kävin eilen puistossa kävelyllä ja poimin taskullisen (minulla ei ollut mitään muuta mihin laittaa) kuusenvinkkejä. ”Miksi ihmeessä?”joku voisi kysyä. Ne maistuvat niin hyvältä ja ovat täynnä C-vitamiinia!

kun sain tipit poimittua, tunsin, että minun on kiitettävä puuta, ja niin teinkin. Tämä oli paras kävelylenkkini kuukausiin!

yllätin 4-vuotiaan lautasellinen näitä kauniin vihreitä vinkkejä, kun hän tuli kotiin päiväkodista. Sanomattakin on selvää, että hän oli heti pöydässä mutustelemassa tippejä ja irvistelemässä, kun maku meni liian happamaksi.

Mitä ovat kuusenkärjet?

kuusen silmut ovat niitä kuusen oksien kärkiä, jotka syntyvät keväällä. Niissä on kaunein näkemäni vihreä väri.

miksi kuusenkerkät kannattaa syödä?

1. Kuusenneulasten C – vitamiinipitoisuus on poikkeuksellisen suuri-pakastetut tai kuivatut kuusenneulaset ovat hyvä C-vitamiinin lähde talviaikaan.
2. ne sisältävät myös karotenoideja.
3. kuusen silmuissa on runsaasti mineraaleja, kuten kaliumia ja magnesiumia.
4. kuusenneulasia ovat alkuperäisheimot jo pitkään käyttäneet yskän ja kurkkukivun lievittämiseen.
5. niissä on myös runsaasti klorofylliä, joka auttaa kudosten kasvua ja paranemista, hillitsee mielihaluja sekä kuljettaa happea soluihin. Se myös neutraloi vapaita radikaaleja, pitää verensokerin tasapainossa, nopeuttaa haavan paranemista ja sitoo myrkyllisiä metalleja elimistössä.

Mitä tehdä kuusen kärjille ja neulasille?

1. tykkään pitää asiat yksinkertaisina ja syödä ne sellaisenaan tai
2. lisätä smoothieen ja salaatteihin. Lisää niitä esimerkiksi kiivi-Avokadosmoothieen
3. käytä kuivattuja vinkkejä teehen, joka rauhoittaa kurkun ja ylähengitysteiden vaivoja.
4. käytä kuusen neulasia rosmariinina.
5. lisää pilkotut kuusenkärjet juomaveteen ja anna sen olla noin tunnin ajan – vesi imee kaikki herkut tipeistä.
6. mausta keitot, pastat, muhennokset, curryt jne. hienonnetuilla kuusenkärjillä. Se on myös hyvä tapa parantaa mineraalien imeytymistä jyvistä ja palkokasveista. Resepti-ideat: artisokka-papumuhennos, tortillakulhot.
7. valmista vegaaninen öljytön pesto kuusenkerkistä, pinjansiemenistä, basilikasta ja ravintohiivasta.
8. Jos kaipaat jotain hienompaa, kokeile ruskistettuja sieniä kuusenkärkien ja ruohosipulin kera.

jotkut haluavat valmistaa kuusenkärkisiirappia. En kuitenkaan suosittelisi sitä, koska siirappi vaatii tonnikaupalla sokeria, mikä vain tappaa noiden suurten vitamiinipitoisten vinkkien hyödyt.

miten kuusen kärjet poimitaan?

saako kaasu, turvotus tai ajoittainen ummetus sinut tuntemaan, että ruoansulatuselimistösi tarvitsee viritystä? Ehkä haluat vain torjua ruoan, veden ja ilman myrkyt. Oli motivaatio mikä tahansa, Oxy-Powder voi auttaa. Se käyttää luonnollista happea turvallisesti ja tehokkaasti sulaa pois tiivistetty ulosteet suolistosta. Se on helppo tapa pysyä säännöllisenä ja tukea terveellisiä elämäntapoja.

Disclosure: tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä. Global Healing affiliate ansaitsen täyttäviä ostoksia. Jokaisen ostoksen tehty linkkejä tässä viestissä, voit tukea työtäni. Voit huolehtia terveydestäsi ja osallistua tehtävääni samaan aikaan. Kiitoksia!