13 Best Meal Planning Services & Apps
- Christen Russo
- 5 kuukautta sitten
- Categories:Meal Kit Subscriptions
monet meistä huomaavat kokkaavansa nykyään paljon enemmän aterioita kotona, ja vaikka joillekin se tulee luonnostaan, toiset saattavat tarvita inspiraatiota. Ateriasuunnittelupalvelu on erinomainen työkalu viikon järjestämiseen, tarjoten kaikkea resepteistä ja ruokaostoslistoista ravintoseurantaan ja joissakin tapauksissa jopa mahdollisuuden ruokatoimitukseen. Mikä on paras ateriasuunnittelupalvelu? No, se riippuu tarpeistasi-valmistatko aterian itsellesi tai koko perheellesi? Onko sinulla ruokavaliorajoituksia? Haluatko asettaa ravitsemuksellisia tavoitteita? Tämä luettelo hahmotellaan kaikenlaisia vaihtoehtoja, joten kannustamme sinua lukea läpi ja löytää aterian suunnittelu sovellus tai sivusto, joka sopii henkilökohtaisiin tarpeisiin!
Suosituimmat Ateriasuunnittelupalvelut työpöydälle & Lataa
Platejoy
kuva Platejoyn blogin kautta.
kustannus: 10 päivän ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, digitaalinen jäsenyys maksaa 8 dollaria kuukaudessa. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Custom meal plans, grocery lists, recipe ideas & organization, menu calendars, nutritional tracking, automated grocery shopping lists, and optional grocery delivery via Instacart
About the service: Platejoy is meal planning service that ’ s all about personization. Kun rekisteröidyt, voit täyttää yksityiskohtaisen kyselyn, jossa esitetään demografiset tiedot siitä, kenelle aiot kokata, tiedot ruoka mieltymykset ja rajoitukset, laitteet käytät, kuinka paljon aikaa sinulla on kunkin aterian päivä, ja sen jälkeen. Näiden tietojen avulla rajattomat reseptit, ravitsemusterapeutin suunnittelemat ruokalistat, päivittäistavarakauppalistat ja muut jäsenyytesi mukana tulevat räätälöidään täysin tarpeidesi mukaan-ja jos jokin muuttuu, voit päivittää vastauksesi milloin tahansa.
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
Raddish Kids
Image via Raddish Kids.
Hinta: 24 dollaria kuukaudessa paketista, joka postitetaan sinulle. Säästä pidemmillä sitoumuksilla. Rekisteröidy tästä!
kuponki: käytä koodia FIESTA säästää $15 pois 6 kuukauden tilaus.
tarjolla on: reseptioppaita, kulinaarisia taitokortteja, luova keittiöprojekti, lapsiystävällisiä keittiötyökaluja ja automaattisia ruokaostoslistoja
palvelusta: Raddish Kids on kuukausitilaus, joka kannustaa 4-14-vuotiaita lapsia kokkaamaan, leipomaan ja luomaan keittiössä! Tämän tilauksen mukana tulee fyysinen laatikko postissa, ja sen sisältä löytyy 3 kuvitettua reseptiä, 3 söpöä korttia, jotka opettavat uusia kulinaarisia taitoja, yhdet ohjeet luovaan keittiöprojektiin ja uusi lasten turvallinen työkalu käytettäväksi keittiössä. Laatikon mukana tulee myös ruokaostoslista sekä digitaalisia materiaaleja, kuten ruokavalionkorvikkeita ja tuntisuunnitelmia kotiopetuksen oppilaiden vanhemmille. 6-ja 12 kuukauden tilaukset tulevat esiliina; voit ostaa sisarus esiliina $15, ja kuukausittain sisarus nippu (ylimääräinen keittiö työkalu ja esiliina laastari) $5 kuukaudessa. Vegaanisen, kasvis -, gluteenittoman, kananmunattoman ja maidottoman ruokavalion reseptimuutokset löytyvät niiden sivuilta.
extra COVID-19 Resources: Raddish Kids myöntää, että monet vanhemmat ovat yhtäkkiä kotiopetuksessa, ja tarjoaa lisää keittiökeskeistä toimintaa kokeiltavaksi. Katso ne täältä!
saatavilla: tämä on fyysinen tilaus, mutta digitaaliset materiaalit ovat tilaajien käytettävissä työpöydällä.
Katso lisätietoja Raddish Kids-arvosteluistamme. Alukset Yhdysvaltoihin ilmaiseksi. Kansainvälinen toimitus saatavilla joissakin maissa $7.
eMeals
Image via eMeals.
kustannus: 14 päivän ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, digitaalinen jäsenyys maksaa $9.99 / kuukaudessa vähintään 3 kuukautta. Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Reseptiideat & organisaatio, päivittäistavaraluettelot sekä mahdollisuus päivittäistavaratoimitukseen Walmartin, Krogerin, Amazonin, Instacartin tai Shiptin kautta.
palvelusta: Emeals-palveluun rekisteröityminen on helppoa ja nopeaa—ilmoita vain kotitalouden koko ja ruokavaliosi tyyli, jonka haluat aloittaa monista vaihtoehdoista, mukaan lukien kasvissyöjä, vegaani, keto, paleo, gluteeniton, diabeetikko, 30 minuutin ateriat, slow cooker-ateriat ja paljon muuta. Jäsenyytesi myötä saat käyttöösi laajan valikoiman reseptejä, joiden avulla voit suunnitella viikon ateriasi. Valitsemistasi resepteistä saat ostoslistan, jonka avulla voit tehdä ostoksia itse tai järjestää päivittäistavarakaupan noudon tai toimituksen!
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
tuore 20
kuva tuoreen 20 kautta.
kustannus: ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, jäsenyys maksaa $14 kuukaudessa. Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: tuoreista raaka-aineista tehdyt reseptit, valmistusohjeet make-ahead-aterioille ja automaattiset ruokaostoslistat
palvelusta: Fresh 20 on perheystävällinen, terveellinen ateriasuunnittelupalvelu, joka keskittyy käyttämään 20 tuoretta raaka-ainetta kaikissa resepteissään. Reseptit on suunniteltu nelihenkisten perheiden ruokintaan, ja perheenjäsenten iästä riippuen niistä saattaa joskus jäädä tähteitä syötäväksi seuraavana päivänä lounaaksi. Koska ostoslistallasi on vain 20 ainesosaa, monet tilaajat sanovat ruokaostosten kestävän vain 20 minuuttia! Tämä tilaus sisältää askel-askeleelta oppaita aterian prepping tulevan viikon sisällä 1 tunnin aikaväli, sekä vinkkejä aterian prepping ainekset jäädyttää tulevan kuukauden. Valitse klassisista, gluteenittomista, kasvis -, kosher -, maidoton-ja paleo-suunnitelmista sekä yhden hengen suunnitelmista.
saatavilla: työpöydällä ja mobiililaitteella.
Prep Dish
kuva Prep Dish Facebook-sivulta.
the Cost: 2 viikon ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, jäsenyys alkaa $14 kuukaudessa. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: viikoittaiset ruokalistat, automaattiset ruokaostoslistat ja make-ahead meal prep guidelines
tietoja palvelusta: Prep Dish-jäsenyytesi tarjoaa sinulle viikoittaisen Ateriasuunnitelman, joka vastaa ruokavaliomieltymyksiäsi. Jokaisen viikon suunnitelma sisältää 4 ateriaa + 1 Aamiainen, 1 välipala, ja 1 jälkiruoka, annokset ruokkia perheen 4. Prep Dish kannustaa sinua tupla-tai kolminkertaistamaan jokaisen reseptin, jos sinulla on suurempi perhe tai nälkäisemmät lapset! Se on jopa tilaajan ladata edellyttäen ostoslistan niiden suosikki päivittäistavarakaupan lista sovellus helpottaa järjestämistä, ja vaikka Prep Dish ei tällä hetkellä tarjota integroitu ostokokemus, he eivät jaa listan suositellut ruoka toimitus tilauksia niiden FAQ (tai voit nähdä MSA: n suosikkeja täällä!). Suunnitelmasi mukana tulee viikkotiedote, joka sisältää linkit gluteenittomiin ja paleo-aterioihin, ja aina on mahdollisuus valmistaa maidotonta ruokaa. Ne tarjoavat myös erikoisuus ateria suunnitelmia kuten AIP-yhteensopiva ja emäksinen ruokavalio täällä. Kasvisruokia ei tällä hetkellä tarjota.
saatavilla: työpöydällä ja mobiililaitteella.
Plan to Eat
Image via Plan to Eat.
kustannus: 30 päivän ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, jäsenyys maksaa $4.95 kuukaudessa. Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevia ominaisuuksia: Reseptiorganisaatio, ateriasuunnittelukalenteri ja ostoslista
palvelusta: Plan to Eat edistää ateriasuunnittelua keinona vähentää päivittäistavarakustannuksia, lisätä ajan tehokkuutta, minimoida ruokahävikki ja edistää terveellisempiä ruokailutottumuksia. Tämä palvelu tarjoaa tilaajille työkaluja perustaa sinut menestykseen, tarjoaa paikan kerätä, suodattaa, ja jakaa reseptejä, helppokäyttöinen kalenteri, jotta voit luoda ja visualisoida aterian suunnitelma viikon, ja automaattisesti Päivittäistavarakauppa lista, joka voi muokata tarpeen mukaan.
saatavilla: työpöydällä ja mobiililaitteella.
Eat This Much
Image via Eat This Much.
kustannukset: Ilmainen perusjäsenyys. Premium membership-palvelun 14 päivän ilmainen kokeiluversio. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, Premium jäsenyys maksaa $8.99 kuukaudessa. Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: personoidut ateriasuunnitelmat, kalorilaskuri, ja Premium-palvelun avulla voit myös käyttää viikoittaista ruokalistaa ja automaattisia ruokaostoslistoja
palvelusta: syö näin paljon auttaa määrittämään, kuinka paljon ja mitä tarkalleen ottaen syödä saavuttaaksesi terveystavoitteesi. Aloitat valitsemalla haluamasi ruokavalion välillä mitään, paleo, kasvissyöjä, vegaani, keto, ja Välimeren tarjontaa. Voit sitten ilmoittaa, kuinka monta kaloria haluat kuluttaa per ateria—jos olet epävarma, voit ilmoittaa muutamia henkilökohtaisia tietoja ja niiden laskin tuottaa tavoite sinulle. Lopuksi ilmoitat, kuinka monta ateriaa haluat kokata per resepti, yhdestä yhdeksään, ominaisuus, joka on hyvä make-ahead suunnittelu sekä ruokinta perheille. Ilmaisen jäsenyyden avulla voit tehdä päivittäistä suunnittelua, kun taas Premium antaa sinulle mahdollisuuden suunnitella pidemmälle, käyttää automaattisesti luotuja päivittäistavaraluetteloita, tulostaa ja lähettää suunnitelmasi sähköpostilla ja koordinoida päivittäistavaratoimituksia.
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
Prepear
kuva Prepearin kautta.
kustannus: ilmainen perusjäsenyys. 30 päivän kokeiluversio Gold jäsenyys maksaa $1. Kun $1 kokeilu päättyy, Gold jäsenyys maksaa $9.99 kuukaudessa. Säästä pidemmillä sitoumuksilla. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Reseptiideoita & organisaatio, ateriasuunnitelmat (tee omat tai seuraa jonkun muun tekemiä), automaattiset ruokaostoslistat, muistutukset (kuten milloin aloittaa ruoanlaitto), mittojen säädöt ja reseptien jakaminen
palvelusta: Prepear on digitaalinen ateriasuunnittelusovellus ja kokkauskeskeinen sosiaalisen median alusta yhdessä! Voit käyttää tätä sovellusta rakentaa oman keittokirjan tallentamalla reseptejä löydät tai lisäämällä omia, ja voit ottaa yhteyttä ystävien jakaa reseptejä tai kysyä verkon kysymyksiä tietyn ohjeen. Voit myös luoda oman Ateriasuunnitelman, tai Kultajäsenyydellä voit ladata jonkun muun seurattavaksi. Kun valitset reseptejä, jotka haluat kokata, syntyy integroitu ostoslista, ja jos sinun täytyy kokata enemmän tai vähemmän nälkäisille suille kuin resepti on kirjoitettu, voit päivittää tarjoilunumeron niin, että mittasi mukautuvat sinulle!
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
terveelliset ateriasuunnitelmat
kuva terveellisten Ateriasuunnitelmien kautta.
kustannukset: Reseptit ilmaiseksi. Suunnitelmat alkavat $ 9.99 4 viikkoa. Säästä pidemmillä tilauksilla. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Reseptiideat & organisaatio, ateriasuunnitelmat, päivittäistavaraluettelot ja ravintotietojen generaattori, mittaussäädöt
palvelusta: terveelliset ateriasuunnitelmat on ilmainen resurssi terveellisten reseptien löytämiseen omaan keittiöön—suodata aterian, ruokavalion rajoitusten, kalorimäärän ja reseptien mukaan, jotka sisältävät tai sulkevat pois tiettyjä ainesosia, jotka sopivat parhaiten ruokakomerollesi kulloinkin. Kaloritiedot, valmistusaika ja kypsennysaika ovat saatavilla jokaiselle reseptille heidän sivustollaan, ja jos sinun täytyy säätää annoksia, jotka jokin resepti tekee, ainesosan mittaukset päivittyvät välittömästi. Tilauksen avulla voit käyttää lisätyökaluja, kuten ateriasuunnittelija, automaattisesti tuotetut ruokalistat ja ravitsemusterapeutin suunnittelemat suunnitelmat, jotka vaihtelevat 4 viikosta 12 viikkoon, jotka perustuvat vegaaniseen, kasvissyöjään, pescatarialaiseen, vähähiilihydraattiseen ruokavalioon tai yleiseen terveelliseen ruokavalioon.
saatavilla: työpöydällä ja mobiililaitteella.
Yummly
Image via Yummly.
kustannus: ilmainen perusjäsenyys. 90 päivän ilmainen kokeiluversio Premium membershipille. Kun Ilmainen kokeiluversio päättyy, jäsenyys maksaa $4.99 kuukaudessa. Rekisteröidy tästä!
tarjottavat ominaisuudet: reseptiideoita & organisaatio, ruokaan liittyvät artikkelit ja videot, ateriasuunnittelija, automaattiset ruokaostoslistat
palvelusta: Yummlyn avulla mahdollisuudet siihen, mitä keittiöstäsi voisi tulla ulos, ovat rajattomat-tällä ateriasuunnitteluresurssilla on yli 2 miljoonaa reseptiä, joista valita! Vielä, jos on olemassa resepti toiselta sivustolta, että löydät ja haluat lisätä, Yummly tekee siitä helppoa. Etsi käyttämällä niiden laajoja suodattimia, Tallenna mitä löydät reseptilaatikkoon, ja valitse, mitkä reseptit haluat kokata kyseisellä viikolla, jotta niiden ainesosat latautuvat automaattisesti digitaaliseen ostoslistaasi. Jokaiselta reseptisivulta näet käytettyjen ainesosien määrän, keittoajan, kalorit & muut ravintotiedot sekä likimääräiset kustannukset ostaa kyseiset ainesosat päivittäistavarakaupasta. Pro jäsenyys, voit käyttää askel-askeleelta video ruoanlaitto oppitunteja, julkkis kokki ohjeet, yksinomainen reseptejä, ja enemmän.
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
Paprika
kuva paprikan kautta.
Hinta: 4,99 dollaria kertaostos App Storesta tai Google Playsta. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Reseptiorganisaatio, automatisoidut ruokaostoslistat, ateriasuunnittelu, valikot ja ajastimet—kaikki pilvisynkronoinnilla
palvelusta: Paprika on ateriasuunnittelusovellus, joka käyttää pilveä tallentamiesi reseptien, valikoiden ja muiden synkronointiin kaikkien laitteidesi kanssa (huomaa, että jokainen versio myydään erikseen, mutta sovelluksen sisäisiä ostoksia tai tilausmaksuja ei ole, Kun sovellus on ladattu). Paprika on suunniteltu sisäänrakennetulla selaimella, joten voit hakea reseptejä mistä tahansa Internetistä ja tallentaa ne reseptilaatikkoon ja suunnitella sitten viikon tai kuukauden ateriat ja valikot sovelluksen avulla. Tämä sovellus luo myös päivittäistavarakaupan luettelot, jotka on lajiteltu käytävällä, ja on varustettu älykkäillä resepteillä ja sisäänrakennetuilla ajastimilla, joiden avulla seuraavat pitkin laitteesta yksinkertaista!
saatavilla: iOs, Android, Mac ja Windows.
