Enlightenment: A Controversial Psycho-Spiritual Experience
Enlightenment. Het E-woord. De staat van bewustzijn waar alle spirituele zoekers op hopen. En toch is het verlangen naar verlichting een wonderlijk paradoxale ervaring: verlangen naar de staat van niet-verlangen, proberen naar moeiteloosheid. Er is iets fascinerends aan dit conflict tussen “willen” en de manier waarop het de staat van verlichting teniet doet. En toch is verlichting haalbaar, en het is veel dichter bij ons dan we ons zouden kunnen voorstellen.
om te beseffen hoe we dit kunnen bereiken, moeten we beginnen met een begrip van wat verlichting is. Het concept van spirituele verlichting behoort tot de spirituele concepten die het vaakst worden overwogen en vaak aanleiding geeft tot controverse. Een verlichte manier van zijn vertegenwoordigt de essentie van spirituele transcendentie. Het betekent een leven leiden waarin analyse door de geest voortdurend wordt overstegen, waarbij elke inmenging wordt vermeden. Een verlicht bestaan betekent eenheid met ervaringen, verstoken van enige dualiteit, waarbij het zelf een illusie is en het leven volledig onafhankelijk daarvan wordt ervaren.
deze toestand heeft verschillende namen gekregen. Er wordt bijvoorbeeld naar verwezen als de staat van Nirvana, Eenheidsbewustzijn, Samadhi, ontwaken en verlichting. Welke naam er ook wordt gebruikt, het gaat erom dat het wordt beschouwd als een staat van vrijheid van de tirannie van de geest en de illusie van het zelf.
herinnert u zich uzelf als kind? Je was in principe onbevreesd, intrinsiek bereid om “ja” te zeggen tegen het avontuur van het leven. Op dat moment had je een ongelooflijk vermogen om elke moeilijkheid los te laten, je was in staat om soepel van de ene ervaring naar de andere te gaan omdat je jezelf nooit identificeerde met een van hen. We zien vaak twee kinderen vechten alsof ze de ergste vijanden op aarde zijn, en een minuut later spelen ze samen alsof ze de beste vrienden zijn. Dit toont het vermogen van kinderen om moeiteloos over te schakelen van het ene moment naar het andere zonder emotionele reactie. Elk moment wordt afzonderlijk en volledig in zijn geheel aangepakt. Dit is een prachtige manifestatie van de staat van verlichting.we zijn allemaal verlicht geboren; in de loop van de jaren blijven we zelfconcepten accumuleren, en gaan langzaam weg van die primaire onschuld, van het diepe gevoel dat het leven alles en nog wat kan zijn. Met elk beetje conditionering krimpt onze ervaring van het leven, die oorspronkelijk alles omarmde wat op zijn weg kwam, langzaam om tegemoet te komen aan de beperkingen van onze eigen geest en zelf. Voor sommigen van ons kan dit eerder beginnen dan voor anderen, en de snelheid van accumulatie en conditionering is individueel. Maar dit leerproces is onontkoombaar, en we bewegen onvermijdelijk weg van onze oorspronkelijke staat van verlichting en gaan een staat van illusie binnen.
Ik zeg dat dit proces onontkoombaar is omdat het echt onmogelijk is om deze conditionering op zeer jonge leeftijd te vermijden. In veel opzichten is de hele spirituele reis gebaseerd op dat leren en conditioneren — want op een bepaald punt onderweg begin je het proces van afleren. Dit kan gebeuren op verschillende punten in het leven, op verschillende leeftijden, en om verschillende redenen, maar de rode draad is het diepe gevoel dat “ik ben niet het ervaren van de geschenken van het leven in volle”. Dit is een zeurend gevoel dat je vertelt dat je hebt verloren wat je ooit had als een jong kind. Jullie zijn ontwaakt voor het feit dat jullie leven incompleet is geweest. Iets in jou nodigt je uit om je bewustzijn te herinneren en naar huis terug te keren, om illusie en pretentie los te laten en je oorspronkelijke staat te herwinnen. Dit is het moment waarop de reis van het afleren begint; de reis waarbij je jezelf ontdoet van de lagen waarin je bent gewikkeld, als een ui, om uiteindelijk je authentieke zelf, de staat van verlichting, te onthullen.
