Articles

aasialaisen Ramen-Nuudelisalaatin resepti

rapeat ramen-nuudelit ja kaali tekevät tästä helposta aasialaisesta ramen-nuudelisalaatista koukuttavalla kastikkeella piknik-ja pataonnen suosikin.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti

Tämä salaatti on sen verran nätti, että siitä voi ottaa kuvan. Ja tarpeeksi kaunis jakamaan kuvan. Siksi tänään olen yhteistyössä Adobe jakaa uuden sovelluksen he ovat kehittäneet älypuhelimeen, joka tekee uskomattoman helppo muuttaa kokoa ja lisätä tekstiä älypuhelimeen kuvia, jopa tech haastoi.

koska eikö hyvää ruokaa ole tarkoitettu jaettavaksi? Sanoisin niin.

siksi on ihanaa jakaa reseptejä, jotka ovat kestäneet ajan. Reseptejä, että kun olet stumped siitä, mitä tehdä, sinun vain mennä todistettu standardeja, jotka olet tehnyt yhä uudelleen ja uudelleen..

tuo on tämä aasialainen Ramen-nuudelisalaatti. Se lienee kaikkien aikojen top 10-listalla suosikkien, usein kysyttyjen menijöiden joukossa, koska-se-on-uskomattoman-helppoa pataonnea ja piknik-salaatteja. Koskaan.

Hassua kyllä, se ei ole salaatti, jonka teen normaalisti tavalliselle keskiviikkoillan illalliselle. Enkä tiedä, miksi ei. Siinä on aina tuntunut olevan sitä retroa, viihdyttävää jakamisen laatua. Se on salaatti, joka on tarkoitettu syötäväksi täpötäydessä pöydässä, jossa ystävät ja perhe ovat kokoontuneet hampurilaisten ja oluiden ympärille BBQ: ssa.

mutta sitten, mikä ei ole?

luultavasti yksi syy tähän aasialaiseen ramen-salaattiin on se, että se on uskomattoman helppo tehdä ja kestää keskivertoa pidemmän aikaa korttipöydällä verhottuna pöytäliinalla, joka on naamioitu tyylikkääksi juhla-ateriabuffetiksi.

vai onko se vain minun luonani?

tai ehkä se on niin suosittu, koska siinä on makean ja suolaisen ying ja yang. Se on aasialaisten salaattien teriyaki-kana. Se ei ole uhkaava, siinä ei ole mitään liian outoa, ja se on salaatti, jota lähes jokainen nirso syöjä kokeilee. Jopa sipulit!

tämänpäiväistä reseptipostausta varten halusin luoda kuvan, jossa on kuvan ainekset jaettavaksi Instagram—ja Facebook-sivuille-ja jonka voit ladata, jos haluat. Tein sen Adobe Post ja olen jakaa miten tein sen lopussa tämän viestin.

mutta ensin resepti…

ramen-salaatin ainekset

mitä Ramen-Nuudelisalaatissa on?

jotkut ramen-salaattireseptit ovat suoranaista kaali-tai coleslaw-sekoitusta, hukutettuna liian makeaan kastikkeeseen ja ehkä onneksesi hieman vihreää sipulia ja manteleita. Kuten tavallista, minun piti lisätä maku ante minun versio.

aloitetaan pukeutumisella.

seesamikastikkeen kohdalla joissain resepteissä vaaditaan paljon sokeria. Minun mielestäni, oli se sitten agavea, hunajaa, ruokosokeria, fariinisokeria tai mitä etikettiä haluat sille antaa, se on silti sokeria. Käytän tässä reseptissä tavallista valkoista rakesokeria, mutta en paljon. Jos haluat makeamman kastikkeen, lisää 1 tl lisää sokeria kerrallaan makusi mukaan.

vaikka kastikkeeni ei ole liian makea, himoitsen tämän reseptin makeaa ja suolaista tasapainoa, joten lisään hedelmäkarkin palan mandariiniappelsiineja. Vaikka suosin välipalaksi tuoreita appelsiineja, mandariinit ovat Smudgen suosikkeja ja hän syö ne suoraan tölkistä. Niinpä ostan mandariinit aina vaaleassa siirapissa. Raskaat jutut vievät minut äidillisen reunan yli.

lisätäkseni hieman tervettä purtavaa lisään salaattiin kuorittuja edamame-papuja. Edamame on hyvä proteiinin ja kuidun lähde niin kasvissyöjille kuin lihansyöjillekin. En ole vielä löytänyt ravintoainetta, joka erottelisi sen terveellisten ominaisuuksien jakamisen.

mutta jos tähän ramen-nuudeli-kaalisalaattiin haluaa lisätä vielä isomman Paukun proteiinia, pääruuaksi voi aina lisätä paloitellun kananrinnan tai kaksi. Aina kun minulla on tähteitä tästä salaatista, – sitä näkee useimmiten lounaskulhossani.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe Post / foodiecrushilla.com

Näin teet Ramen-Nuudelisalaatin

, jotta tämä helppo ramen-salaatti syntyy, lisää isoon kulhoon pussi valmiiksi tehtyä kaalisalaattia ja murenna päälle ramen-nuudeleita. Lisää joukkoon mandariiniappelsiinit ja edamame, jonka jälkeen hieman hienonnettua vihreää sipulia, suikaloituja manteleita ja mustia seesaminsiemeniä.

vispaa erillisessä kulhossa yhteen aasialaista kastiketta ja kaada sitten ramen-nuudeli-kaaliseoksen päälle. Anna salaatille kunnon heitto kastikkeen jakamiseksi ja poksauta se jääkaappiin jäähtymään tunniksi.

Voinko tehdä tämän salaatin etukäteen?

ehdottomasti! Tämä aasialainen ramen-nuudelisalaatti ei vetisty nopeasti, joten voit ehdottomasti tehdä tämän ennen perheen BBQ: ta tai nyyttikestejä. Kun olet asettanut ramen-salaatin, sen pitäisi pysyä tuoreena pari tuntia. Nuudelit menettävät rapeutensa ajan myötä, mutta niistä ei saisi tulla vetisiä.

ramen noodle coleslaw

Lisäänkö Ramen-Maustepaketti tähän salaattiin?

ramen-nuudelien mukana tulevaa aromipakkausta ei kannata lisätä tähän salaattiin. Maustepakkaukset ovat natriumpommeja ja muuttavat tämän raikkaan salaatin makua.

Voinko lisätä tähän Ramensalaattiin lisää kasviksia?

It ’ s your kitchen, so you can do whatever you like! Jos et ole koskaan aiemmin tehnyt aasialaista ramen-nuudelisalaattia, suosittelen tekemään tämän reseptin ensimmäisellä kerralla kirjoitetuksi, niin tiedät mitä (jos jotain) haluat muuttaa. Tuoreet yrtit voisivat olla hyvä lisä tähän salaattiin tai hienonnettuihin paprikoihin. Pidän siitä kuitenkin eniten sellaisenaan!

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti | foodiecrush.com

vinkit aasialaisen Ramensalaatin valmistukseen

löydät edamamea useimpien ruokakauppojen pakasteosastolta. Etsit kuorittua, suolatonta edamamea, ja sinun täytyy sulattaa se ennen kuin heität sen salaattiseoksen joukkoon.

Jos sinulla ei ole suikaloituja manteleita tai et voi syödä manteleita, kokeile tässä ramen-salaatissa sen sijaan hienonnettuja saksanpähkinöitä tai pekaanipähkinöitä. Hienonna käyttämäsi pähkinät, jos niitä ei ole vielä viipaloitu.

suosittelen lämpimästi käyttämään kevyttä soijakastiketta tähän aasialaiseen salaattireseptiin, sillä tavallinen soijakastike saattaa päihittää muut maut kastikkeessa. Tavallinen soijakastike on myös paljon suolaisempi, joten valitse mahdollisuuksien mukaan kevyt.

aasialainen ramensalaatti kanalla

helpommat Nyyttikestit tehdä

  • BLT-Pastasalaatti avokadolla
  • Saksan perunasalaatti
  • paras Fattoush-salaatti
  • kermainen kaalisalaatti
  • Kiinalainen Kanasalaatti Seesamikastikkeella

Jos teet tämän reseptin, kerro siitä! Jätä kommentti alle tai ota kuva ja tägää minut Instagram-palveluun #foodiecrusheats.

3.97 62 äänestä

Print

Aasialainen Ramen-Nuudelisalaattiresepti

Ramen-nuudelien ja kaalin rouskutus tekee tästä helposta salaatista piknikin ja pataonnen suosikin.
CourseSalad, lisuke
Keywordramen-nuudelisalaatti

valmistusaika 10 minuuttia

annosta 8-10
kaloreita 146.33 kcal

Ingredients

  • 1 16-ouncepackage coleslaw mix
  • 1package dry ramen noodes
  • 1 15-ouncecan mandarin orangesdrained
  • 1cupfrozen shelled edamame beansthawed
  • 6green onionswhites and greens chopped
  • 1/4kupseeroitua mantelia*
  • 1tablespoonblack seesaminsiemeniä
  • 7tablespoonseasonoitua riisiviinietikkaa
  • 2tablespoonsvegetable tai rypäleöljyä
  • 3teaspoonslight soijakastike
  • 3teaspoonssugar
  • 4teaspoonssesameöljyä lisää maun mukaan, jos suosit vahvaa seesamia maku
  • vastajauhettua mustapippuria

ohjeet

  1. Lisää kaaliseos isoon kulhoon. Murenna kuivat ramen-nuudelit kaalisalaatin joukkoon ja lisää sitten mandariiniappelsiinit ja edamame. Lisää vihreät sipulit, suikaloidut mantelit ja mustat seesaminsiemenet ja vispaa.

  2. vatkaa pienessä kulhossa riisietikka, kasviöljy, soijakastike, sokeri-ja seesamiöljy sekä vastajauhettu mustapippuri. Tihkua päälle slaw mix ja nakata yhdistää. Jääkaapissa 1 tunti makuja sulautua.

Reseptimerkinnät

  • *Jos sinulla ei ole manteleita tai et voi syödä manteleita, kokeile tässä ramensalaatissa hienonnettuja saksanpähkinöitä tai pekaanipähkinöitä.
  • Huom: lisää 2 kuppia hienonnettua kananrintaa yhden ruokalajin ateriaksi.
ravintoarvot

aasialaisen Ramen-Nuudelisalaatin resepti

määrä annosta kohti
kalorit 146,33 kaloria rasvasta 79
% päivittäinen arvo*
rasva 8, 79g14%
tyydyttynyt rasva 3, 49g22%
natrium 144.95 MG6%
kalium 322, 08 MG9%
hiilihydraatit 14, 09g5%
kuitu 3, 96g17%
sokeri 8, 92g10%
proteiini 4, 61g9%

A-vitamiini 892, 66IU18%

div> C-vitamiini 44, 14mg54%

kalsium 68, 25mg7%
rauta 1, 33mg7%
* prosenttia päivittäisistä arvoista perustuu 2000-kaloriseen ruokavalioon.

Ota kuva Ja Jaa hetki

toisin kuin monet lukijani, tunnen Adoben tuotteet, kuten Photoshopin, InDesignin ja Lightroomin erittäin hyvin. Ne ovat ohjelmia, joilla väritän oikeita ja kokoisia kuvia, lisään tekstiä kuviin ja suunnittelen lehtiä ja E-kirjoja.

olen käyttänyt niitä niin kauan, että ne ovat aika lailla oikean käsivarteni jatke.

joten kun Adobe pyysi minua kokeilemaan uutta Adobe Post-sovellustaan iphonelleni, sanoin ehdottomasti.