Mealime
Image via Mealime.
kustannus: ilmainen perusjäsenyys. Pro-tilaus maksaa 5,99 dollaria kuukaudessa. Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla olevat ominaisuudet: Reseptiideat & organisaatio, personoidut ateriasuunnitelmat, automatisoidut ruokaostoslistat. Pron tilaus sisältää ravintotiedot, kalorilaskurin, mahdollisuuden lisätä muistiinpanoja resepteihin ja paljon muuta.
palvelusta: Mealime tekee 30 minuutin aterioiden suunnittelusta yksinkertaista reseptikirjastollaan, joka on lajiteltavissa ja tallennettavissa sekä järjesteltävissä ateriasuunnitelmiksi. Mealime tukee klassisia, flexitarian, low carb, pescatarian, kasvissyöjä, paleo, keto, ja vegaaninen ruokavalio, ja ruokavalio tyyppi—sekä allergiat, ruokavalion rajoitukset, ja inhoaa—voidaan muuttaa milloin tahansa. Valitse, katsotko ainesosia metrisissä vai yhdysvaltalaisissa yksiköissä sekä skaalaat aterioita haluamaasi annosmäärään (enintään 6). Voit myös jakaa reseptejä ja ruokalistoja, jotta saman kotitalouden jäsenet voivat työskennellä tiiminä saadakseen illallisen pöytään!
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
kerran kuukaudessa ateriat
kuva kerran kuukaudessa aterioilla.
hinta: 1 ilmainen ateriasuunnitelma (sisältää 3 reseptiä tuplattuna 6 ateriaa pakastimeen). Kun ilmainen ateria suunnitelma päättyy, jäsenyys maksaa $24.99 per neljännes (maksetaan kuukausittain). Säästä vuositilauksella. Rekisteröidy tästä!
tarjolla on muun muassa reseptiideoita, make-ahead-ja pakasteystävällisiin aterioihin keskittyvää ateriasuunnittelua, yhteisön tukea ja video-oppaita
palvelusta: kerran kuukaudessa järjestettävät ateriat eroavat hieman muista ateriasuunnittelupalveluista siinä, että niissä keskitytään suunnittelemaan aterioita, jotka voidaan valmistaa jopa kuukausi etukäteen ja säilyttää pakastimessa. Voit tutkia niiden reseptejä yksi kerrallaan ilmaiseksi saada käsityksen siitä, millaista on tehdä pakasteita etukäteen, sitten sulaa ja kokki syödä. Jäsenyyden myötä pääset heidän ateriasuunnitelmiinsa—jotka sisältävät vaihtoehtoja perinteisille aterioille, Pikapannulle, hitaalle keittimelle, diabetesystävälliselle, gluteenittomalle ja maidottomalle, paleolle, ketolle, kasvissyöjälle ja muille-ruokalistoille, prep-ja keittoohjeille, tulostettaville etiketeille, sulatusoppaalle ja muille.
saatavilla: iOS, Android ja työpöytä.
etsitkö lisää ruokatilauksia?
Tässä muutamia hyödyllisiä artikkeleita ja luetteloita päivittäistavarakuljetuksista, ateriapakkauksista ja valmisruokapalveluista:
- Ateriapakkaus & Päivittäistavarakuljetukset: Shipping & toimitusaikataulut
- vuoden 2020 14 parasta Ateriapakkausta – Readers’ Choice Awards
- 14 parasta valmista ateriakuljetuspalvelut, jotka lähettävät kotiovelle
- 16 parasta ateriapakettia lapsille & perheille
mitä näistä ateriasuunnittelupalveluista luulet kokeilevasi? Kerro meille kommenteissa!
-
Enid9 kuukautta sitten
olen edelleen tyytyväinen kotikokkiin. Ilmoittauduin juuri ennen stay at home-tilannetta. Siitä on paljon apua. Lähetän yhden myös äidilleni, ja hän rakastaa sitä!
-
Christen RussoMSA Team, Author9 kuukautta sitten
Awesome, Enid, we love Home Chef! So happy it ’s working out well for you & yours tänä aikana.
-
-
Suzanne9 kuukautta sitten
Cooksmarts is also great, love it!
-
Mary4 kuukautta sitten
olen samaa mieltä, Suzanne! Cooksmarts on suosikkini.
-