Ya sea que seas nuevo en el juego anal o un experto total, saber cómo prepararse para el sexo anal es la clave para un momento placentero. Vale, no sólo placentero. La preparación es tan importante para la seguridad como para la comodidad. Sin embargo, no se preocupe—siempre y cuando tome las precauciones adecuadas y tenga tiempo para prepararse, el sexo anal generalmente es seguro. Y por suerte para ti, esa preparación es exactamente lo que cubrimos en este artículo. ¡Así que sigamos con esto!

A continuación, aprenda a prepararse para el sexo anal, así como todo lo que necesita saber para hacer que el sexo anal sea seguro, cómodo y agradable, desde la preparación hasta la limpieza.

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Antes anal

aquí es donde la preparación real sucede. Considera esto todo lo que necesitas hacer antes de ir a la habitación (o a cualquier lugar donde estés jugando anal).

Decide qué tipo de juego anal te interesa.

Porque alerta de spoiler: ¡Tienes opciones! Por supuesto, el sexo anal generalmente se refiere al sexo con penetración, es decir, algo que entra en el ano, y el sexo con penetración generalmente requiere la mayor preparación. Pero el anal es un paraguas amplio, y saber de antemano lo que te interesa puede ayudarte a prepararte como lo necesites. Por lo tanto, los tipos de sexo anal a tener en cuenta incluyen:

Pene en el ano: Bastante autoexplicativo: El sexo P-en—A es lo que muchas personas piensan primero cuando hablas de sexo anal.

Juguete en el ano: Tienes mucha variedad cuando se trata de juguetes sexuales anales. Hay consoladores anales que se pueden usar para la penetración como un pene, claro, pero sus opciones no terminan ahí. También hay enchufes, que son más pequeños y están diseñados para dejarse en su lugar. Con las cuentas anales, el placer está tanto en la extracción como en la inserción. Los juguetes de próstata son dispositivos de forma única diseñados para masajear la próstata, como el juguete anal equivalente a un vibrador o consolador del punto G.

Digital penetración: Explorar el juego anal con los dedos es excelente, especialmente para principiantes que podrían estar preocupados por el tamaño. Además, también vale la pena señalar que si vas a explorar la penetración con un pene o un juguete, un poco de digital penetración de probabilidades de estar involucrados como «trabajo» para él. Por lo tanto, siempre debes asegurarte de que la higiene de las manos y las uñas estén en su punto, y con eso me refiero a que estén limpias, lisas, sin bordes ásperos y bastante cortas (a menos que sepas realmente lo que estás haciendo).

Oral: También conocido como anilingus…o rebanar, lanzar ensalada o tu otro eufemismo oral-anal favorito. Si aún no eres un fan, el sexo oral en el mismo lugar donde sale la caca puede hacerte sentir aprensivo, pero no tienes nada de qué preocuparte. Si el receptor ha tenido evacuaciones intestinales normales y regulares, el anilingus generalmente es higiénico. Pero más sobre la caca de todo más tarde.

abastecerse de lubricante.

Escucha, recomendamos el lubricante en la mayoría de las experiencias sexuales de todos modos, pero usar lubricante es una necesidad absoluta durante el juego anal con penetración, dice el Dr. Joseph Frankhouse, director médico de cirugía colorrectal en Legacy Health en Oregon. Esto se debe a que, mientras que la vagina produce lubricación natural, el ano no la produce. La penetración anal sin una lubricación adecuada puede hacer que el tejido del ano se desgarre.

No solo es doloroso, sino que también lo hace más susceptible a infecciones de transmisión sexual, como la gonorrea y el VIH, según el médico obstetra certificado Jacques Moritz. Esto se debe a que estos desgarros crean aberturas en la piel, lo que potencialmente permite la entrada de patógenos causantes de infecciones.

Cuando se trata de lubricante, prácticamente tiene tres opciones: a base de aceite, a base de silicona y a base de agua. Los lubricantes a base de aceite y silicona son más gruesos y duraderos, lo que los hace ideales para el juego anal. Pero los lubricantes a base de aceite (como el aceite de coco) pueden descomponer los condones y hacerlos menos efectivos, por lo que si usas un condón, evita ese tipo de lubricante.

