¿Qué es la «fase fértil» del ciclo menstrual?

La investigación ha demostrado que el embarazo puede ser el resultado de relaciones sexuales que tienen lugar durante 6 días específicos (el día de la ovulación en sí y los 5 días que la preceden). Pero el esperma no puede fertilizar un óvulo a menos que las condiciones en el útero de la mujer sean favorables. Las mejores condiciones para la fertilización son creadas por el moco cervical, que se produce en respuesta a la hormona preovulatoria estrógeno.

Si sabe qué buscar y presta mucha atención, puede observar los cambios en estos signos de fertilidad. Al registrar sus observaciones en una tabla sintotérmica, puede saber cuándo está en su fase fértil, el momento en que los espermatozoides pueden fertilizar un óvulo que ya está presente o que aparecerá en pocos días.

Si desea concebir, se sugiere que tenga relaciones sexuales aproximadamente cada 2 días durante el tiempo en que vea o sienta el moco cervical, incluso cuando muestra características de transición (es decir. es opaco, pegajoso y se rompe fácilmente). Pero no debe perderse los días en que el moco cervical es resbaladizo, transparente o húmedo, sin importar cómo se veía el día anterior.

¿Cómo se puede saber si se ha producido la ovulación?

Si ves que la temperatura basal de tu cuerpo aumenta y luego permaneces en una meseta más alta, eso confirma que la ovulación ocurrió. Pero como un óvulo solo sobrevive por unas pocas horas, para cuando ves que tus temperaturas suben y permanecen altas durante tres días, ya es demasiado tarde para concebir para ese ciclo.

El Método Sintotérmico le permite reconocer los signos de acercarse a la ovulación, así como confirmar que ya ha tenido lugar. Con esta información, las parejas tendrán una mejor comprensión del ciclo menstrual y cómo maximizar sus posibilidades de quedar embarazadas.

¿Cómo puedo saber si estoy embarazada?

Con un sintotérmico gráfico, es posible confirmar un embarazo antes de cualquier prueba médica puede. Alrededor de una semana después de la concepción, a menudo verá otro pico de temperatura aparecer en la tabla. Esta tercera meseta de temperatura es causada por la implantación de un embrión en el útero. Por último, puede confirmar un embarazo con la ayuda del Método Sintotérmico una vez que haya experimentado 20 días de altas temperaturas (incluidas las mesetas de temperatura 2 y 3).

Detección de anomalías que pueden afectar la fertilidad

Así como el Método sintotérmico le permite aprovechar la fase más fértil de su ciclo, también puede brindarle información importante sobre su fertilidad.

El Método Sintotérmico puede ayudarte a descubrir:

• Si no está ovulando (indicado por la ausencia de un pico de temperatura entre dos hemorragias intercurrentes que pueden parecer dos períodos menstruales).

• Si puede estar experimentando hipotiroidismo (indicado por una temperatura corporal basal inferior a 36,2°C).

• Si puede tener progesterona inadecuada (indicada por una fase postovulatoria de altas temperaturas de menos de 10 días de duración).

Si experimenta alguna de estas situaciones, lo mejor es consultar a un médico.