te vaak hoor ik het woord “gevoelig” als een slechte zaak worden gebruikt. De waarheid is, gevoelig zijn betekent dat je dingen opmerkt, je geeft om de gevoelens van mensen, en je denkt diep na voordat je spreekt. Het betekent de tijd nemen om te absorberen en te verwerken, in plaats van overhaast een beslissing te nemen.

en voor veel mensen is gevoelig zijn niet alleen een voorbijgaande stemming — het is een belangrijk onderdeel van wie ze zijn.

deze individuen staan in de psychologie bekend als zeer gevoelige mensen, en zij zijn de 15-20 procent van de bevolking die dingen dieper verwerken dan anderen. Meest gevoelige mensen mensen groeien op met de boodschap dat er iets mis is met hen — maar dat is niet. hun gevoeligheid is een normale, gezonde eigenschap die wordt geleverd met een heleboel voordelen.

(u kunt hier zien of u een zeer gevoelige persoon bent.)

onlangs vroeg ik onze Facebook-pagina van meer dan 12.000 zeer gevoelige mensen wat gevoelig zijn voor hen betekent. Hier zijn een aantal van hun antwoorden-als je gevoelig bent, kunt u relateren?

als gevoelig betekent …

alles staat op 11.

” mensen realiseren zich niet dat ze hun emoties uitzenden op een 11.”

” alles binnen en buiten is vaak erg ‘luid.'”

wanneer je gevoelig bent, verwerkt je zenuwstelsel alles heel diep. Dat betekent dat je niet kunt helpen, maar pick-up op geluiden, texturen, en sociale signalen die andere mensen missen. Het betekent ook dat elke vorm van hoge-stimulus omgeving kan snel worden, nou ja, te ” luid.”

je gaat om met ieders emoties.

via GIPHY

“gevoelig zijn betekent een levende draad zijn voor alle emoties in het gebied.”

gevoelige mensen zijn meer afgestemd op emoties, met meer actieve spiegelneuronen dan minder gevoelige mensen hebben. In feite hebben veel gevoelige mensen het gevoel dat ze de emoties van anderen absorberen — of ze dat nu willen of niet.

je kunt ook zien wat er binnenin gebeurt.

” Ik ben me bewust van de gevoelens die in mijn lichaam bestaan, evenals de gevoelens in de lichamen van elke andere persoon in mijn ruimte op een bepaald moment. Vermoeiend — maar ook verhelderend.”

u ziet dingen die anderen missen.

“gevoelig zijn betekent meer opmerken dan de andere 80 procent van de mensheid.”

” Ik zie wat anderen niet kunnen zien.”

gevoelig zijn is een supermacht.

via GIPHY

“i notice things others don’ t notice, and it makes me much better in my job and a great life partner to my man. Toen ik besefte dat gevoelig zijn me in staat stelt dingen te doen die anderen niet kunnen, veranderde het mijn perspectief.”

soms doet het pijn…

een persoon schreef, schrikwekkend, dat gevoelig zijn kan betekenen “een leven van emotionele pijn.”Dat is niet het geval voor elke gevoelige persoon, maar ze ervaren het allemaal wel eens. Vooral als de geliefden in hun leven hun gevoeligheid niet begrijpen.

… en het kan lastig zijn.

via GIPHY

“Ik voel me beschaamd en als een verschrikkelijk persoon omdat ik altijd mensen vraag om het volume lager te zetten, richt de ventilator van me af, zet de temperatuur (omhoog? naar beneden? gematigder, hoe dan ook), en haasten uit de winkels met kamer geuren.”

But it can also be a massive strength …

” vroeger betekende het waarom ik huilde onder stressvolle omstandigheden of van woorden die me niet hadden moeten kwetsen. Nu realiseer ik me dat het ook de reden is dat ik diep voel voor hen in mijn leven en wat mij drijft om vriendelijk voor hen te zijn, dingen voor hen te doen, en ervoor te zorgen dat ze verzorgd worden.”

… die na verloop van tijd nog sterker kan worden.

