uuden koronaviruspandemian seurauksena arki on muuttunut dramaattisesti. Toimistossa Kokoontuminen ja seurapiiritapahtumiin osallistuminen ovat jääneet tauolle, ja ”uusi normaali” on johtanut eristyneempään ilmapiiriin. Ennennäkemättömien haasteiden luetteloon on kuitenkin ilmaantunut uusi komplikaatio: tinnitukseksi kutsuttujen ”korvien soiminen”—väitteiden lisääntyminen.

auttaaksemme meitä ymmärtämään enemmän tinnituksesta puhuimme Tri. Alexandra Costlow, Thomas Jeffersonin yliopistollisen sairaalan kuulo-ja Tasapainokeskuksessa työskentelevä audiologi, joka tarjoaa tietoa tästä äkillisestä kuulohavaintojen muutoksesta.

totuus tinnituksesta

tinnituksesta on se, että henkilö kuulee sisäisesti jatkuvaa melua, joka on peräisin joko korvasta, molemmista korvista tai keskeisestä paikasta pään sisällä. Näille äänille on tyypillistä soiminen, surina, siritys, hyrinä tai jopa ”sirkkojen kuuleminen.”

”teknisesti tinnitus johtuu kuulomuutoksesta, ja se voi olla sekä sairaus että oire jostain taustalla olevasta ongelmasta—kuten hoitamattomasta kuulon heikkenemisestä”, sanoo tohtori Costlow. ”Tämän tilan kolme tärkeintä katalysaattoria ovat kuulon heikkeneminen, kuulotulon puute tai kuulon muutos. Vaikka muutos kuulo on normaalin rajoissa, se voi asettaa vaiheessa tämän ehdon.”

tinnituksen diagnosointi alkaa havaintoseurannalla. On mahdollista, että nämä äänet ovat hyvänlaatuisia—eivät esiinny patologisesta tilasta—mutta jos ääniin liittyy huomattava muutos kuulossa, huimauksessa tai henkilökohtaisessa elämässä, on kriittistä puhua audiologin kanssa heti.

miksi korvat soivat koronaviruksen aikana

”kliinisesti olemme nähneet potilaiden kyselyjen lisääntyneen korvien soimisesta COVID-19-taudin aikana, ja uskon, että tämä kasvu johtuu pandemiaan liittyvistä muutoksista”, sanoi tohtori Costlow. ”Syy tähän nousuun on monitahoinen. Koska nyt viettää niin paljon aikaa kotona, vuorovaikutuksessa vähemmän ihmisiä ja työskennellä etänä, on paljon vähemmän ympäristön ääniä peittää tinnitus. Ilman niin paljon häiriötekijöitä ihmiset ovat tietoisempia ympäristöstään ja myöhemmin ovat tietoisia sisäisistä äänistä.”

mahdollisten perussairauksien lisäksi tinnitus voi johtua ympäristötekijöistä, kuten stressistä, ahdistuksesta ja laadukkaan unen puutteesta.

”stressi ja huono unihygienia voivat ehdottomasti kärjistää vaa’ an, kun on kyse tinnituksen kehittämisestä—se voi todella olla oljenkorsi, joka katkaisee kamelin selän. Pandemia on saanut aikaan uuden stressikerroksen, jonka aikana ei tiedetä, milloin elämä palaa ’normaaliksi’, mikä on saanut jotkut ponnistelemaan nukahtaakseen tai pysyäkseen unessa. Tämä haastava uusi unirytmi, se ei olisi epätavallista nähdä lisääntynyt esiintyvyys tämän ehdon, ” sanoi tohtori Costlow.

What ’ s Next

Jos uskot kärsiväsi korvien soimisesta erityisesti COVID-19-taudin aikana, et ole yksin. Yli 45 miljoonaa amerikkalaista elää tinnitus. Vaikka 20 miljoonaa näistä henkilöistä kokea krooninen tinnitus, noin 2 miljoonaa näistä ihmisistä elää heikentävä kunnossa. Mutta oikea diagnoosi ja hoitosuunnitelma, oikea hoito voi ohjata sinut tiellä onnelliseen ja terveelliseen elämään.

”ensimmäinen askel sen jälkeen, kun olet tullut tietoiseksi mahdollisesta soitosta, on seurata sitä tarkasti. Jos koet äkillistä kipua ja huimausta, sinut täytyy arvioida lääketieteellisesti”, sanoi Tri Costlow. ”Mutta lievemmissä tapauksissa oikeat työkalut voivat auttaa kehoa sopeutumaan meluun ja unohtamaan sen.”

yleisiä tinnitusoireiden lievittämiseen käytettyjä tekniikoita ja strategioita ovat ympäristön peittäminen, kuten valkoisen kohinakoneen käyttäminen ja henkisesti sitoutuneena pysyminen. Mielen häiritseminen pienillä aktiviteeteilla ja ohjatuilla rentoutumisohjelmilla voi auttaa aivojesi huomion uudelleen suuntaamisessa. On myös useita tukiryhmiä saatavilla tarjoamia American Tinnitus Association jos olet löytää vaikea selviytyä yksin.

”parasta, mitä tinnitukselle voi tehdä, on hiljaisuuden välttäminen. Täytä ympäristösi miellyttävillä, pehmeillä äänillä. Jos sinulle kehittyy vakavampi tai heikentävä tila, puhu audiologisi kanssa ja sulje pois kaikki vakavammat taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat”, sanoi Tri Costlow. ”Useimmissa tapauksissa, tinnitus on hoidettavissa ja hallittavissa—mutta jos sinulla on vaikeuksia, on tärkeää tavoittaa.”