Sadhguru on suuri mystinen ja hengellinen opettaja. Hänen järjestönsä Isha Foundation auttaa ihmisiä löytämään hyvinvointia elämäänsä tehokkaiden joogaharjoitusten avulla.

jos katsoo pari hänen YouTube-videotaan, huomaa heti hänen no-nonsense-tapansa vastata hengellisiin kysymyksiin.

hän uskoo, että aivan kuten maailmassa on tarpeeksi teknologiaa tarjoamaan lohtua ihmisille, on olemassa sisäinen teknologia, joogan kautta, jonka avulla ihmiset voivat löytää hyvinvointia ja autuutta sisällään.

hänen mukaansa, kun tämä sisäinen suunnittelu on tehty itse, niin autuus tulee sinulle luonnostaan, ulkoisista olosuhteista riippumatta.

tässä on 20 voimakasta Sadhgurun lainausta, jotka auttavat sinua henkisellä matkallasi.

liian moni on nälkäinen ei siksi, että ruokaa on niukasti. Se johtuu siitä, että ihmissydämissä on rakkauden ja huolenpidon puutetta.

ruoan puute maailmassa johtuu myötätunnon puutteesta. Riippumatta siitä, kuinka paljon saavutamme tässä materialistisessa maailmassa, on tärkeää ilmentää juuri niitä piirteitä, jotka tekevät meistä ihmisiä – empatiaa ja rakkautta.

elämän kauneimmat hetket ovat hetkiä, jolloin ilmaisee ilonsa, ei silloin, kun sitä hakee.

monet meistä löytävät onnen etsimällä jotain tai jotain ”kokemusta”, joka tekee meidät onnellisiksi. Iloa tuntuu olevan aina tulevaisuudessa. Mutta jos katsomme tarkkaan, huomaamme, että on olemassa joitakin asioita, jotka tekevät meidät iloisiksi luonnollisesti. Meidän ei tarvitse ostaa kallista autoa tai käydä eksoottisessa turistikohteessa. Joy on täällä.

älä ole kuolemanvakava elämäsi suhteen – se on vain näytelmä.

se, että elämässä on liian vakavaa, ei koskaan korjaa niitä asioita, joita jatkuvasti murehditaan. Tarvitsemme sen sijaan hiljaisen mielen, joka saa iloa pienistä asioista.

jos valitset, voit olla iloinen elämäsi jokaisesta hetkestä. Sinun on aika tehdä valintasi.

me hallitsemme elämämme täydellisesti. On siis tärkeää, että luomme ilon ja ihmeen elämää sen sijaan, että sabotoisimme itseämme ja olisimme onnettomia.

ajatuksesi ja tunteesi saattavat pitää sinut täysillä mukana juuri nyt, mutta ne ovat vain elämän pieniä sivuhahmoja – ne eivät ole itse elämä.

monet meistä samaistuvat liikaa ajatuksiinsa ja tunteisiinsa. Ajatukset ja tunteet ovat kuin pilviä taivaalla. Ne tulevat ja menevät. Taivaan todellinen elämä on aurinko, kuu ja tähdet. Meidän ei pitäisi olla huolissamme pilvistä, meidän pitäisi olla iloisia tähtien puolesta.

6. Kun elämäsi on autuuden ilmauksesi, et joudu ristiriitaan kenenkään kanssa. – Sadhgurun sitaatit

ulkoiset ristiriidat syntyvät vain sisäisten ristiriitojen vuoksi. Kun elät totuuksiasi, tunnet olosi autuaaksi, eikä mitään ristiriitaa ole.

elääkseen ja toimiakseen maailmassa voi joutua samaistumaan johonkin. Leiki tunnistuksillasi, älä anna niiden hallita sinua.

kuten aiemmin todettiin, sinun ei pitäisi samaistua ajatuksiisi tai ihmisten asettamiin normeihin. Sen sijaan sinulla on rohkeutta kohdata totuutesi ja seurata sydäntäsi.

mieli on voimakas väline. Jokainen ajatus, jokainen tunne, jonka luot, muuttaa kehosi kemiaa.

mieli on voimakas työkalu, jonka vain osa ihmisistä todella ymmärtää. Kysy esimerkiksi yksinkertainen kysymys, ”Miten voin tuoda enemmän onnea elämääni” ja se antaa sinulle kymmeniä vastauksia noin vain. Juju on keskittyä hyvään, useimmat keskittyvät ongelmiinsa.

uskomattomia asioita voidaan tehdä yksinkertaisesti, jos olemme sitoutuneet toteuttamaan niitä.

missä fokus menee, energia virtaa. Kaikki voi muuttua, jos vain kiinnitämme siihen tarpeeksi huomiota.

10. Käärme tietää enemmän siitä, mitä ympärillä tapahtuu kuin mikään muu olento, koska sillä ei ole korvia kuunnella juoruja, vain suora havainto. – Sadhguru siteeraa

sitä, mitä Sadhguru tarkoittaa tässä sitä, että sosiaalinen ehdollistuminen, televisiosta, sanomalehdestä tai omasta seurapiiristämme nauttimamme juorut sumentavat käsitystämme elämästä.

turhautuminen, masentuneisuus ja masennus tarkoittavat sitä, että toimii itseään vastaan.

masennus tai turhautuminen ei johdu ulkoisista asioista, vaan siitä, että emme pysty tekemään oikeita asioita.

mikään työ ei ole stressaavaa. Se, ettet pysty hallitsemaan kehoasi, mieltäsi ja tunteitasi, tekee siitä stressaavan.

stressi ei tule työstä, se tulee siitä kynnyksestä, joka sinulla on energian ohjaamiseen, keskittymiseen.

13. Mieli muistaa vain tiettyjä asioita. Keho muistaa kaiken. Sen mukanaan tuoma tieto ulottuu olemassaolon alkuun. – Sadhguru siteeraa

kehoomme voi tallentua muistoja läheisen kosketuksesta tai siitä, miltä ne saisivat meidät tuntemaan. Mutta se muistaa paljon muutakin, mitä aivot eivät voisi koskaan ymmärtää.

ihmiset yrittävät luoda ulospäin täydellistä elämää, mutta elämänlaatu perustuu sisäänpäin.

ihmiset yrittävät kerätä asioita, kokemuksia tai ihmisiä luodakseen iloista elämää. Rauha ja ilo kumpuavat sisältä, eivät ulkoa.

negatiiviset energiat eivät voi koskettaa, jos olet meditaation tilassa.

Jos energiasi ovat ankkuroituneet omaan henkeesi, omaan olemukseesi, ei ole mitään ulkoista vaikutusta, joka voisi estää sinua.

16. Ajatuksesi ja tunteesi ovat draamaa, jota luot mielessäsi. Sinun täytyy pystyä lopettamaan se jossain.

on hassua, miten opimme käyttämään pieniä koneita, kuten älypuhelinta tai televisiota, joilla ei ole juurikaan merkitystä. Mutta emme koskaan opi hallitsemaan omia energiojamme, jotka määräävät elämämme laadun joka hetki.

ihminen on kuin siemen. Joko voit pitää sen sellaisena kuin se on, tai voit saada sen kasvamaan upeaksi puuksi, jossa on kukkia ja hedelmiä. – Sadhguru siteeraa

iloa tulee kasvusta, totuuksien oivaltamisesta ja sitten niiden luovasta ilmaisemisesta maailmankaikkeudessa.

menemällä temppeliin, moskeijaan tai kirkkoon ei tule hengelliseksi. Sinusta tulee hengellinen vain kääntymällä sisäänpäin.

meidän on annettava riittävästi aikaa ruumiillemme, mielellemme ja elinvoimillemme (aivosi eivät ole ainoa mieli) tutkiaksemme niiden luonnetta ja ottaaksemme ne hallintaamme. Ennen kuin tiedämme niiden todellisen luonteen, miten voimme työskennellä niiden kanssa?

oletko täällä kokemassa elämää vai miettimässä sitä?

moni miettii liikaa kaikkea, soittaako vanhalle ystävälle, lähtisikö viikonloppuna ulos ja lähtisikö joogatunnille. Yliajattelu vie pois sydämestä ja pitää jähmettyneenä ajattelevan mielen sisällä. Älä ajattele, ole vain.

kun ehdottomasti heittäytyy aktiivisuuteensa, energia vain kasvaa.

on kirjoitettu monia kirjoja ” flow ’sta” – henkisestä tilasta, jossa uppoudumme täysin käsillä olevaan tehtävään ja menetämme kaiken ajantajun. Flow on tärkeää tuntea eläväksi ja autuaaksi.

liikunta, musiikki ja lukeminen ovat ”flow-toimintaa”. Ihmiset, jotka elävät jännitystä tekemällä riskialtista stuntteja ovat vain rakastunut flow.

opetus tässä on se, että jos heittäydymme tekemisiimme sen sijaan, että tekisimme niitä puolihuolimattomasti, ilo tulee luonnostaan.