Las vitaminas son esenciales

Cuando se trata de vitaminas, a menudo olvidamos una simple verdad. Son absolutamente esenciales para nuestra supervivencia. Estos compuestos orgánicos vitales son requeridos en pequeñas cantidades por todos los organismos vivos, incluidos los humanos.

A diferencia de otros tipos de nutrientes, las vitaminas no pueden ser sintetizadas por nuestro cuerpo, por lo que debemos obtenerlas de nuestra dieta, ya sea de los alimentos que comemos o a través de la suplementación.

¿Por qué debo tomar suplementos vitamínicos?

Una dieta saludable y equilibrada es la forma ideal de obtener las vitaminas que necesitamos en cantidades suficientes para mantener una buena salud. Sin embargo, esto supone que su dieta se compone de alimentos integrales nutritivos cultivados en suelo bien equilibrado. Si bien la mayoría de nosotros aspiramos a comer de forma saludable, los alimentos altamente procesados y refinados de hoy en día simplemente no proporcionan niveles adecuados de las vitaminas y otros nutrientes que necesitamos a diario.

Esta es la razón por la que cada día más y más personas están incorporando suplementos vitamínicos y multivitamínicos en su régimen de salud. Si bien su dieta siempre debe ser su fuente principal de nutrición, los suplementos vitamínicos y las multivitaminas pueden ayudar a cerrar las brechas en su dieta para garantizar que obtenga los nutrientes que necesita para una salud óptima.

El abc de las vitaminas

Es posible que se pregunte por qué las vitaminas son tan importantes:

• Vitamina A: Al igual que todas las vitaminas, la vitamina A es importante para una gran variedad de funciones corporales, incluida la función visual normal, la salud del sistema inmunitario, los huesos y dientes sanos y la piel sana.* Nuestros cuerpos también necesitan vitamina A para utilizar proteínas, y esta vitamina también es un antioxidante que protege contra el daño de los radicales libres.*
• Vitamina B-Las vitaminas B sirven como coenzimas, que son cofactores bioquímicos o participantes en una amplia gama de reacciones químicas en el cuerpo.* Las vitaminas B en forma suplementaria se convierten en la forma de coenzima biológicamente activa en el cuerpo. En su conjunto, las vitaminas B son extremadamente importantes para el sistema nervioso y la salud neurológica.*
• Vitamina C-Un nutriente antioxidante bien conocido, la vitamina C apoya el sistema inmunológico y participa en el crecimiento y la reparación de los tejidos debido a su papel en la formación de colágeno, la principal proteína estructural de su cuerpo.* Es un donante de electrones para la creación de enzimas importantes y es un cofactor en la producción de numerosos productos bioquímicos esenciales.*
• Vitamina D-La vitamina D mejora la absorción intestinal de los minerales dietéticos calcio, magnesio y fosfato, y por lo tanto juega un papel importante en la salud esquelética.* Los bajos niveles de vitamina D se han asociado con una baja densidad mineral ósea. Esta vitamina bien conocida también apoya la función saludable del sistema inmunológico, y investigaciones más recientes sugieren que la vitamina D también puede desempeñar un papel en la función cardiovascular normal.*
• Vitamina E-La vitamina E es una vitamina antioxidante que previene la propagación del daño de los radicales libres que surge cuando la grasa en nuestro cuerpo se oxida.* Este importante nutriente también participa en una amplia gama de procesos metabólicos, como la señalización celular y la expresión génica, y desempeña un papel en la agregación plaquetaria, la función del sistema inmunitario y la función neurológica.*
• Vitamina K-Si bien la vitamina K puede no ser tan conocida como otras vitaminas, es crucial para varias funciones corporales importantes.* Es necesario para una coagulación adecuada, un componente crítico de la función cardiovascular.* La investigación ha demostrado que la vitamina K juega un papel en el desembolso adecuado de calcio en todo el cuerpo, lo que a su vez apoya la salud ósea.* De hecho, se ha demostrado que la vitamina K-2 desempeña un papel fundamental en la elasticidad vascular.*
• Multivitaminas: Como ha leído, todas las vitaminas son importantes para nuestra salud de alguna manera. Pero tomar toneladas de pastillas al día simplemente no es factible ni deseable para muchos de nosotros. Esta es la razón por la que las multivitaminas son una parte valiosa del régimen de salud de muchas personas hoy en día. Con una fórmula multivitamínica integral de alta calidad, puede obtener los nutrientes que necesita en las dosis recomendadas por los expertos.

The NOW® Difference

Sabemos que tiene muchas opciones cuando se trata de suplementos vitamínicos, por lo que hacemos todo lo posible para asegurarnos de utilizar solo las mejores materias primas, y hacemos pruebas de identidad, potencia y pureza. Al igual que todos los productos NOW®, nuestros suplementos vitamínicos y multivitamínicos se producen con la misma atención líder en la industria a la calidad por la que somos conocidos.

Las multivitaminas son una excelente manera de garantizar que obtenga una nutrición equilibrada todos los días, y en NOW producimos todas nuestras vitaminas con este objetivo en mente.