Posted: Wednesday, November 01, 2017

kuorsausta pidetään sosiaalisena ongelmana, koska se häiritsee sänkykumppaneita ja perheenjäseniä. Kuitenkin noin 15% ihmisistä, jotka kuorsaa on myös obstruktiivinen uniapnea, joka on lääketieteellinen ongelma. Ei ole helppoa tapaa erottaa näitä kahta, joten jos sinä tai läheisesi kuorsaat, keskustele lääkärisi kanssa, pitäisikö sinut testata uniapnean varalta.

mikä aiheuttaa kuorsausta?
kuorsaus johtuu pehmeän kitalaen tai kielen takaosan tärinästä, kun ilma kulkee nenän ja kurkun välistä nukkuessa. Hereillä ollessa on lihaskunto, joka estää näitä rakenteita putoamasta kurkun takaosaa vasten, vaikka makaisimmekin selällämme. Mutta kun ajaudumme syvään uneen, tämä lihasjänteys häviää, ja kitalaki ja kieli voivat osittain romahtaa ja alkaa värähdellä, kun kamppailemme saadaksemme ilmaa ahtautuneen hengitysväylän läpi. Ylipaino edistää kuorsausta ja uniapneaa, mutta sitä voi esiintyä myös laihoilla ihmisillä. Lääkkeet, alkoholi tai nenän tukkoisuus hengitystieinfektioista voivat pahentaa kuorsausta.



hoidot kuorsaus
kuorsaukseen on mainostettu monia käsikauppahoitoja, joista monet eivät tehoa. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia nenän kautta, Breathe-Rite nauhat voivat auttaa, mutta tämä on usein ole toteuttamiskelpoinen pitkäaikainen hoito. Tennispallon teippaaminen selkääsi (tämä estää sinua nukkumasta selälläsi) voi auttaa. Hammashoitolaitteiden käyttäminen yöllä, jotta kielesi ei putoaisi takaisin, voi auttaa. Vaikka nämä toimivat joillekin, tuloksena leuan epämukavuutta usein aiheuttaa useimmat ihmiset luopumaan niiden käytöstä.

leikkaus on aina vaihtoehto, ja siihen liittyy yleensä jonkin osan avaamista/supistamista tai jäykistämistä hengitysteissä nenästä kielen takaosaan. Toimenpiteen valinta riippuu yksilön anatomiasta. Tähän voi sisältyä nenäleikkaus, nielurisaleikkaus, uvulektomia tai pehmeiden kitalakien ja kielen takaosan jäykistäminen/trimmaus.

jos olet ylipainoinen, paras hoito on pudottaa painoa. Valitettavasti kuorsauksen ja painonpudotuksen suhde ei ole lineaarinen. Eli pieni laihtuminen ei johda kuorsauksen vähenemiseen. Sen sijaan jokaiselle yksilölle näyttää olevan ”asetuspiste”, niin että jos olet tämän painon yläpuolella, kuorsaat, ja sen alapuolella et.

Milloin minun pitäisi käydä Otolaryngologilla (ENT-lääkärillä)?
jos epäilet mahdollista uniapneaa, kyseessä on lääketieteellinen/terveydellinen ongelma ja käynti ENT: ssä on aiheellinen. Jos kuorsaus vaikuttaa elämänlaatuusi tai sänkykumppanisi nukkuu toisessa makuuhuoneessa tai jos sinulla on yksinkertaisesti vaikeuksia hengittää nenän kautta, käy NCIENTISSÄ ja anna meidän auttaa määrittämään sinulle paras ratkaisu. Tohtori Yu tapaa potilaita Chapel Hillin toimistossamme osoitteessa 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Soita 919-595-2000 varata ajan tänään.

tekijä: Kathy Yu, M. D., M. P. h