Si está trayendo juguetes anales de silicona a la mezcla, querrá evitar los lubricantes a base de silicona, ya que este tipo de lubricante erosiona los juguetes de silicona. Pero no se preocupe—si desea usar lubricantes y juguetes a base de silicona, hay otros materiales para juguetes que funcionan bien, como vidrio o metal.

Con todo esto en mente, si estás participando en juegos anales, usando condones o usando juguetes de silicona, generalmente querrás usar lubricante a base de agua. El lubricante a base de agua también es perfectamente útil—es posible que tenga que volver a aplicarlo con más frecuencia.

Lubricantes para probar:

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Asegúrese de que sus juguetes sean seguros para el sexo anal.

Repite después de mí: ¡No todos los juguetes son seguros para el ano! Cuando se trata de juguetes para el juego anal, la regla más importante es asegurarte de que tenga una base acampanada para que no se pierda dentro de ti. Porque sí, puedes meterte un juguete en el trasero y es algo por lo que la gente va a la sala de emergencias más a menudo de lo que piensas.

Aparte de eso, la educadora sexual Jill McDevitt, Ph. D., recomienda juguetes hechos de un material fácil de limpiar como la silicona, ya que no es poroso e hipoalergénico. Para los principiantes, puede ser útil usar juguetes que vienen en tamaños incrementales para que pueda «comenzar con pequeños y luego usar juguetes más grandes como desee», dice el Dr. McDevitt. Si eres un principiante y quieres comprar un juguete de vidrio o metal, tal vez te equivoques en el lado más pequeño: estos materiales pueden ser pesados, por lo que es probable que te sientas lleno incluso sin un tamaño adicional.

Juguetes para probar:

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Coge también algunos condones.

Al menos, en la mayoría de las circunstancias. A menos que usted y su(s) pareja (s) sean sexualmente monógamos y se hayan hecho pruebas recientemente, debe usar condones (o diques dentales para la boca) durante el sexo anal para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual y VIH, dice a SELF la Dra. Natasha Chinn, obstetra ginecóloga con sede en Nueva Jersey. Sí, puedes contraer ITS a través de tu trasero.

Incluso si estás en una relación de unión de fluidos, el uso de condones es especialmente importante si estás cambiando de penetración anal a vaginal. De lo contrario, corre el riesgo de mover bacterias desde el ano a la vagina o la uretra. El ano es el hogar de todo tipo de bacterias a las que la vagina y las partes relacionadas no están acostumbradas, a saber, bacterias gastrointestinales (GI), como la E. coli. Cuando esta bacteria llega a la vagina, puede causar infecciones vaginales, como vaginosis bacteriana, que puede provocar picazón vaginal, ardor al orinar, olor vaginal «a pescado» y flujo vaginal gris, blanco o verde, según la Clínica Mayo. También se puede propagar a la uretra, donde puede causar una infección del tracto urinario (U). Según la Clínica Mayo, esto puede causar síntomas como la necesidad constante de orinar, luego una sensación de ardor cuando lo haces, junto con orina turbia y dolor pélvico.

¿Una historia corta? Si se introduce algo en el ano, límpielo y/o póngase un condón nuevo antes de colocarlo en la vagina.

Vale la pena señalar: Incluso si usted y su pareja no están preocupados por las ITS o planean cambiar entre la penetración anal y la vaginal, usar un condón puede hacer que se sienta más cómodo si el desorden es una preocupación. Hablando de

Tenga en cuenta cómo su caca podría afectar el sexo anal.

Siempre que hablamos de sexo anal, surgen inevitablemente preguntas sobre la caca, por lo que puede ser útil saber lo que puede esperar al entrar. Así que primero, veamos lo que realmente sucede dentro de tu cuerpo cuando haces caca. La comida comienza en el estómago, donde se descompone. Luego pasa a través del intestino delgado, donde se digiere aún más. El resto de los residuos de alimentos, es decir, la caca, se almacena en el intestino grueso, que es un tubo largo también conocido como colon, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.

Cuando hay un montón de desechos en el colon que necesita salir, el colon se contrae y empuja las heces hacia el recto, una cámara de ocho pulgadas que conecta el colon con el ano. Su cerebro recibe la señal de que necesita ir al baño en algún momento pronto, y su recto almacena las heces hasta que las contrae voluntariamente para expulsar la caca.

En el juego anal, una vez que pasas el ano, el sexo anal tiene lugar en el recto, que no es un área de almacenamiento para la caca a menos que sea inminente una evacuación intestinal. Eso significa que las probabilidades de que realmente cagas en la mitad del acto de tu pareja son muy, muy bajas, dice el Dr. Moritz. Si has hecho caca recientemente y no tienes ningún problema de salud que haga que la caca sea un poco menos predecible, como la colitis ulcerosa, es probable que una tonelada de heces no se acerque sigilosamente a la mitad del ano.

Desafortunadamente, hay un pequeño problema aquí, que es importante para establecer las expectativas. Cuando haces caca, el cuerpo debe expulsar todas las heces del recto, pero es posible que quede algo de materia fecal. Si bien es probable que no tenga que preocuparse por hacer caca en su pareja, debe saber que puede estar expuesto a alguna materia fecal visible o invisible, dice el Dr. Chinn.

Dicho esto, nadie necesita entrar en pánico. Es tan simple como lavarse con agua y jabón (o cambiar el condón), lavarse las manos y continuar con su vida, ya sea que eso signifique o no volver al sexo anal. Pero definitivamente es algo que todas las partes deben tener en cuenta antes de comenzar.

Una última cosa que vale la pena señalar: Hay algunas precauciones más y cosas que debe tener en cuenta sobre el sexo anal si usted o su pareja tiene un problema GASTROINTESTINAL. Para obtener más información, puede consultar este artículo sobre el tema.

Haz algo de limpieza ahí abajo.

No nos malinterpretes: Preparar tu trasero para el sexo anal puede ser tan simple como limpiar el área con agua y un paño suave para que esté lo más prístina posible antes de sumergirte. Pero algunas personas prefieren dar el paso adicional de hacer un enema, y eso también es genial.

Un enema consiste en bombear agua o solución salina en el recto para disolver cualquier materia fecal que se encuentre allí, lo que facilita la evacuación de la caca. Dado que es bastante conveniente simplemente tomar un kit de enemas en su farmacia local o en línea, algunas personas sugieren hacerlo antes del anal para evitar que aparezcan heces en el dormitorio. Los enemas de flota (Amazon 8, Amazon) son una opción popular (y, por cierto, una gran razón por la que tanta gente se reía de la nueva función de Flota de Twitter).

De nuevo, no necesitas necesariamente un enema. Como acabamos de establecer, las posibilidades de que cagas en tu pareja en mitad del acto son escasas o nulas. Pero, por lo general, hacer un enema no hace daño, siempre y cuando no lo hagas con la frecuencia suficiente para irritar tu recto, dice el Dr. Frankhouse. Recomienda solo hacerlas una vez cada pocos meses y seguir las instrucciones cada vez. Si tu trasero comienza a sentirse irritado cuando te haces un enema, esa es una señal de que debes dejar de fumar. Aparte de eso, puedes concentrarte en la higiene anal externa.

Prueba un poco de masturbación anal primero.

Ya sea que seas un principiante total del sexo anal o un profesional del sexo anal, no es solo algo en lo que puedes saltar. Pero si eres completamente nuevo en el sexo anal y planeas hacerlo con una pareja, podría valer la pena explorar en solitario primero. Esto puede significar tomarse un tiempo para trabajar anal en su próxima sesión de masturbación, ya sea estimulándose con los dedos o juguetes sexuales.

Este paso es totalmente opcional, por supuesto, pero es una buena regla a tener en cuenta. «Siempre recomiendo que las personas prueben la mayoría de las cosas por su cuenta antes que con su pareja», dice el educador sexual Dr. McDevitt. «Te ayuda a ganar comodidad y confianza, a aprender lo que te gusta, lo que quieres, lo que no te gusta y lo que no quieres.»

Durante el sexo anal

Una gran parte de la preparación para el sexo anal en realidad ocurre durante el sexo en sí. Más allá de eso, podría ser útil repasar estos consejos con anticipación para que sepa cómo tener la mejor experiencia posible.

Avanza lentamente hasta la penetración.

Si estás explorando el sexo anal con una pareja, definitivamente querrás reservar algo de tiempo para los juegos previos antes del sexo anal de la misma manera que lo harías para cualquier otro tipo de penetración. Eso es para darle a tu cuerpo tiempo para relajarse. El recto está diseñado para mantener la caca dentro con la ayuda de un músculo llamado esfínter anal. Esto puede hacer que la penetración anal sea un poco desafiante al principio, dice el Dr. Moritz.

Puedes comenzar pidiéndole a tu pareja que te dé un masaje o que haga otra cosa que sepas que te relajará. «Se necesita un poco de tiempo para relajarse», dice el Dr. Frankhouse.

Luego, cuando te sientas fresco, relajado y listo para comenzar a explorar el juego anal, tú o tu pareja pueden usar un dedo o un juguete sexual para masajear la parte exterior de tu ano. Esto puede ayudarte a familiarizarte con la sensación antes de que ocurra cualquier tipo de penetración. Una vez que comience a disfrutar, el Dr. Chinn dice que puede experimentar con meter un dedo o un juguete sexual en su ano poco a poco según lo que se sienta bien, usando mucho lubricante, por supuesto.

Todo eso dicho, Dr. McDevitt señala que cuando hablamos de «prepararnos» para el anal, solo estamos hablando de tomar las medidas adecuadas para asegurarnos de que estás listo para la penetración si lo deseas, no significa que la penetración anal tenga que ser el objetivo final. «El juego anal no tiene por qué significar penetración anal», dice. «Ciertamente puede incluir eso, pero no tienes que ‘trabajar hasta’ eso si no quieres.»En su lugar, puedes estimular círculos alrededor de la abertura anal con un dedo, lengua o vibrador puntiagudo.

Omita la crema anestésica.

Las cremas anestésicas que usan anestésicos como la benzocaína están ampliamente disponibles. Eso no significa que debas usarlos para el anal, dice el Dr. Chinn. Tus terminaciones nerviosas son sensibles por una razón. Alertan a su cerebro del dolor para que pueda evitar lesionarse gravemente, dice el Dr. Chinn. Si bien las cremas adormecedoras pueden hacer que la penetración anal se sienta más fácil, no lo hacen más fácil físicamente. Al adormecer su ano, usted o su pareja podrían estar empujando su cuerpo más allá de su punto de comodidad sin siquiera darse cuenta.

en su Lugar, tomar las cosas lentamente y comunicarse con su pareja. El juego anal puede ser muy divertido, y no deberías tener que adormecerte para disfrutarlo.

Prueba posiciones para principiantes.

Aunque no hay una guía única para las posiciones sexuales anales, el Dr. Chinn dice que estar en la cima podría hacer que el sexo anal por primera vez sea un poco más fácil. Eso permite un mayor control sobre la profundidad de la penetración y la lentitud con que ocurre. Como beneficio adicional, también existe la posibilidad de agregar un poco de estimulación del clítoris, si eso es lo tuyo.

Si tienes más experiencia con el sexo anal, puedes hacer que tu pareja te penetre por detrás a través del estilo perrito, el sexo con cucharitas o alguna otra posición similar, dice el Dr. Chinn. Esto puede ofrecer una sensación de «plenitud». Usted o su pareja también pueden proporcionar estimulación adicional del clítoris en estas posiciones.

No te preocupes por el orgasmo.

No me malinterpretes, los orgasmos son obviamente geniales. Pero con cualquier tipo de sexo, poner mucha presión en tener uno puede causar ansiedad, arruinar la experiencia e incluso ahuyentar los orgasmos, por lo que es mejor disfrutar de la experiencia sin un objetivo en mente. Esto es igual de cierto con el sexo anal. Especialmente porque cuando se trata de sexo anal, los orgasmos no son exactamente sencillos. Para explicar por qué, tenemos que entrar en un territorio interesante de puntos G y puntos P.

Se cree que el punto G es un grupo de tejidos y nervios vaginales, uretrales y del clítoris, dice el Dr. Chinn. Si bien la ubicación exacta de este racimo varía según la persona, algunas personas pueden sentirlo cuando ejercen presión sobre la pared vaginal frontal, aproximadamente una o dos pulgadas dentro de la vagina. El énfasis aquí está en » algunos.»En realidad, hay un gran debate sobre el punto G en los campos de la educación sexual y la medicina.

» Odio decir que no soy un gran creyente del punto G. Ciertamente hay algunos nervios, pero ha sido capaz de demostrar mucho anatómicamente de forma regular», Mary Jane Minkin, M. D., un profesor clínico de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Escuela de Medicina de Yale, le dice a SELF. «Creo que tienen áreas que son más sensibles que otras, la exploración individual es buena y las personas pueden experimentar estimulación en todo tipo de lugares.»

