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la Iluminación. La palabra «E». El estado de conciencia que todos los buscadores espirituales esperan. Y, sin embargo, desear la iluminación es una experiencia maravillosamente paradójica: anhelar el estado de no anhelo, tratar de no esforzarse. Hay algo fascinante en este conflicto entre» querer » y la forma en que anula el estado de iluminación. Y sin embargo, la iluminación es alcanzable, y está mucho más cerca de nosotros de lo que podríamos imaginar.

Para darnos cuenta de cómo podríamos lograrlo, necesitamos comenzar con una comprensión de lo que es la iluminación. El concepto de iluminación espiritual se encuentra entre los conceptos espirituales que se contemplan con mayor frecuencia, y a menudo despierta controversia. Una forma iluminada de ser representa la esencia de la trascendencia espiritual. Significa vivir una vida en la que el análisis de la mente se trasciende continuamente, evadiendo cualquier interferencia. Una existencia iluminada significa unidad con experiencias, desprovista de cualquier dualidad, donde se sabe que el ser es una ilusión, y la vida se experimenta completamente independientemente de ella.

Este estado ha recibido diferentes nombres. Se conoce, por ejemplo, como el estado de Nirvana, Conciencia de Unidad, Samadhi, Despertar e Iluminación. Cualquiera que sea el nombre que se use, lo que importa es que es considerado como un estado de libertad de la tiranía de la mente y la ilusión del ser.

¿Te recuerdas a ti mismo de niño? Eras básicamente intrépido, intrínsecamente dispuesto a decir » sí » a la aventura de la vida. En ese momento tenías una increíble habilidad para dejar ir cualquier dificultad, eras capaz de moverte suavemente de una experiencia a otra porque nunca te identificaste con ninguna de ellas. A menudo vemos a dos niños pelear como si fueran los peores enemigos de la tierra, y un minuto después juegan juntos como si fueran los mejores amigos. Esto demuestra la capacidad de los niños de cambiar sin esfuerzo de un momento a otro sin respuesta emocional. Cada momento se aborda por separado y completamente como un todo. Esta es una manifestación maravillosa del estado de iluminación.

Todos nacemos iluminados; a medida que pasan los años seguimos acumulando conceptos de uno mismo, y lentamente nos alejamos de esa inocencia primaria, del sentimiento profundo de que la vida podría ser cualquier cosa y todo. Con cada poco de condicionamiento, nuestra experiencia de la vida, que originalmente abarcaba lo que se le presentaba, se reduce lentamente para acomodar las limitaciones de nuestra propia mente y de nuestro ser. Para algunos de nosotros, esto puede comenzar antes que para otros, y la tasa de acumulación y condicionamiento es individual. Pero este proceso de aprendizaje es ineludible, e inevitablemente nos alejamos de nuestro estado original de iluminación y entramos en un estado de ilusión.

Digo que este proceso es ineludible, ya que es verdaderamente imposible evitar este condicionamiento a una edad muy temprana. En muchos sentidos, todo el viaje espiritual se basa en ese aprendizaje y condicionamiento, porque en un cierto punto a lo largo del camino, comienzas el proceso de desaprender. Esto puede suceder en diferentes momentos de la vida, a diferentes edades y por una variedad de razones, pero el hilo conductor es la profunda sensación de que «No estoy experimentando los dones de la vida en su totalidad». Esta es una sensación que te dice que has perdido lo que una vez había como un niño pequeño. Has despertado al hecho de que tu vida ha sido incompleta. Algo dentro de ustedes los está invitando a recordar su conciencia y regresar a casa, a dejar ir la ilusión y la pretensión, y recuperar su estado original. Aquí es cuando comienza el viaje de desaprender; el viaje en el que te despojas de las capas en las que has estado envuelto, como una cebolla, para revelar, al final, tu ser auténtico, el estado de iluminación.

Esta idea es tremendamente desafiante. Usted podría estar pensando: «¿Nada? ¿No soy nada? ¿Cómo puede ser?»Y sin embargo, recuerde que esta nada fue la base de la libertad durante la infancia. En aquel entonces, libre de definiciones y expectativas, experimentabas la vida como una aventura. Al involucrarte con la espiritualidad, la meditación y la autoconciencia, habrás comenzado tu proceso de desaprender, lo reconozcas o no. Y este es nuestro camino hacia la libertad, esto es iluminación.

¿Cómo Se Siente la Iluminación?

En ciertos momentos experimentas trascendencia y vislumbras la vida tal como es. Estos momentos ocurren cuando, por alguna razón, hay una interrupción en la actividad continua de su mente. Cuando esta actividad se detiene, por un breve momento experimentas algo completamente diferente. Esto podría ocurrir bajo varias circunstancias: Meditación profunda, shock extremo, un orgasmo, la influencia de una droga o un fenómeno natural increíblemente hermoso. Todos estos momentos tienen una cosa en común: hacen que la actividad de tu mente se detenga, presionan el botón de «pausa» por un tiempo.

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¿Qué sientes cuando esto sucede? Imaginen que debajo del comentario interminable de la mente, debajo de todas las capas del Yo Formado por el Ego, corre una corriente subterránea. Esta corriente subterránea está llena de sentimientos de amor incondicional, paz, compasión y alegría. Y esta corriente subterránea te está llamando constantemente, con cada respiración que tomas. Está vibrando dentro de ti, porque es lo que realmente eres. Es una llamada interna a regresar a casa, al punto donde empezaste y donde terminarás.

