If you ’re not having fun when you’ re rock climbing then you ’ re doing it wrong. Tästä huolimatta, emme ole vieraita sille, että sama vanha kuntosali reitit viikosta toiseen voi menettää viehätyksensä ja tarve piristää kuntosali istunto tulee yhä tarpeellisemmaksi. Sen sijaan odottaa paremman sään mennä ulos tai kuntosalin setter armon sinulle joitakin uusia reittejä, lisäämällä joitakin kalliokiipeilyä pelejä istuntoon on hyvä tapa uudelleen hauskaa kiipeilyyn! Olemme koonneet listan parhaista kalliokiipeilypeleistä, jotka vaihtelevat kokemuksella, jota tarvitaan upeilla peleillä aloitteleville lohkareille ja kokeneille urheilukiipeilijöille.

ehdoton suosikkimme pelattavissa Kalliokiipeilypeleissä

Add-on

Add-on klassinen sisäkalliokiipeilypeli, jota emme haluaisi mainita. Aloittamiseen tarvitaan vähintään kaksi henkilöä, mutta ei ole mitään rajaa, kuinka moni voi osallistua. Add-on soveltuu hyvin osallistujien kokemustasoon, joten se on yksi parhaista kiipeilypeleistä niin aloitteleville kuin asiantuntijoillekin kiipeilijöille.

pelaaminen: Aloita valitsemalla Seinä ja aloituspidätys pelin käynnistämiseksi. Aloitusote on yleensä kahden käden pito, jossa jalat ovat irti maasta. Lisäosa toimii parhaiten boulderointiseinillä pelin on and off the wall-luonteen vuoksi. Ensimmäinen pelaaja aloittaa päätetystä aloitusotteesta, tekee yhden liikkeen ja tulee sitten alas seinältä. Seuraava pelaaja aloittaa samasta paikasta tekee ensimmäisen siirron, jonka ensimmäinen pelaaja keksi, ja lisää sitten oman siirtonsa. Jatka, kunnes reitti on valmis tai et voi edetä pidemmälle.

View this post on Instagram

A post shared by Joel Larson (@peoplebarn) on Jun 19, 2018 at 6:26pm PDT

Simon Says

Just like when we were all little kids except more rock climbing! Aloita valitsemalla boulderointiseinä tai urheilukiipeilyreitti ja kokoamalla vähintään kolme ihmistä pelaamaan. Jos pelaat urheilu kiipeilyseinä tarvitset tarpeeksi ihmisiä belay ja kiivetä tai on riittävästi auto-belays. Lapsuuden klassikko sopii hauskaan kiipeilypelien korjaukseen.

Kuinka pelata: se on yksinkertaista! Seinällä olevat ihmiset tekevät, mitä nimitetty Simon käskee, kunhan sanovat ”Simon käskee” ennen tekoa. Toimet voivat vaihdella minkälainen ote napata seuraavaksi tai pysyä uskollisena klassinen Simon sanoo toimia kuten taputtaa päätäsi kaikki, kun pelaajat yrittävät lopettaa reitit. Jos pelaaja tekee toiminnon ilman, että” Simon sanoo ” sanotaan ensin, he ovat ulkona!

Eliminator

Eliminator on samanlainen kuin lisäosa, mutta päinvastaiseen suuntaan. Sen sijaan, että lisäät liikkeitä reitille, otat ne pois mennessäsi. Voit pelata tätä peliä itse tai ystävien kanssa! Tämä peli on hyvä parantaa reitin löytää taitoja tarvitaan onsighting.

pelaaminen: Kiipeilijät aloittavat poimimalla reitin taitotasonsa puitteissa, mitä pidempi reitti, sitä parempi pelattavuus. Pelaaja yksi kiipeää reitin kerran läpi ja valitsee sitten yhden otteen eliminoidakseen. Seuraavan pelaajan on tämän jälkeen kiivettävä reitti käyttämättä poistettua ruumaa. Kun ne ovat valmiita, ne sitten valitsevat otteen eliminoida. Tämä jatkuu, kunnes jompikumpi pelaaja ei voi enää suorittaa reittiä loppuun tai ruumat loppuvat.