“wanneer een persoon mentaal en emotioneel gezond is, betekent gevoelig zijn barmhartig, empathisch, medelevend en sterk zijn.”

in feite kan het het geheim van uw succes zijn.

via GIPHY

” Er zijn zoveel dingen die ik kan doen die anderen niet kunnen. Ik was vroeger leraar, en ik wist wanneer mijn leerlingen het moeilijk hadden, zelfs toen niemand het merkte. Ik belde de ouders talloze keren om hen te vertellen wanneer ik bezorgd was over hun kind, en ik had elke keer gelijk, en de ouders bedankten me voor het opmerken en het ondernemen van actie. Het is, zonder twijfel, de eigenschap die het meest verantwoordelijk is om van mij een goede leraar te maken.”

” in mijn persoonlijke leven, ben ik degene in onze relatie die ons laat praten en communiceren wanneer ik weet dat iets moet worden aangepakt. Ik zie patronen in ons gedrag die me in staat stellen om het gebied van zorg te zien en een oplossing te vinden.”

als u gevoelig bent, kunt u zelfs de kleinste fysieke sensaties opmerken.

“voor mij betekent het geluiden, geuren, niveau van stimulatie, te druk zijn… en de noodzaak om te decomprimeren in eenzaamheid! Ik heb zelfs gevraagd om in een aparte slaapkamer te slapen als mijn man, wat mijn leven heeft veranderd voor mij.”

via GIPHY

veel gevoelige mensen hebben fysieke reacties op emoties.

” als ik om een gunst wordt gevraagd en het niet wil doen, begin ik een slechte buikpijn te krijgen. Ik krijg zware ademhaling en angst.”

” voelt iemand anders pijn en krijgt hij hoofdpijn als hij moet schreeuwen? Mijn stem is erg stil en mensen kunnen me niet horen, maar schreeuwen voor mij voelt als een negatief iets. Ik voel me een slecht mens als ik schreeuw!”

alles is intenser.

via GIPHY

” A life of intensity… the good is really good, and the bad is really bad. Er is weinig middenweg. Maar omdat ik nooit een andere manier van zijn heb gekend, is het voor mij volkomen normaal.”

” dingen veel dieper voelen en ervaren dan anderen zich realiseren.”

er is geen manier om uw gevoeligheid uit te schakelen.

“I need a ‘life’ button to turn down.”

” Feelings, emotions, lights, noise, all of it. Ik wil het allemaal zachter zetten.”

u kunt gemakkelijk overweldigd raken.

via GIPHY

” als er veel om me heen gebeurt, is het moeilijk om me te concentreren; alles wat ik wil is weg te zijn van de stimuli. Anderen denken misschien dat het komt omdat ik niet bij hen wil zijn als het echt helemaal niet zo is!”

angst van andere mensen wordt jouw angst.

” I ‘ m only ever as relaxed as the most unrelaxed person in the room!”

je hebt het moeilijk met gore.

via GIPHY

” Ik heb echt moeite met gewelddadige of Gore media. In het verleden heb ik toegegeven aan de druk om films te gaan zien die ik niet wilde — en ze bleven bij me lang nadat het voorbij was.”

pikt alles op, goed of slecht.

“Het is alsof je een lopend zenuwuiteinde bent.”

gevoelig zijn is een geschenk.

“gevoelig zijn betekent dat ik geboren ben met een gave, en ik zou willen dat meer mensen dat hadden. Ik denk dat het de wereld een betere plek zou maken.”

u vindt het misschien leuk:

• 21 tekenen dat u een zeer gevoelig persoon bent
• hoe verklaar je hoge gevoeligheid aan mensen die het niet ‘snappen’
• 14 dingen die zeer gevoelige mensen absoluut gelukkig moeten zijn
• waarom zeer gevoelige mensen mentaal en emotioneel ‘overspoeld’worden
• 8 Redenen waarom open kantoren nog erger zijn voor gevoelige mensen

vond u dit artikel leuk? Meld je aan voor onze nieuwsbrieven om meer van dit soort verhalen te krijgen.