dit idee is een enorme uitdaging. Je zou kunnen denken: “niets? Ben ik niets? Hoe kan dat nou?”En toch herinner je dat dit niets het fundament was van vrijheid tijdens de kindertijd. Toen, vrij van definities en verwachtingen, ervoer je het leven als een avontuur. Door je bezig te houden met spiritualiteit, meditatie en zelfbewustzijn, ben je begonnen met je proces van afleren, of je het nu herkent of niet. En dit is ons pad naar vrijheid — Dit is verlichting.
Hoe voelt verlichting?
op bepaalde momenten ervaar je transcendentie en vang je een glimp op van het leven zoals het is. Deze momenten treden op wanneer er om de een of andere reden een onderbreking is in de voortdurende activiteit van je geest. Wanneer deze activiteit stopt, ervaar je voor een kort moment iets heel anders. Dit kan onder verschillende omstandigheden gebeuren: diepe meditatie, extreme shock, een orgasme, de invloed van een medicijn of een verbazingwekkend mooi natuurlijk fenomeen. Al deze momenten hebben één ding gemeen: ze brengen de activiteit van je geest tot stilstand, ze drukken een tijdje op de “pauzeknop”.
wat voelt u als dit gebeurt? Stel je voor dat onder het eindeloze commentaar van de geest, onder alle lagen van het Ego gevormde zelf, een onderstroom loopt. Deze onderstroom is gevuld met gevoelens van onvoorwaardelijke liefde, vrede, mededogen en vreugde. En deze onderstroom roept je voortdurend, bij elke ademhaling die je neemt. Het trilt in je, omdat het is wie je werkelijk bent. Het is een innerlijke oproep om naar huis terug te keren, naar het punt waar je begon en waar je zult eindigen.
je Ego-gevormd zelf en zijn ego-concepten vormen een dikke laag die het erg moeilijk voor je maakt om die onderstroom onder regelmatige omstandigheden te ervaren. Om door de dikke laag van de geest te breken en in deze wateren te duiken heb je die zeldzame momenten nodig. Heb je jezelf ooit vervuld bevonden van liefde of vreugde of vrede die zo immens was dat je het bijna niet kon bevatten? Dat was een moment van verbinding met de bron, met de onderstroom, met je authentieke zelf; een moment van verlichting. En het mooie ervan is dat het plotseling en onverwacht kan gebeuren. Je zou kunnen staan op de top van een berg, kijken naar de horizon, of staan op het strand kijken naar de golven, en plotseling iets klikt; je stopt met denken en kom in contact met je authentieke zelf. Je wordt één met deze verbazingwekkende, diepe, acceptatie en vreugde, diep van binnen wetende dat alles perfect in orde is, altijd is geweest en altijd zal zijn.
een paar hartslagen later krijgt de mentale ruis die even toegeeft de controle over je bewustzijn en scheurt je bewustzijn weg van de verbinding met de onderstroom.
Verlichting is vergankelijk
een van de mythes rond verlichting is dat het een duurzame ervaring is die nooit verandert. In werkelijkheid fluctueert ons bewustzijn; het is even vergankelijk als al het andere. Merk op dat de ervaring van verlichting als een manier van zijn niet verandert; het is er altijd, wachtend op je bewustzijn. Terwijl je meditatie beoefent en blijft groeien, zal je bewustzijn zich uitbreiden en meer consistent groeien, maar het zal blijven fluctueren. Dit betekent dat je verbinding met de verlichte ruimte, het authentieke zelf, ook onderhevig zal zijn aan verandering.