Jaan reseptejäni monessa muussakin paikassa kuin täällä blogissa. Pinterest. Facebook. Instagram. Ja nyt Adobe Post, se on helppo luoda tekstiä kuvia kunkin näistä formaatteja vain yksi tiedosto. Adobe Post tekee kaikki koon muutokset, mukaan lukien kuvan ja tekstin, sopimaan automaattisesti kuhunkin muotoon.

se on kuin taikaa.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe Postin kanssa | foodiecrush.com

minun ei tarvinnut kuin tuoda puhelimestani kuva Adobe postiin, kirjoittaa reseptini nimi ja alkaa kirjoittaa ainesosia.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe Postin kanssa | foodiecrush.com

sieltä saa valita, mitä fontteja haluaa käyttää, koon, linjauksen ja jopa muodot, joita haluaa kokeilla.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe postilla | foodiecrush.com

pistekokojen tai numeroiden kanssa ei näpelöidä, kaikki on dynaamista, joten nappaat vain otteen tekstilaatikon nurkasta ja manipuloit sitä sormillasi. Adobe Post tekee kaiken suunnittelutyön puolestasi.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe postilla | foodiecrush.com

Adobe Post ehdottaa kuvaasi väripaletteja, tai voit valita värit itse.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe Post / foodiecrushilla.com

on myös valmiiksi suunniteltuja malleja ja muotoilusuodattimia, joita voit käyttää tekstiisi, ja Adobe Post luo ja jäljittelee niitä automaattisesti tekstiisi.

valitsin suhteellisen yksinkertaisen teeman otsikkooni ja Adobe Post laittoi automaattisesti valkoisen laatikon tekstin ympärille. Kun Tekstin kokoa muutetaan, laatikko palautuu sen mukana.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe postilla | foodiecrush.com

luodaksesi version Instagram-Tai Facebook-versiolle, valitse vain, mihin formaattiin haluat tekstin kokoa muutettavan, ja snap! Se on tehty.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe postilla | foodiecrush.com

Muokkaa tekstiä, jos haluat muuttaa muotoa.

ja sitten, Jaa suuruutesi maailman kanssa. Koska olet aika mahtava.

Aasialainen Ramen-nuudelisalaatti Adobe Post / foodiecrushilla.com

lisää salaattireseptejä haluat ehkä

  • kreikkalainen salaatti kanalla
  • Klassinen Sinihomejuustokiilasalaatti
  • mansikka-Rucolasalaatti vesimelonilla & Feta
  • punainen, valkoinen ja Sininen Vesimeloni-Mustikkahedelmäsalaatti
  • BBQ Chicken Chopped Salad

Tämä viesti sponsoroi Adobe. Kuten aina, kiitos lukemisesta ja siitä, että tuit yrityksiä, joiden kanssa teen yhteistyötä, minkä ansiosta voin luoda sinulle ainutlaatuisempaa sisältöä ja reseptejä. Kaikki mielipiteet ovat aina omiani.

Kaipaatko lisää elämän tasapainoa, vähemmän stressiä ja parempaa terveyttä? Tutustu minun ravittu Planner, daily planner auttaa luomaan yksinkertaisuus ja aliaikataulu elämäsi.

lähetämme hyviä sähköposteja. Tilaa FoodieCrush ja on jokainen viesti plus yksinoikeudella sisältöä vain meidän tilaajille toimitetaan suoraan sähköpostilaatikkoon.

Seuraa minua Instagram, Facebook, Pinterest ja Twitter saadaksesi lisää Ruokayritysinspiraatiota.

jakaminen on välittämistä!

6265shares
  • Share
  • weetin

”mitä minun pitäisi tehdä päivälliseksi?”

Jos tämä on usein kysymäsi kysymys, ota lyhyt visailumme ja jaamme sinulle suositellun reseptisuosikin.