Tu Ego Se formó y sus conceptos de ego forman una capa gruesa que hace que sea muy difícil para ti experimentar esa corriente subterránea en circunstancias regulares. Para atravesar la gruesa capa de la mente y sumergirse en estas aguas, realmente necesita esos momentos raros. ¿Alguna vez se ha encontrado lleno de amor, alegría o paz que era tan inmensa que casi no podía contenerla? Ese fue un momento de conexión con la fuente, con la corriente subyacente, con tu Ser Auténtico; un momento de iluminación. Y la belleza de esto es que puede suceder de repente e inesperadamente. Podrías estar parado en la cima de una montaña, mirando el horizonte, o parado en la playa mirando las olas, y de repente algo hace clic; dejas de pensar y entras en contacto con tu Ser Auténtico. Te conviertes en uno con esta increíble, profunda, aceptación y alegría, sabiendo en lo profundo que todo está perfectamente bien, siempre lo ha sido y siempre lo será.

Unos latidos más tarde, el ruido mental que cedió por un momento recupera el control sobre su conciencia y la aleja de la conexión con la corriente subyacente.

La iluminación es impermanente

Uno de los mitos en torno a la iluminación es que es una experiencia duradera que nunca cambia. En realidad, nuestra conciencia fluctúa; es tan impermanente como cualquier otra cosa. Ten en cuenta que la experiencia de la iluminación como una forma de ser no cambia; siempre está ahí, esperando tu conciencia. A medida que practiques la meditación y sigas creciendo, tu conciencia se extenderá y crecerá más consistente, sin embargo, continuará fluctuando. Esto significa que su conexión con el espacio iluminado, el Ser Auténtico, también estará sujeta a cambios.

Durante mis años de viaje y práctica espiritual, he conocido a muchas personas que han experimentado la iluminación en diversos grados. Algunos de los maestros espirituales que he conocido podrían incluso mantener esa conexión por largos períodos de tiempo. Y, sin embargo, nunca he conocido a individuos que experimentaron un estado iluminado constante, sin fin, donde el análisis de la mente nunca interfiere en ningún momento. Somos humanos; no es coincidencia que hemos nacido en los desafíos de un cuerpo y una mente. Si hubiéramos estado destinados a ser espíritus puros o entidades de energía, seguramente habríamos sido encarnados de manera diferente, y no ser continuamente desafiados por nuestra mente y cuerpo.

Todos luchamos con dificultades implantadas dentro de nosotros: la ira, la frustración, los celos, el dolor, a veces incluso la alegría trae incomodidad. La espiritualidad no resuelve estas dificultades. Con frecuencia, el viaje espiritual lo llevará aún más profundo en estos sentimientos de incomodidad. Este es el significado de ser humano. En su camino hacia la iluminación, tendrán que involucrarse con tales experiencias. Estos desafíos, que algunos podrían ver como limitaciones, son la razón por la que estamos aquí.

Nuestras vidas giran en torno a aprender a vivir con, aceptar y relacionarnos con todo lo que somos, incluyendo lo que percibimos como nuestras limitaciones personales. No estamos aquí para ser perfectos (lo que sea que eso signifique para ti); estamos aquí para lidiar con lo que definimos como nuestras imperfecciones y tocar brevemente la corriente subyacente iluminada a medida que nos transformamos. Esta transformación no se puede etiquetar. Cuando tratamos de etiquetarlo caemos en la trampa de las expectativas y los conceptos del ego. Si haces de la iluminación tu punto de referencia, la frustración será tu compañera constante. Dejen ir la búsqueda de esa iluminación y sentirán un gran alivio y libertad. Es la celebración de su liberación de los conceptos y expectativas del ego.

Con frecuencia observo que los buscadores espirituales se sienten profundamente frustrados porque no están iluminados después de muchos años de trabajo duro. Son incapaces de reconocer lo atrapados que están en sus propias necesidades y conceptos. Imaginen el espacio iluminado como una señal de tráfico que indica que han entrado en contacto con su Ser Auténtico, y han sido bendecidos con un vistazo de la experiencia de ello. No importa si te reconectas a él en un momento o en otra vida. Todo lo que puedes hacer es continuar tu trabajo espiritual aquí y ahora. Y cuanto más libre sea este trabajo de expectativas de iluminación, más sencillo será transformarlo y crecer.

Querido Humano

Querido ser Humano: lo tienes todo mal. No viniste aquí para dominar el amor incondicional. De ahí es de donde viniste y a donde regresarás. Viniste aquí para aprender el amor personal. Amor universal. Amor desordenado. Amor sudoroso. Amor loco. Amor roto. Todo amor. Infundido de divinidad. Vivió a través de la gracia de tropezar. Demostrado a través de la belleza de… cachondeo. Frecuentemente. No viniste aquí para ser perfecta. Ya lo estás. Viniste aquí para ser magníficamente humano. Imperfecto y fabuloso. Y luego levantarse de nuevo para recordar. ¿Pero amor incondicional? Deja de contar esa historia. El amor, en verdad, no necesita otros adjetivos. No requiere modificadores. No requiere la condición de perfección. Sólo te pide que aparezcas. Y haz lo mejor que puedas. Que permanezcas presente y te sientas plenamente. Que brille y volar, reír y llorar y herir y sanar y caer y volver a jugar y trabajar, de vivir y de morir como TÚ. Es suficiente. Es Suficiente. ~ Courtney A. Walsh

El Dr. Itai Ivtzan es psicólogo positivo, profesor de la Universidad de Naropa y director de la Escuela de Transformación Positiva.