25 Recetas Fáciles de Garbanzos. Recetas de garbanzos Veganos saludables, desde curry, sopas y guisos hasta tazones y pastas. Fácil y delicioso. Opciones sin gluten y sin soja.

Los garbanzos son un ingrediente tan fácil de usar que prácticamente puedes ponerlos en cualquier cosa. Úsalos para preparar sopas y guisos, como rellenos en envolturas y sándwiches, e incluso como aderezos para pizza. Agrégalos a la pasta y a los tazones, y haz curry maravilloso con ellos. Alta en fibra y proteínas, esta legumbre nutritiva satisfará su apetito y lo mantendrá lleno durante más tiempo.

Celebremos la versatilidad de los garbanzos como bloques de construcción en recetas veganas. ¡Aquí hay una gran colección de recetas de garbanzos veganos saludables para probar!

SOPAS Y GUISOS:

Estofado de Espinacas y Lentejas de Garbanzos GF, SF
Sopa de Patata de Garbanzos Vegetales en Olla Instantánea GF, SF
Sopa de Garbanzos con Champiñones y Verduras GF
Estofado de Garbanzos Españoles con Arroz de Brócoli de Coliflor GF
Chana Masala GF

CUENCOS:

Cuenco Fácil de Curry de Garbanzos y Patata Especiada GF, SF
Cuenco Buda de Batata de Garbanzos Shawarma GF, SF
Cuenco de Coliflor de Garbanzos Marroquíes con Salsa de Hierbas GF, SF (en la foto en el collage)
Cuenco de Garbanzos Aloo Chaat con Chutney de Tamarindo Dátil GF, SF
Cuenco de Garbanzos Masala con Aderezo de Garbanzos de Especias Chana Masala GF, SF
Arroz de Coliflor de Cúrcuma, Garbanzos, Hummus de Pimienta Negra GF, SF

PIZZA Y PASTA:

Pizza Vegetariana de Calabaza de Garbanzos
Pasta Fajita con Garbanzos y Pimienta SF
Espaguetis al Pesto con Albóndigas Veganas (Bolas de Nuez de Garbanzos) (En la foto en el primer collage)
Pasta Cremosa de Pimiento Rojo Asado con Pasta de Pimienta Negra SF
Pizza de Garbanzos Berbere Etíope con Aderezo de Ajo Tahini GF, SF
Pizza de Garbanzos de Búfalo con Salsa de Ajo Blanco y Aderezo Ranch de Apio SF (primer collage de fotos arriba a la izquierda)

CURRIES:

Garbanzos al Curry de Mango GF
Garbanzos en Salsa de Cebolla de Coco GF
Curry Instantáneo de Espinacas de Garbanzos GF
Curry de Garbanzos con Especias Enteras (Pindi Chole) GF
Pollo con Mantequilla Vegana Instant Pot con Rizos de Soja y Garbanzos GF
Curry de Mantequilla de Maní de Cúrcuma de Garbanzos. GF