Hay muchas cosas en tu cuerpo cuando ocurre la decepción. Dado que cada uno de nosotros es único en nuestra experiencia y respuesta al dolor, no es de extrañar que algunas personas sientan más incomodidad que otras.

Recuerde que su cuerpo puede tardar algún tiempo en adaptarse a la nueva sensación. Con el tiempo, muchos padres que amamantan notan menos molestias durante la decepción.

dicho esto, hay varias causas que pueden hacer que la decepción dolorosa. Afortunadamente, también hay soluciones.

Decepción forzada

Si mucha leche sale rápidamente de su seno, puede causar dolor durante la liberación. Además, puede causar problemas, ya que su bebé tendrá dificultades para tragarlo todo.

Pruebe estos trucos para ralentizar el flujo:

• Use su mano o un extractor de leche para extraer un poco de leche y capturar la primera decepción antes de sentarse a amamantar.
• Trabaja con gravedad. Reclínese o acuéstese boca arriba y coloque al bebé sobre su pecho para alimentarlo. Su flujo de leche será más lento con su bebé succionando contra la gravedad.
• Alternar los senos en cada alimentación.

Congestión

Su cuerpo está trabajando duro para aprender a producir leche en las cantidades que su bebé necesita. Hasta que aprenda, es posible que encuentre que la oferta excede la demanda. Si sus senos están duros e hinchados, el reflejo de decepción puede ser más doloroso.

Si esto le está sucediendo, considere:

• Extraer una pequeña cantidad de leche para aliviar la sensibilidad. Usar una compresa tibia o extraer leche en la ducha puede ayudar a suavizar los senos.
• Aplicar hojas de col fría en los senos entre las sesiones de alimentación. ¿Por qué? Es posible que los compuestos vegetales de la col tengan efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón. Favorezca el repollo verde sobre el morado para que no se manche la ropa.
• Alimentarse regularmente. Saltarse los alimentos puede aumentar la congestión.

Conductos de leche obstruidos

La leche que está atrapada en el seno y no puede salir le hará saber que está allí. Es posible que sienta presión y un bulto duro en el pecho o en la zona de las axilas donde la leche está obstruida o bloqueada.

Si sospecha que tiene un conducto obstruido:

• Trate de liberar el bloqueo con compresas tibias, duchas calientes y masajes suaves.
• Aumente la alimentación y masajee suavemente la obstrucción mientras su bebé está amamantando. Funciona de maravilla.
• Experimente con diferentes posiciones de alimentación para liberar la obstrucción.
• Comience cada alimentación en la mama afectada.

Manchas

A veces, notarás pequeñas manchas blancas en los pezones al final de un conducto lácteo. Estas «ampollas de leche» o «ampollas» están llenas de leche endurecida. Al igual que con los conductos de leche obstruidos, puede liberar la leche con compresas tibias y duchas calientes.

Mastitis

¿Notó rayas rojas en su pecho? ¿Sientes que tienes gripe y que necesitas sopa de pollo? Puede ser mastitis, una infección mamaria. A veces, un conducto obstruido u otro problema puede provocar una infección en la mama.

No intente tratar esto por su cuenta porque una infección mamaria puede requerir antibióticos. Es importante que vea a su médico o partera para recibir tratamiento inmediato.

Mientras tanto, puede seguir las sugerencias anteriores para un conducto obstruido para aliviar el malestar. Continúe amamantando y descansando tanto como sea posible.

Pezones doloridos

Compruebe que su bebé se está agarrando correctamente. Si no lo son, lo más probable es que tus pezones se pongan rojos, adoloridos y agrietados. La incomodidad de los pezones doloridos puede intensificarse durante la decepción.

Si tienes problemas con los pezones adoloridos:

• Promueve la curación aplicando un poco de leche materna, lanolina, aceite de oliva o aceite de coco en los pezones después de cada alimentación.
• Experimenta con diferentes presas.
• Use compresas frías para reducir la hinchazón.
• Busque la ayuda de un especialista en lactancia para mejorar su cierre.

Candidiasis

Esta infección por levaduras generalmente es causada por un hongo llamado Candida albicans. Puede hacer que los pezones se vean rojos o brillantes, o que no se vean diferentes de lo normal. También puede hacer que tus pezones se agrieten y duelan horriblemente.

Si siente ardor, picazón o dolores punzantes agudos, es posible que tenga candidiasis bucal. Dado que la candidiasis bucal se propaga con mucha facilidad, es muy probable que su bebé también tenga candidiasis bucal. Peep en su boca. Una capa blanca y persistente en las encías o en el interior de las mejillas de su bebé confirmará sus sospechas. Tenga en cuenta que es normal ver una capa delgada de leche en la lengua de su bebé.

Acuda a su médico en busca de ayuda, ya que tanto usted como su bebé deben recibir tratamiento con medicamentos antimicóticos.

Vasoespasmo

Vasoespasmo puede ocurrir en diferentes partes del cuerpo cuando los vasos sanguíneos se contraen y entra en espasmo, impidiendo que la sangre fluya normalmente. Cuando esto ocurre en el área del pezón, sentirás dolor agudo o escozor en el pezón.

Los vasoespasmos pueden ocurrir por la exposición al frío o simplemente porque su bebé no se está agarrando correctamente.

Si sientes vasoespasmos en el pezón:

• Prueba a calentar tus senos con calentadores de pecho o un suave masaje con aceite de oliva.
• Compruebe que tiene un buen cierre. Consulte a un especialista en lactancia si es necesario.
• Hable con su médico sobre suplementos o medicamentos que pueden ayudar.

Lesión

Dar a luz puede forzar todo tipo de músculos, incluidos los músculos del pecho que sostienen los senos. Esta lesión puede intensificar el dolor que se siente durante el reflejo de decepción.

Contracciones uterinas

Volvemos a la oxitocina. Esta hormona multifuncional también hace que su útero se contraiga, especialmente en la primera semana o 10 días después del nacimiento. La buena noticia es que esta es una señal de que su útero está volviendo a su tamaño y lugar normales. La noticia no tan buena es que estas contracciones pueden volverse más duras y durar más tiempo con cada nacimiento posterior.

Estas contracciones pueden volverse más dolorosas durante la decepción. Si sientes dolor debido a contracciones uterinas:

• Usa una almohadilla térmica para reducir el malestar.
• Considere tomar paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil).