La diarrea causada por un virus a menudo se denomina gastroenteritis viral. Muchas personas lo llaman la «gripe estomacal», pero no tiene nada que ver con la gripe. El virus que causa diarrea afecta el estómago y el tracto intestinal y, por lo general, dura de 2 a 7 días. La diarrea es el paso de heces sueltas y acuosas 3 o más veces al día.

Síntomas

Junto con la diarrea, es posible que tenga estos síntomas:

• Dolor abdominal y calambres

• Náuseas y vómitos

• Pérdida del control intestinal

• Fiebre y escalofríos

• Heces con sangre

El peligro de la diarrea repetida es la deshidratación. La deshidratación es la pérdida de demasiada agua y otros líquidos del cuerpo sin absorber lo suficiente para reemplazar lo que se pierde.

Los antibióticos no son eficaces en esta enfermedad, pero hay varias cosas que puede hacer en casa que le ayudarán.

Atención domiciliaria

Siga estas medidas de atención domiciliaria:

• Si los síntomas son graves, descanse en casa durante las próximas 24 horas o hasta que se sienta mejor.

• Lávese las manos con agua y jabón o desinfectante a base de alcohol para prevenir la propagación de la infección. Lávese las manos después de tocar a cualquier persona que esté enferma.

• Lávese las manos después de usar el inodoro y antes de las comidas. Limpie el inodoro después de cada uso.

la preparación de Alimentos:

• las Personas con diarrea no deben preparar alimentos para otras personas. Al preparar alimentos, lávese las manos después de tocar a cualquier persona que esté enferma.

• Lávese las manos después de usar tablas de cortar, encimeras y cuchillos que hayan estado en contacto con alimentos crudos.

• Mantenga las carnes crudas alejadas de los alimentos cocinados y listos para comer.

Medicamentos:

• Usted puede usar paracetamol o AINE, como ibuprofeno o naproxeno, para controlar la fiebre a menos que se le haya recetado otro medicamento. Si tiene enfermedad hepática o renal crónica o alguna vez ha tenido una úlcera de estómago o sangrado gastrointestinal, hable con su proveedor de atención médica antes de usar estos medicamentos. La aspirina nunca se debe usar en personas menores de 18 años de edad que estén enfermas con fiebre. Puede causar daño hepático grave. No use medicamentos AINE si ya está tomando uno para otra afección (como artritis) o si está tomando aspirina (como para una enfermedad cardíaca o después de un accidente cerebrovascular).

• El medicamento antidiarreico debe tomarse para esta afección solo si su proveedor de atención médica lo aconseja. A veces, los medicamentos antidiarreicos pueden empeorar su afección. Si tiene diarrea con sangre o fiebre, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar antidiarreicos.

Dieta:

• El agua y los líquidos transparentes son importantes para que no te deshidrates. Beba pequeñas cantidades a la vez, no se lo beba. Si está muy deshidratado, las bebidas deportivas no son una buena opción. Tienen demasiado azúcar y no tienen suficientes electrolitos. En este caso, los productos disponibles comercialmente llamados soluciones de rehidratación oral son los mejores.

• La cafeína, el tabaco y el alcohol pueden empeorar la diarrea, los calambres y el dolor.

• No se obligue a comer, especialmente si tiene calambres, vómitos o diarrea. No coma grandes cantidades a la vez, incluso si tiene hambre. Puede hacerte sentir peor.

• Si come, evite los alimentos grasos, grasosos, picantes o fritos.

• No hay productos lácteos, ya que pueden empeorar la diarrea.

Durante las primeras 24 horas (el primer día completo) siga la siguiente dieta:

• Bebidas: Agua, líquidos transparentes, refrescos sin cafeína; ginger ale, agua mineral (simple o aromatizada), té descafeinado y café.

• Sopas: caldo Claro, el consomé y el caldo

• Postres > : Barras de gelatina, paletas heladas y zumos de frutas simples

Durante las próximas 24 horas (el segundo día), puede agregar lo siguiente a lo anterior si ha mejorado:

• Cereales calientes, tostadas simples, pan, panecillos, galletas

• Fideos simples, arroz, puré de papas, fideos de pollo o sopa de arroz

• Fruta enlatada sin azúcar como puré de manzana y bananas (evite la piña y los cítricos)

• Limite la ingesta de grasas a menos de 15 gramos por día evitando la margarina, la mantequilla, los aceites, la mayonesa, las salsas, las salsas, los alimentos fritos, la mantequilla de maní, la carne, las aves y el pescado.

• Limite la fibra; evite las verduras crudas o cocidas, las frutas frescas (excepto los plátanos) y los cereales de salvado.

• Limite la cafeína y el chocolate. No hay especias ni condimentos excepto sal.

Durante las próximas 24 horas

• Reanude gradualmente una dieta normal, a medida que se sienta mejor y sus síntomas mejoren.

• Si en algún momento la diarrea o los calambres empeoran, vuelva a la dieta más simple (arriba) o a los líquidos transparentes.

Atención de seguimiento

Seguimiento con su proveedor de atención médica o según se le indique. Llame si no mejora en 24 horas o si la diarrea dura más de una semana. Esto es especialmente cierto si usted está en un grupo de alto riesgo. Por ejemplo, si es muy anciano, tiene un sistema inmunitario débil (por ejemplo, a causa del tratamiento del cáncer) o tiene una enfermedad inflamatoria intestinal (Crohn o colitis).

Si se tomó una muestra de heces (diarrea), puede llamar en 2 días (o según se le indique) para obtener los resultados.

Cuándo buscar consejo médico

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si se presenta cualquiera de las siguientes situaciones:

• Dolor abdominal creciente o dolor abdominal inferior derecho constante

• Vómitos continuos (incapacidad para retener líquidos)

• Diarrea frecuente (más de 5 veces al día)

• Sangre en el vómito o las heces (color negro o rojo)

• Ingesta oral reducida

• Orina oscura, disminución de la producción de orina

• Debilidad, mareos

• Somnolencia

• Fiebre de 100.4°F (38 ° C) por vía oral o superior, o según las indicaciones de su proveedor de atención médica

• Erupción cutánea nueva

Llame al 911

Llame al 911 si se presenta cualquiera de las siguientes situaciones:

• Dificultad para respirar

• Confusión

• Somnolencia grave o dificultad para despertar

• Desmayos o pérdida de conciencia

• Frecuencia cardíaca rápida

• Convulsiones

• Rigidez en el cuello