Probablemente te hayas preguntado con qué frecuencia necesitas lavarte ese cabello (a veces graso, a veces no) tuyo. La pregunta es irritante.

Es tan común, de hecho, que es la tercera sugerencia que aparece al escribir «con qué frecuencia» en Google (después de las consultas sobre ducharse y cagar).

Fuera de la ducha, nuestros cueros cabelludos se vuelven gradualmente más brillantes, oscuros y grasos. Entonces, ¿por qué sucede y con qué frecuencia debe lavarse para mantener la grasa a raya?

La raíz del problema

Su cabello se vuelve graso por la misma razón que su cara se vuelve grasosa: las glándulas de la piel producen una sustancia grasa llamada sebo. El sebo es lo que humedece el cabello y evita que se seque.

Las glándulas que producen sebo (llamadas glándulas sebáceas) se encuentran junto a las raíces del cabello en la capa de piel llamada dermis. Los canales de las glándulas sebáceas conducen al folículo piloso; así es como el sebo sale de la piel y llega al cuero cabelludo. Echale un vistazo:

La clave de sebo es la siguiente: Cada uno de nosotros produce una cantidad diferente. Todo, desde la genética y las hormonas, afecta la cantidad de sebo que producimos en un momento dado, dijo a Business Insider el dermatólogo de Kaiser Permanente, Paradi Mirmirani, en un correo electrónico.

Las hormonas responsables de la producción extra de sebo aumentan durante la pubertad, que es lo que hace que muchos de nosotros tengamos cabello graso y acné extra durante esos encantadores años.

¿cuánto lavado es adecuado para usted?

Aunque la respuesta es diferente para todos, nadie debería necesitar lavarse el cabello todos los días, dice Mirmani.De hecho, lavarse con demasiada frecuencia puede hacer más daño que bien, dijo a Business Insider la dermatóloga y directora de la clínica capilar del Boston Medical Centre, Lynne Goldberg. «Es paradójico, pero las personas que se lavan mucho el cabello para deshacerse del aceite están secando el cuero cabelludo y produciendo más aceite», dijo Goldberg.

Además de evitar lavarse todos los días, hay otras cosas que debe tener en cuenta al tratar de determinar la cantidad correcta de lavado para usted. Estos son los tres principales factores importantes:

1. Tipo de piel

Si tu piel y tu cabello están de normales (no súper grasos ni súper secos) a secos, probablemente solo necesites lavarlos una o dos veces a la semana, según una columna de salud de la Universidad de Columbia. Si tienes el cuero cabelludo graso, probablemente necesites lavarte el cabello con más frecuencia.

2. Textura del cabello

La textura es importante porque afecta la rapidez con la que el sebo se abre camino desde las raíces hasta la longitud del cabello. El cabello grueso o rizado ralentiza la propagación del sebo, por lo que si tienes cabello como este, es posible que solo necesites lavarte el cabello con champú una vez a la semana, dicen los expertos de Columbia.

Por otro lado, las personas con cabello fino y liso probablemente necesitarán lavarse el cabello con champú dos veces a la semana o más.

Personalmente, paso unos dos días sin lavarme el cabello rizado. Entre champús, enjuago mi cabello, masajeo mi cuero cabelludo y aplico acondicionador en las puntas de mi cabello.

3. Peinar

Otra cosa a tener en cuenta son los pasos que le das a tu cabello para peinarlo y tratarlo. Si el peinado procesa o daña tu cabello, debes lavarlo con menos frecuencia, dice Mirmirani.

Pero eso es algo que tendrás que averiguar por ti mismo. He descubierto lo que funciona para mi cabello por pura experimentación. Así que no tengas miedo de pasar un par de días sin lavarte con champú y ver si te gusta lo que sucede.

Una versión anterior de esta historia se publicó en marzo de 2015.

Este artículo fue publicado originalmente por Business Insider. Lea el artículo original.

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