tijdens mijn jaren van reizen en spirituele oefening, heb ik vele individuen ontmoet die verlichting hebben ervaren in verschillende mate. Sommige van de spirituele leraren die ik heb ontmoet zouden zelfs die verbinding voor lange perioden kunnen onderhouden. En toch heb ik nog nooit mensen ontmoet die een gestage, nooit eindigende, verlichte staat ervaren, waar analyse door de geest nooit op enig moment interfereert. We zijn menselijk; het is geen toeval dat we geboren zijn in de uitdagingen van een lichaam en een geest. Als we bedoeld waren om zuivere geesten of entiteiten van energie te zijn, zouden we zeker anders zijn belichaamd, en niet voortdurend worden uitgedaagd door onze geest en lichaam.
we hebben allemaal te maken met moeilijkheden die in ons zijn geïmplanteerd: woede, frustratie, jaloezie, pijn, soms zelfs vreugde brengt ongemak met zich mee. Spiritualiteit Lost deze moeilijkheden niet op. Vaak zal de spirituele reis je nog dieper in deze gevoelens van ongemak brengen. Dit is de Betekenis van mens zijn. Op jullie pad naar verlichting zullen jullie je met dergelijke ervaringen moeten bezighouden. Deze uitdagingen, die sommigen zouden kunnen zien als beperkingen, zijn de reden dat we hier zijn.
ons leven draait om het leren leven met, Accepteren en relateren aan alles wat we zijn, inclusief wat we waarnemen als onze persoonlijke beperkingen. We zijn hier niet om perfect te zijn (wat dat ook voor jullie betekent); we zijn hier om om te gaan met wat we definiëren als onze onvolkomenheden en kort de verlichte onderstroom aan te raken terwijl we transformeren. Deze transformatie kan niet gelabeld worden. Wanneer we proberen het te labelen, vallen we in de val van verwachtingen en ego-Concepten. Als je verlichting je maatstaf maakt, zal frustratie je constante metgezel zijn. Laat het zoeken naar die verlichting los en je zult grote opluchting en vrijheid voelen. Het is de viering van jullie bevrijding van ego-concepten en-verwachtingen.ik zie vaak dat spirituele zoekers diep gefrustreerd raken omdat ze niet verlicht zijn na vele jaren van hard werken. Ze zijn niet in staat te erkennen hoe verstrikt ze zijn in hun eigen behoeften en concepten. Stel je de verlichte ruimte voor als een verkeersbord dat aangeeft dat je in contact bent gekomen met je authentieke Zelf en gezegend bent met een glimp van de ervaring ervan. Het maakt niet uit of je je er weer mee verbindt in een moment of in een ander leven. Alles wat je kunt doen is je spirituele werk hier en nu voortzetten. En hoe vrijer dit werk is van verwachtingen voor verlichting, hoe eenvoudiger je het zult vinden om te transformeren en te groeien.
Dear Human
Dear Human: je hebt het helemaal verkeerd. Je bent hier niet gekomen om onvoorwaardelijke liefde te beheersen. Daar kom je vandaan en kom je terug. Je kwam hier om persoonlijke liefde te leren. Universele liefde. Rommelige liefde. Zweterige liefde. Gekke liefde. Gebroken liefde. Hele liefde. Doordrenkt met goddelijkheid. Leefde door de genade van struikelen. Gedemonstreerd door de schoonheid van … het verpesten. Vaak. Je bent hier niet gekomen om perfect te zijn. Dat ben je al. Je kwam hier om prachtig menselijk te zijn. Gebrekkig en fantastisch. En dan weer herrijzen in herinnering. Maar onvoorwaardelijke liefde? Stop met dat verhaal te vertellen. Liefde, in waarheid, heeft geen andere bijvoeglijke naamwoorden nodig. Het vereist geen modifiers. Het vereist niet de conditie van perfectie. Het vraagt alleen dat je komt opdagen. En doe je best. Dat je aanwezig blijft en je volledig voelt. Dat je schitteren en vliegen en lachen en huilen en pijn doen en genezen en vallen en weer opstaan en Spelen en werken en leven en sterven zoals jij. Het is genoeg. Het is genoeg. ~ Courtney A. Walsh
Dr. Itai Ivtzan is een positieve psycholoog, professor aan de Naropa universiteit, en de directeur van de School of Positive Transformation.