang.