kun alat tutkia ravitsemusta, huomaat pian, että on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, joita opetella ulkoa. Se voi tuntua hieman overwhelming, mutta yksi vitamiini sinun pitäisi ehdottomasti olla tietoinen on biotiini.Vaikka tätä vitamiinia kutsutaan usein” H-vitamiiniksi”, se kuuluu todellisuudessa monimutkaisiin vitamiiniryhmiin.

B-vitamiinit ovat kriittisiä. Ne auttavat elimistöä muuntamaan karboksipolttoaineeksi, jota käytetään tuottamaan energiaa, jota tarvitset elääksesi tervettä ja aktiivista elämää. Tässä spektrissä biotiini tunnetaan terveen ihon,silmien, maksan ja hiusten tukemisesta. Siksi se on suosittu ainesosa hiukset ja ihonhoitotuotteet. Varhaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että se voi parantaa verensokeriyhdistelmä Kromi.

on tärkeää, että saat riittävästi biotiinia. Raskaana olevien naisten tulisi myös olla erityisen varovaisia varmistaakseen, että he ottavat riittävästi tätä tärkeää vitamiiniannosta. Täydellinen Terveyslisä on suunniteltu tarjoamaan sinulle kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, joita tarvitset pysyäksesi terveenä ja onnellisena. Se sisältää 18 002 mcg biotiinia. Lue lisää täydellisestä Terveystarjonnastamme.