Si estás seguro de que tienes un punto G y estás entusiasmado con la perspectiva de un orgasmo anal, depende de si el tuyo es lo suficientemente sensible como para sentir la penetración anal. No se preocupe si este no es el caso para usted, porque normalmente no es fácil para el ano estimular esta área, dice el Dr. Chinn. Dicho esto, si la estimulación del clítoris te ayuda a alcanzar el orgasmo, tú o tu pareja pueden agregarlo a la mezcla durante el anal para ayudarte a llegar allí.

Luego está el punto P, que es un nombre cursi para la glándula prostática. Esta glándula del tamaño de un castaño se encuentra dentro de la pelvis, hacia arriba y detrás del pene, entre la vejiga y el recto. Estimularlo puede sentirse increíblemente bien para algunas personas, dice el Dr. Frankhouse, e incluso puede resultar en un orgasmo.

Entonces, para responder a tu pregunta, ¿puedes tener un orgasmo anal? Posiblemente. Los orgasmos son algo tan individual que es difícil decir un sí o no definitivo a este.

Después del sexo anal

Afortunadamente, no es necesario que te prepares para manejarlo después del sexo anal, pero hay dos cosas importantes que debes tener en cuenta.

Limpiar si es necesario, pero no te preocupes cagando.

Es posible que sepas que es un consejo común orinar después de las relaciones sexuales vaginales para evitar tener una infección urinaria, por lo que es posible que también te preguntes si lo mismo es cierto para defecar después del sexo anal. ¡No! La razón por la que los médicos recomiendan orinar después de tener relaciones sexuales es para eliminar cualquier bacteria que se haya introducido en la uretra durante la acción. Dado que ese tipo de contaminación bacteriana realmente no ocurre durante el ano, el Dr. Frankhouse dice que no hay razón para obligarse a hacer caca después si no siente la necesidad de hacerlo.

Este consejo sigue en pie si tu pareja eyacula dentro de ti. Aunque a algunas personas les preocupa que esto pueda causar caca líquida que se asemeja a la diarrea, el Dr. Frankhouse dice que en realidad no es el caso. Por un lado, dado que la caca no suele estar en el recto hasta que estás cerca de expulsarla, no hay una oportunidad real para que la caca y el semen se mezclen. Incluso si la caca puede ir más arriba en el colon, el semen generalmente es líquido. Dado que es probable que su ano permanezca expandido durante unos minutos después del sexo anal, ese semen puede gotear directamente, dice el Dr. Frankhouse. Si quieres ir al baño para expulsar eso, siéntete libre, ¡pero no es necesario!

Más allá de eso, limpiar con una toallita para bebés sin perfume o una ducha en el caso de materia fecal extraviada tampoco puede hacer daño. Lo que te ayude a sentirte más cómodo.

Busque signos de lesión.

Mientras sigas todas las mejores prácticas que acabamos de cubrir, como lubricante, juegos previos y comunicación, el sexo anal generalmente es muy seguro. Dicho esto, algunos desgarros u otras lesiones anales aún pueden ocurrir, dependiendo de la cantidad que use, el tamaño de lo que esté poniendo allí y el nivel de fricción involucrado.

Aunque las lesiones son poco comunes, es bueno estar al tanto. Según el Dr. Frankhouse, deberías consultar a un médico si experimentas alguno de los siguientes síntomas a los pocos días de tener sexo anal:

• Sangrado, que podría ser un signo de fisuras anales (pequeños desgarros en el tejido que recubre el ano)

• Dolor persistente, que también podría ser un signo de fisuras anales

• Llagas, bultos o verrugas alrededor del ano, que podrían ser un signo de VPH u otra ITS

• Secreción inusual que parece pus, que podría indicar gonorrea o clamidia

Esa información es muy necesaria, pero me niego a terminar esto con una nota aterradora. La verdad es que puedes pasar un rato excelente con el juego anal. O podría ser exactamente lo contrario de lo tuyo, lo cual también está bien. De cualquier manera, si tienes en mente la información anterior, es mucho más probable que salgas de la experiencia de haber explorado el sexo anal de una manera segura, saludable y potencialmente alucinante.

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