Drag Race

mikä tahansa mahdollisuus olla kilpailuhenkinen kavereiden kanssa synnyttää hauskuutta. Drag Race on suosikki sisäkiipeilypeli kiipeilijöille, joilla on tarve nopeuteen. Tämä peli auttaa parantamaan kiipeilijöiden nopeus ja strategia kaikki samalla hauskaa ystävien kanssa.

pelaaminen: päätä ensin, haluatko lohkaroida vai top ropea. Jos päätät haluat alkuun köysi, etsiä seinät auto belays kuin poistaminen kytkentä belays auttaa pitämään pelin nopeutta. Kun olet valinnut, mitä tyyliä kiipeilyä haluat tehdä, Aseta ajastin noin 15 -30 minuuttia. Boulderointi vaatii vähemmän aikaa kuin urheilukiipeily, koska se poistaa kelojen vaihtamiseen tarvittavan ajan. Tavoitteena on nyt kiivetä ja topata mahdollisimman monta reittiä varatussa ajassa. Eniten reittejä viimeistellyt kiipeilijä voittaa.

maailman ympäri

Tämä on yksi parhaista kiipeilypeleistämme päivälle, jolloin olet yksin ja tylsistynyt boulderoinnin lomassa ja haluat tehdä soolosessiosta hauskaa, vaikka tätä voi pelata myös reiteillä kavereiden kanssa. Ympäri maailmaa on myös loistava lämmittelyväline kuntosalikiipeilyyn, jotta lihakset lämpenevät vaikeampiin projekteihin.

pelaaminen: Aloita etsimällä alin lajiteltu reitti kuntosalillasi, kuten V0, ja kiipeä jokainen kyseisen luokan reitti. Ylennä sitten arvosanaa ja tee samoin. Jatka, kunnes tunnet itsesi tarpeeksi lämmenneeksi tai täysin uupuneeksi. Tämä peli on loistava tilaisuus kokeilla uusia reittejä, joita et yleensä kiipeä ja saat paljon vaihtelua istunnossasi.

Tag Team

testaa luottamuksesi rajat tällä tiimityöskentelyyn suunnitellulla boulderointipelillä. Tag team on meidän suosikki ja hilpein peli, joka keskittyy sinun ja kumppaneidesi viestintä ja strategia saada sinut ylös seinään kaikki pitäen kädestä.

pelaaminen: Etsi kumppani ja seinä, jossa on tarpeeksi tilaa molemmille. Päätä reitti tai vähintäänkin lähtötilanne. Pitäessänne toisianne kädestä teidän on noustava seinää pitkin. Jos putoat tai katkaiset kädensijan, häviät!

parhaat Kalliokiipeilypelit Boulderoinnin parantamiseksi

Twister

takaisin tyyliin tuoda lapsuuden klassikoita Rock gymiin, twister on oiva peli tuoda kallionseinämään. Vaikka näennäisesti typerä peli valinta huomaamme, että yhdistämällä vaikeita liikkuu hankala läheisyys ystävillesi tekee twister mahtava kalliokiipeily peli lisätä kestävyyttä ja voimaa!

pelaaminen: alkuperäisen pelin twister spinner on ihanteellinen, mutta jos sinulla ei ole sellaista, voit joko tehdä sellaisen tai käyttää online-versioita, kuten tämä: boulderointi Twister Spinner. Peli toimii aivan kuten lapsena, yksi ihminen on se soittaja, joka huutaa värejä ja ruumiinosia ja seinällä olevat ihmiset joutuvat siirtämään tuon raajan pitoon tuosta väristä. Viimeinen seinälle jäänyt kiipeilijä on voittaja!

View this post on Instagram

A post shared by Match Point Sports Bar (@matchpointmedellin) on Jan 30, 2019 at 7:16am PST

Hiljaiset jalat

itsensä treenaaminen mahdollisimman hiljaiseksi boulderointiseinällä maailmassa, joka on täynnä saliharrastajia ja voihkijoita, voi olla vaikea tehtävä, mutta älä huoli, me uskomme sinuun! Silent feet on yksi parhaista kalliokiipeilypeleistä, jotka haastavat kuntosalisi grunting-tavat!

pelaaminen: aloittamiseen tarvitaan vähintään kaksi pelaajaa. Yksi henkilö pysyy matolla silmät sidottuna ja on aseistettu pehmeällä joitakin pehmeitä asioita heittää, kuten hacky säkit tai kierretty prussicks. Kiipeilijän on sitten yritettävä kiivetä silmät sidotun kaverinsa ohi huomaamatta. Jos silmät sidottuna pelaaja luulee tietävänsä, missä heidän ystävänsä on, he heittävät hacky säkit siihen suuntaan. Jos kiipeilijä saa osuman, he ovat ulkona ja pelaajat vaihtavat rooleja.

View this post on Instagram

A post shared by Hub Climbing (@hubclimbing) on May 28, 2015 at 4:17pm PDT

Tag

Tag on loistava boulderointipeli, koska se pakottaa pelaajat kulkemaan seinän läpi rakennusvahvuutta ja samalla vahvistaa ongelmanratkaisutaitojasi, kun yrität paeta kavereitasi. Aloittelijat ja asiantuntijat voivat nauttia mayhem ja puhdasta hauskaa, joka on boulderointi tag.

pelaaminen: kokoa kolme tai useampi henkilö, valitse muuri ja ala kulkea. Valitse yksi kiipeilijä aloittaa ”se”, heidän tehtävänsä on merkitä muita pelaajia oleskellessaan seinällä. Ainoa tärkeä säännöt ovat, että et voi merkitä joku, joka oli se viimeinen ja jos putoat seinältä niin olet automaattisesti se. Siitä seuraa sekasorto.

Golf

Golf boulderointiseinällä ottaa yleisen pisteytyssysteemin tavallisesta golfista ja soveltaa sitä boulderointireitteihin. Tämä on yksi niistä boulderointipeleistä, jotka on suunnattu hieman enemmän keskitason kiipeilijälle, mutta joita aloittelija voi silti yrittää. Golf pakottaa kiipeilijät luovuuteen liikkeillään ja improvisoimaan.

pelaaminen: golfia voi pelata yksin tai kavereiden kanssa. Valitse reitti ja laske kuinka monta ruumaa se sisältää. Jokainen ote lasketaan aivohalvaus ja aivan kuten golf haluat pienin mahdollinen pistemäärä. Jos reitilläsi on 12 ruumaa, se on par 12, ja ajatuksena on yrittää kiivetä sitä käyttäen mahdollisimman vähän ruumoja saavuttaaksesi alhaisen pistemäärän.

Pointer

luottamus kumppaniin on avain pointeria pelatessa. Kuten lisäosa, pointer alkaa ilman reittiä mielessä ja tehdään liikkeellä. Aloittelevat boulderit voivat oppia paljon kommunikaatiosta kiipeilyssä ja luottamalla kiipeilykumppaneihin sekä harjoitella kuollutta osoittamista ja parantaa tasapainoaan osoittimen pelaamisesta.

miten pelataan: aluksi on yksi ihminen seinällä ja toinen matolla. Kiipeilijä odottaa matolla olevaa kumppaniaan kuuluttamaan seuraavaa ruumaa. Tämä pitää reitin haastavana ja dynaamisena. Kuunteleminen kumppani on avain tässä pelissä ja voi tehdä joitakin erittäin hauskoja ja luovia reittejä.

parhaat Kalliokiipeilykelit parantaa Lajikiipeilyä

Route Racing

samanlainen sprintti sen need for speed, Route Racing keskittyy siihen, kuinka nopeasti sinä ja kaverisi saat reitin ylös. Nautimme nopea kiipeily Osa tämän kalliokiipeily peli sen kyky parantaa kykyäsi ratkaista ongelmia lennossa ja lisää kestävyyttä pidempiä reittejä.

pelaaminen: Valitse reitti sisälläsi ja ystäviesi kyky. Aika jokaisen henkilön nousu ylös reittiä ja kuka voi kiivetä reitin nopein voittaa!

Fake Falling

tiedämme, että se ei kuulosta hauskalta, mutta pelin tekeminen putoamisesta on oiva tapa saada mukavammat otteet nousuissa. Putoat lopulta, voit yhtä hyvin tehdä pelin siitä!

pelaaminen: Valitse reitti, joka sinulle ja myöhästyjällesi sopii. Kiipeä reittiä ylös normaalisti, ja kun myöhästyjä huutaa ”putoa”, päästät irti. Ei paljon tähän peliin, mutta se on arvokas työkalu käyttää tehdä jotain, joka voi tuntua pelottava enemmän hauskaa ja hallittu.

yhdellä käsivarrella tai jalalla

varmasti pystyt kiipeämään tuota reittiä, mutta pystytkö kiipeämään sitä vain yhdellä kädellä? Toinen käsi ottaa sopivan hyvin tuntemasi reitin ja tekee siitä hetkessä vaikeampaa pakottamalla sinut kiipeämään sille aivan uudella tavalla, ilman toista raajaasi. Tämä on yksi parhaista kalliokiipeilypeleistämme, jolla voit lisätä luovaa ajattelua, kun reittien löytäminen sekä kannustaa sinua liikuttamaan kehoasi tavallista dynaamisemmin.

pelaaminen: Valitse reitti, jonka sinä ja kumppanisi tunnette säädyllisen hyvin ja jonka kiipeäminen on helppoa. Päätä, mitä kättä tai jalkaa haluat kiivetä ilman ja lähetä se. Se, joka saa korkeimman ilman tuota raajaa, voittaa!

High Point

melko suoraviivainen, high point on peli, jossa kilpaillaan kiipeilykumppaninsa kanssa pisteistä. Tätä peliä voi pelata koko session ajan ja lisätä hauskan elementin säännölliseen kiipeilyjärjestelmään. High point on loistava seinäkiipeilypeli.

pelaaminen: jokaisesta kiivettävästä reitistä saa pisteitä sen vaikeustason perusteella. A 5,9 on 9 pistettä, 5,10 on 10 pistettä ja niin edelleen. Voit menettää pisteitä putoamalla tai joutua pyytämään kumppaniasi ottamaan, jotta voit levätä. Istunnon lopussa lasketaan kaikki pisteet ja katsotaan, kuka voitti!

parhaat Kalliokiipeilykelit kestävyyden ja ehdollistamisen rakentamiseen

Kiipeilykavereihin

kohottavat luottamusta kiipeilykumppaneihinsa ja tilatietoisuutta kokeilemalla lempireittejään sokkona. Tunne tiesi seinän yli sen sijaan, että luottaisit näkö auttaa sinua seinään lisää kosketustuntemusta ja korostaa kehonhallintaa päästä huipulle.

pelaaminen: päätä seinästä, jota silmälläpidettävä kiipeilijäsi yrittää, tämä voi olla top-ropattu tai boulderointiseinä. Tavoitteena on nähdä, kuka pystyy kiipeämään kauimmaiseksi putoamatta seinältä.

Dyno

naurettavien dyno-liikkeiden luominen ja sen näkeminen, Osaatko sinä ja kaverisi oikeasti laskeutua on yksi parhaista ja hauskimmista kalliokiipeilypeleistä, joita boulderoinnin aikana voi pelata. Dyno on mikä tahansa liike, joka vaatii kiipeilijää päästämään irti seinästä ja hyppäämään seuraavaan otteeseensa. Dynoing on välttämätön taito oppia kaikenlaisia kiipeilyä ja se on super hauskaa!

pelaaminen: Aloita kahden käden otteella ja valitse pito, joka on niin ulottumattomissa, että siihen on dyno. Dyno voi olla vaaka -, pysty-tai off-pystysuora. Mitä vaikeampi dyno on, sitä hauskempaa pelistä tulee.

View this post on Instagram

A post shared by Conquer Your Crux (@conqueryourcrux) on Oct 11, 2019 at 4:11pm PDT

Campusing

Arm strength is a key component to becoming a better climber. Se ei ole kaikki kaikessa, mutta se varmasti auttaa. Kampukselle jotain kiipeily on tehdä reitin käyttämättä jalkoja. Campusing on yksi parhaista kalliokiipeilyä pelejä parantaa käsivarren voimaa ja kestävyyttä.

pelaaminen: Valitse reitti, jonka sinä ja kiipeilykumppanisi tunnette melko hyvin ja jonka voi tehdä suhteellisen helposti. Se, joka pääsee pisimmälle kaatumatta tai jaloillaan, voittaa!

