ennen kuin aloitan, haluan korostaa, että tätä virkaa ei pidä ottaa lääkärin ohjeeksi. Se on yksinkertaisesti korjata, että yritin. Älä yritä, jos saatat olla raskaana, koska se voi mahdollisesti aiheuttaa keskenmenon. Tämä on vain aiheuttaa kausi.

ei ole mitään turhauttavampaa, että epäsäännölliset kuukautiset tai vielä pahempaa, kun tietää, että kuukautiset ovat tulossa, mutta se ei vain ala. Tietenkin voit aina käydä lääkärin aiheuttaa ajan käyttämällä lääkkeitä, mutta joskus ottaen lääkkeitä säännellä Oman ajan voi johtaa haittavaikutuksia, kuten hedelmällisyyteen kysymyksiä.

vuosien varrella olen kamppaillut epäsäännöllisten jaksojen kanssa, joita stressi, sairaus tai vaikka matkustellessani. Se voi olla turhauttavaa, joten päätin kokeilla luonnollisia menetelmiä aiheuttaa ajan. Olen aiemmin kirjoittanut siitä, miten persilja voi auttaa indusoimaan ajan. Kuitenkin, Jos tämä menetelmä ei toimi sinulle, Voit myös kokeilla C-vitamiinia aiheuttaa ajan.

miten c-vitamiinia käytetään jaksojen indusoimiseksi

ennen kuin otat mitään lisäravinteita, keskustele lääkärin kanssa. Puhun omasta henkilökohtaisesta neuvostani enkä lääketieteellisestä näkökulmasta. Lisäksi haluat tarkistaa, että et ole raskaana, koska C-vitamiinin ottaminen voi myös aiheuttaa keskenmenon.

suuret C-vitamiinipitoisuudet indusoivat aikaa, koska se samanaikaisesti lisää estrogeenitasoja ja laskee progesteronitasoja. Progesteronitasojen aleneminen aiheuttaa kohdun seinämien murtumisen, jolloin kuukautiset alkavat.

joillakin ihmisillä on onnea ottaa syödäkseen suuria määriä C-vitamiinipitoisia hedelmiä ja vihanneksia (appelsiinit, karpalot, persilja, lehtikaali jne.). Paljon helpompi tapa on kuitenkin yksinkertaisesti käyttää C-vitamiinia lisänä.

nouda paikallisesta luontaistuotekaupastasi joitakin C-vitamiinilisiä. On suositeltavaa, että otat 3000 mg C-vitamiinia päivittäin, kolmen päivän ajan. Kolmen päivän kuluttua kuukautiset pitäisi alkaa.

olen kokeillut tätä metodia aiemmin minimaalisella menestyksellä. Minulla oli paljon kramppeja, mutta se päätyi persiljalle, joka todella aloitti kuukautiseni. Eri ihmisillä on erilaisia tuloksia. Jos C-Vitamiinimenetelmä ei toimi, kokeile kokeilemaani persilja-teemenetelmää.

moni asia voi aiheuttaa epäsäännöllisen jakson, mutta jos epäsäännölliset kuukautiset jatkuvat, kannattaa ehdottomasti ottaa yhteys lääkäriin.

jos et ole kokeillut persiljamenetelmää, tässä linkki aiempaan blogikirjoitukseeni: