vastasivat Ph. D. Elaine Aron, Barbara Allen-Williams ja Jacquelyn Strickland, LPC

ei, he eivät ole samanlaisia, vaikka sekaannus on ymmärrettävää. Sensorinen Prosessointiherkkyys (SPS, HSP tai erittäin herkkä henkilö) ei ole tila, häiriö tai diagnoosi. Se on neutraali ominaisuus, joka kehittyi 20%: lla ihmispopulaatiosta ja myös monilla ei-ihmislajeilla, koska se on selviytymisetu joissakin tilanteissa eikä toisissa. Heidän selviytymisstrategiansa on käsitellä tietoa (ärsykkeitä) perusteellisemmin kuin muut, mistä on huomattavaa näyttöä. Tämä voi varmasti johtaa liialliseen kiihottumiseen ja mahdollisesti pyrkimyksiin suojella itseään siltä. SPS ei kuitenkaan ole häiriö, vaan järkevä strategia.

edelleen HSPs käsittelee ärsykkeitä hyvin organisoidusti, isossa kuvassa, johon kuuluu tietoisuus vivahteista ja hienouksista, joita muut eivät välttämättä huomaa. Jälleen, joskus, HSPs voi tulla erittäin liikaa, koska pelkkä määrä tietoa niitä voidaan pyytää käsittelemään. Yhteiskuntamme muut kuin HSP: t, jotka muodostavat noin 80 prosenttia koko väestöstä, eivät koe samanlaista yliaktivaatiota, joka aiheuttaa ahdistusta HSP: ille, ja siksi voisimme sanoa, että ympäristön stimulaation määrä on säädetty muille 80 prosentille, ei HSP: ille.

sensorinen Prosessointihäiriö (integraatio) taas on neurologinen häiriö. Se liittyy aistit; tasapainoelimen järjestelmä; proprioception, motorinen ohjaus, tasapaino ja spatiaalinen tietoisuus, ja aiheuttaa aistien informaation saada ”sekaisin” aivoissa johtaa vasteita, jotka ovat sopimattomia yhteydessä, jossa he löytävät itsensä. Tämä voi sisältää satunnaista ja epäjärjestelmällistä ulkoisten ärsykkeiden käsittelyä, ja se voi aiheuttaa suurta ahdistusta, intensiteettiä ja yliaktivaatiota. Tämä liikastimulaatio sekoitetaan joskus HSPs: n selvästi kokemaan liikastimulaatioon, mutta on huomattava, että liikastimulaation perimmäinen syy ei ole sama.

näiden piirteiden syvistä eroista huolimatta on olemassa tapoja minimoida liika stimulaatio. Monet aistien Prosessointihäiriöstä kärsivät ovat onnistuneet toimintaterapeuteilla, jotka auttavat heitä integroimaan ärsykkeitä paremmin kokemukseensa. Monet ihmiset, joilla ei ole täydellistä häiriötä, hyötyvät näistä menetelmistä, ja jotkut erittäin herkkien lasten vanhemmat, lapset, joilla ei ole häiriötä, sanovat sen auttaneen heitä.

sen sijaan monet sensorista Prosessointiherkkyyttä omaavat ovat menestyneet pelkästään sillä, että heille (tai heidän lapselleen) on opetettu heidän geneettisiä ominaisuuksiaan. He oppivat luomaan oikean tasapainon päiväänsä, johon voi kuulua meditaatio, luovat taiteet, luonnossa liikkuminen, jooga ja oppiminen, mitkä ympäristöt palvelevat heitä parhaiten. Monet ovat havainneet, että SPS: ään perehtyneiden ulkopuolisen ammattiavun hakeminen on hyödyllistä-lähinnä auttaakseen heitä muokkaamaan ja ymmärtämään kokemuksensa normaaleiksi.

ehkä todellisin testi siitä, mikä erottaa SPS: n paitsi SPD: stä myös muista diagnooseista, kuten autismista ja Aspergerin oireyhtymästä, ovat neljä asiaa, joita kaikilla HSPs: llä on yhteistä ~ D. O. E. S., kuten on määritelty ja kaunopuheisesti selitetty Elaine Aronin kirjassa psykoterapia ja erittäin herkkä henkilö.

D. O. E. S. viittaa seuraaviin asioihin: prosessoinnin syvyys; Liikastimulaatio; emotionaalinen intensiteetti; ja aistiherkkyys. Tässä on esimerkiksi muutamia kysymyksiä, jotka kussakin kategoriassa auttavat tunnistamaan ja erottamaan aistien Prosessointiherkkyyden:

prosessoinnin syvyys

• heijastaako tämä henkilö muita enemmän ”maailman menoa”, elämän tarkoitusta tai heidän alaansa?
• onko tämä henkilö hidas tekemään päätöksiä, mieluummin ”vähän enemmän aikaa”, mutta tekee usein erittäin hyviä päätöksiä?
• onko tämä henkilö tunnettu hyvistä ideoistaan?
• osoittaako tämä henkilö henkilökohtaista ymmärtäväisyyttä ja onko hänellä pitkän aikavälin seurausten tajua, mikä saattaa johtaa epätavalliseen tunnollisuuteen?

yli-stimulaatio

• kokeeko tämä henkilö yliampumista ja burn outia pelkän saapuvan informaation määrän vuoksi, kokien tunteen, ettei pysty enää käsittelemään? Entä käsitelläänkö ja integroidaanko lempeässä ympäristössä ärsykkeitä tehokkaasti?
• luulevatko toiset joskus, että jokin on vialla, koska he eivät kestä niin paljon kuin muut näyttävät? Tämä voi johtua siitä, että HSP: t usein kieltäytyvät toiminnasta, vaikka se olisi nautittavaa, voidakseen huolehtia itsestään.
• Tarvitseeko tämä ihminen enemmän unta ja lepoa kuin perheensä ja ystävänsä?

emotionaalinen reagointikyky ja empatia

• liikuttuuko tämä henkilö helpommin ja sopivasti ilon, kiitollisuuden tai helpotuksen kyyneliin ja yhtä lailla nauruun joko silkasta hölmöydestä tai hienovaraisesta ironiasta?
• reagoiko tämä henkilö enemmän toisten tunteisiin ja tietääkö hän usein tunteesi paljon enemmän kuin muut?
• ahdistuuko tämä henkilö väkivaltaisista TV-sarjoista tai elokuvista; epäoikeudenmukaisuudesta, kiusaamisesta, yhteiskunnallisesta epäoikeudenmukaisuudesta tai muista häiritsevistä tapahtumista?

herkkä Hienouksille

• huomaako tämä henkilö pieniä muutoksia, joita muut kaipaavat, kuten väsyneen näköistä ihmistä, huoneen sisustusta, jossa he ovat olleet vain hetken, tai pieniä kukkia tai eläimiä tai jopa eläinten jälkiä?
• onko tämä henkilö muita tietoisempi tikittävän kellon tai tippuvan veden äänestä tai hienovaraisista mauista ja hajuista?
• huomaako tämä henkilö, mitä ympäristössä pitää muuttaa, jotta muut viihtyvät paremmin?

ongelmana on, että normaalin ominaisuuden tieteellisellä nimellä ja häiriöllä on niin samanlaiset nimet. Toivottavasti tästä on apua.