Articles

kompressiosukat: milloin niitä suositellaan ja miten niitä käytetään?

tukisukkia valittaessa on otettava huomioon maksimi: sukan on sopeuduttava jalkaan, eikä toisin päin.

  • jalkojen halkaisijat on mitattava eri tasoilla sekä pituudessa tehokkuuden ja käyttömukavuuden varmistamiseksi.
  • mittaukset on tehtävä aamulla, jotta jalka ei ole liian turvonnut.
  • ostoksen tulee tapahtua apteekista tai ortopediasta, joka takaa sukkien oikean sovittamisen.

on tärkeää noudattaa tiettyjä vaiheita pukiessaan kompressiosukkia.

  • kärjestä kiinni pitäen, Kauli kantapäähän asti ja työnnä jalka niin pitkälle kuin se pysähtyy.
  • kantapään asettamisen jälkeen sukasta kohotetaan avaamalla se ylöspäin.
  • kun tämä muninta joutuu silottamaan rypyt.

Sukiminen voi käydä kalliiksi. Jotta niiden sijoittaminen olisi helpompaa, voit levittää voidetta jalkoihin, käyttää talkkia tai tärkkelystä käyttämällä kumikäsineitä, jotka voivat auttaa säätämään sukkia ja silottamaan niitä, tai voit jopa turvautua kenkähaarniskan käyttöön auttaaksesi sukan liukumista ihon läpi.

sukista huolehtiminen on välttämätöntä, jotta ne voivat täyttää tehtävänsä hyvin. Sukkien päivittäinen käyttö voi vaikuttaa niiden puristuskykyyn, joten ne kannattaa vaihtaa 3 tai 6 kuukauden välein.

sukat ovat vain osa hoitoa. On edelleen tärkeää ylläpitää terveellistä ja aktiivista elämäntapaa, harjoittaa sopivaa urheilua: kävelyä, uintia, pyöräilyä tai mitä tahansa liikuntaa, joka edistää laskimoiden palautumista. Ylipainon välttäminen, samassa asennossa vietetyn ajan vähentäminen ja tiukkojen vaatteiden ja korkokenkien käytön rajoittaminen on myös erittäin tärkeää suonikohjujen hoidossa.