bereikt.het is herhaaldelijk in u geboord: als u overdag buiten bent, moet u zonnebrandcrème dragen. En, terwijl je waarschijnlijk je best doet om zoveel mogelijk op de SPF te glijden, vergeet je soms. Dat is wat er gebeurde met Greg Binnie uit Schotland, en de resultaten zien er behoorlijk pijnlijk uit.Binnie twitterde voor het eerst een foto van zijn zeer rode schouders en nek op 17 Juni met het onderschrift, ” who sells aftersun?”Twee dagen later schreef hij een tweet waarin hij zei dat hij niet werkte vanwege zijn zonnebrand en dat zijn lichaam” in stukjes was.”En dat werd gevolgd door een tweet met grafische foto’ s van zijn zonverbrande huid bedekt met blaren. “In alle ernst, zet zonnebrandcrème op,” schreef hij. “2de graad brandwonden van het doen van een dag werk buiten lol. Ik ben in doodsangst.”

Hij later dat hij dacht dat hij wist wat pijn voelde, want hij knalde met zijn knieschijf gebroken zijn enkel drie keer, maar het hebben van een douche met een tweede-graads verbranding “tops en nog wat.”

tweedegraads brandwonden raken de opperhuid of buitenste huidlaag en een deel van de dermis, de middelste huidlaag.in tegenstelling tot eerstegraads brandwonden, die alleen de epidermis treffen, en derdegraads brandwonden, die de epidermis en de gehele dermis of meer beà nvloeden, vertelt Gary Goldenberg, arts, assistent klinisch hoogleraar dermatologie aan de Icahn School Of Medicine in het Mount Sinai Hospital, SELF.de American Academy of Dermatology (AAD) zegt dat, samen met eerstegraads brandwonden, tweedegraads brandwonden eigenlijk vrij gewoon zijn-maar dat betekent niet dat ze minder verschrikkelijk zijn. “Tweedegraads zonnebrand blaar en kan worden beschouwd als een medische noodsituatie als een groot gebied wordt getroffen,” de AAD Staten op haar website.Cynthia Bailey, arts, diplomaat van de American Board of Dermatology en president en CEO van Advanced Skin Care and Dermatology Inc., vertelt SELF dat tweedegraads brandwonden zijn vooral waarschijnlijk gebeuren bij mensen met een lichte huid wanneer ze geen zonnebrandcrème gebruiken. “Het is een normaal resultaat van een overdosis, of vergiftiging, van UVB-blootstelling op je huid,” legt ze uit. (UVB stralen zijn korte golf ultraviolet licht dat zonnebrand kan veroorzaken.) “De overdosis veroorzaakt een cascade van ontsteking die leidt tot pijn, roodheid, zwelling, en dezelfde ontsteking fysiologie die u associëren met andere vormen van pijn, zoals artritis.”

wanneer iemand een tweedegraads brandwond heeft, kunnen zwelling en vochtretentie optreden in de huid, wat leidt tot blaarvorming. “In ernstige gevallen zult u zich ook ziek voelen omdat de ontsteking zich verspreidt om uw hele lichaam ziek te maken,” zegt Dr.Bailey, waar het koorts, rillingen, misselijkheid, een snelle hartslag of lage bloeddruk kan veroorzaken.

helaas kan een zonnebrand Grotere gezondheidsimplicaties hebben dan de onmiddellijke pijn.

brandwonden kunnen schadelijk zijn voor het DNA van uw cellen, waardoor uw risico op huidkanker later in het leven toeneemt, waaronder melanoom, de meest dodelijke vorm van huidkanker, vertelt Joshua Zeichner, M. D., een in New York City gevestigde board-certified dermatologist, aan SELF.

hoewel u waarschijnlijk in orde bent als u de oneven zonnebrand krijgt, is er een wetenschappelijk verband tussen onbeschermde blootstelling aan de ZON, ZONNEBRAND en huidkanker. Een grote cohort studie van bijna 109.000 vrouwen gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & preventie in 2014 bleek dat het hebben van vijf of meer blaarvorming zonnebrand vóór de leeftijd van 20 was gekoppeld met een 60 procent hoger risico op melanoom. Het tegenovergestelde is ook waar: een grote populatie-gebaseerde cohort studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology in 2016, vond dat mensen die zonnebrandcrème die SPF 15 of hoger was hadden een “significant verlaagd” melanoom risico in vergelijking met degenen die een mindere SPF gebruikt.

preventie is uiteraard de sleutel, daarom dringt Dr.Goldenberg er bij mensen op aan zonnebrandcrème te gebruiken (de AAD raadt aan een zonnebrandcrème van minstens 30 SPF of hoger te gebruiken, die 97 procent van de UVB-stralen van de zon blokkeert), beschermende zonnekleding te dragen met UPF (ultraviolet protection factor), en te proberen in de schaduw te blijven wanneer u kunt. Als het mogelijk is, zegt Dr. Zeichner dat het ook een goed idee is om de zon te vermijden tijdens de piekuren van 10: 00 en 14: 00, en als je dat niet kunt, neem dan zeker de voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen om de zon te beschermen.

het maakt niet uit hoe veilig je probeert te zijn, soms mis je een plek, vergeet je opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen, of helemaal vergeten, en verbrand je als gevolg daarvan.

Als u aan een intense zonnebrand lijdt, raadt Dr. Bailey aan uw huid te kalmeren met vier keer per dag koel waterkompressen en na elke behandeling hydrateren met lotion. Neem dan een ontstekingsremmend middel zoals aspirine. Het aanbrengen van pure aloë vera gel en cortisone crème binnen zes uur na de brandwond kan helpen, zegt ze, maar verdovingsmiddelen zoals benzocaine niet.

u kunt ook uw eigen melkkompres maken om uw huid te kalmeren, met afgeroomde melk en ijsblokjes in een kom, zegt Zeichner. Doe er een washandje in, breng het aan op je huid totdat het kompres warm aanvoelt en breng het vervolgens opnieuw aan.

Als u blaren begint te zien of ernstig begint te schillen, adviseert Dr.Goldenberg uw dermatoloog te bellen. “Recept crème of pillen kan nodig zijn,” zegt hij, toe te voegen dat het ook een goed idee om uw huid gecontroleerd nadat de zonnebrand verdwijnt om ervoor te zorgen dat u geen tekenen van huidkanker.

nogmaals, zonnebrand ontstaat en misschien heb je er al een paar gehad in je leven. Maar het dragen van zonnebrandcrème en het nemen van zonbeschermende maatregelen kan een lange weg gaan in de richting van het beschermen van uw huid in de toekomst en het afweren van een wereld van pijn.

verwant:

• dus je moet zeker geen Coca-Cola gebruiken als zonnebrandolie
• Ik heb geprobeerd de instructies voor zonnebrandolie perfect te volgen en realiseerde me dat ik het mijn hele leven verkeerd heb gebruikt
• Dit is wat er eigenlijk met je huid gebeurt als je een kleurtje krijgt

Watch: Als je denkt dat reguliere Yoga moeilijk is, moet je deze Floating Yoga Class zien