View this post on Instagram

A post shared by Conquer Your Crux (@conqueryourcrux) on Apr 13, 2018 at 7:57pm PDT

sitruuna/kalkki

alas kiipeäminen reitillä voi olla vaikeampaa kuin sinne kiipeäminen useimmiten, mutta se voi olla erittäin hyödyllinen väline kestävyyden ja kestävyyden parantamiseksi. Puhumattakaan siitä, että se on vain todella hyödyllinen taito, jos joskus tarvitsee kiivetä alas turvaan. Lemon / lime on yksi parhaista kalliokiipeily pelejä todella hioa tätä taitoa.

Kuinka pelata: tähän peliin tarvitaan vain yksi henkilö, mutta voi halutessaan helposti lisätä lisää! Pelata lemon aloittaa kiipeämällä kaksi pitää alusta reitin ja sitten takaisin alas alkuun. Jatka tätä reittiä ylös ja alas ja lisää, kuinka pitkälle pääset kahdella ruumalla joka kerta, kunnes olet noussut huipulle ja takaisin alas. Samoin kalkki puoli tämän pelin seuraa liikkua kaksi pitää sitten takaisin kaksi pitää rakenne, mutta aloitat yläosassa reitin. Kalkin viimeistelemiseksi olisi pitänyt seurata etu-ja takarakennetta, kunnes reitti on ollut täysin alhaalla ja ylös.

Lucky Draw

kiipeilyssä on paljon jargonia, joka viittaa erilaisiin liike-ja pitotyyleihin, joilla kiipeilijä voi liikkua ylös tai pysyä seinällä. Lucky draw on hauska tapa harjoitella ja integroida erilaisia otteita ja liikkeitä kuntosalillesi ja lisätä samalla kestävyyttäsi.

miten pelataan: Kirjoita ylös noin kymmenen erilaista liikettä (esimerkiksi kantakoukku, gaston, varvaskoukku, pudotuspolvi, lay-back, reunus ja niin edelleen. Täydellinen luettelo termejä, kuten nämä, että voit käyttää pelin katso: kiipeily tekniikoita ja liikkuu) ja laittaa ne hattu. Valitse kolme-neljä ja rakenna reitti tai ongelma käyttäen kaikkia siirtoja valitsit.

ilman käsiä

jalkatyö kiipeilyssä voi olla aivan yhtä tärkeää kuin se, mitä tekee käsillään. Tämä voi olla enemmän keskitason ja asiantuntija kiipeilijä keskittyä jalkatyöskentelyyn, mutta se voi silti olla hauska sisätiloissa kalliokiipeilyä peli, että aloittelijat voivat yrittää parantaa jalkatyötä.

pelaaminen: valitse seinä, jonka läpi voit kulkea vaakasuoraan. Ajatuksena on kulkea seinää pitkin käyttämättä käsiäsi, mikä pakottaa keskittymään jalkatyöhön ja tasapainoon. Ensimmäisenä pudonnut häviää.

milloin ja miksi Kalliokiipeilypelit

Kalliokiipeilypelit sopivat mainiosti sadepäivän saliharjoituksiin, talven häiriötekijöihin sekä ihan tavalliseen ja yksinkertaiseen hauskanpitoon kavereiden kanssa. On aina tärkeää olla varma kuitenkin, että mitä peliä haluat pelata on edelleen kunnioittava muita kiipeilijöitä yrittää nauttia kuntosali aikaa liian, sekä varmista, että olet kunnioittava kuntosalin henkilökunnan sääntöjä. Kaikki on hauskaa, kunnes sinut potkitaan ulos salilta, eikä kukaan halua sitä.

yhteenveto parhaista Kalliokiipeilypeleistä

Sisäkalliokiipeilypeleistä voi olla oiva tapa tehdä tekniikkatyöskentelystä hauska osa sinun ja ystäviesi kiipeilysessioita. On pelejä tahansa osa kiipeilyä yrität keskittyä ja paremmin. Toivomme, että nautit suositelluista parhaista kalliokiipeilypeleistämme yhtä paljon kuin mekin. Hauskaa kiipeilyä!

nautitko tästä postauksesta? Sitten voit myös pitää meidän viesti advanced bouldering vinkkejä ja tekniikoita täällä.