onko tyttäresi aloittamassa tyttöjen lukion lentopallojoukkueessa ja haluat tietää, mitä lentopallovarusteita, varusteita ja essentials hän tarvitsee? Minulla on kaikki valmiina täällä, peruslentopallotarvikkeista muutamiin ylimääräisiin tunteakseni oloni viileäksi ja itsevarmaksi kentällä.

vuonna 2019 nuorin tyttäreni aloitti taipaleensa lentopallossa. Etsimme tapaa, jolla hän voisi liittyä joukkueeseen aloittaakseen lukiovuotensa ja hän ilmaisi kiinnostuksensa lentopalloon, koska hän nautti siitä liikuntatunnilla, joten hän päätti jatkaa sitä.

ennen kouluvuoden alkua otimme yhteyttä koulun lentopallovalmentajaan ja hän suositteli lentopalloleiriä paikalliselle sisäliikuntakeskukselle, joka oli tulossa kyseiselle viikolle.

ajattelimme, että olisi hieno pikakurssi nähdä, jos lentopallo olisi jotain, mihin tyttäremme vetoaisi ja hän rakasti sitä. Hän oli luonnostaan taitava siinä, ja kun hän yritti, hän pääsi fuksijoukkueeseen.

ja niin alkoi perheemme matka lentopallon maailmaan.

siinä vaiheessa mietin itsekseni, minkälaisia lentopallovarusteita tai lentopallovälineitä naislentopalloilijat tarkalleen ottaen käyttävät? Löysin tämän.

Get Coordinated

jotain hyvin mielenkiintoista, että löysin tutkimalla lentopallo vaihde ja lentopallo laitteet on, että on olemassa todella kaksi yritystä, jotka hallitsevat valmistus lentopallo vaihde lukion tasolla. Nike ja Mizuno adidaksen ollessa Team USA lentopallon virallinen sponsori.

valmentajasta ja ohjelmasta riippuen todennäköisesti valitsemasi lentopallovarusteet ovat joko pääosin kaikki yhtä merkkiä tai toista. Se on todella kummallinen asia.

tyttäreni lentopallojoukkue pyysi heitä käyttämään Niken kenkiä ja sukkia, jotta joukkueen ilme säilyisi yhtenäisenä. Niinpä hän päätti koordinoida kaikki asusteensa sen mukaisesti. Meillä ei ole erityistä affiniteetti Nike tuotteita yli Mizuno esimerkiksi tai Adidas, mutta tuotevalikoima ei tee siitä hyödyllistä koordinoida hänen näyttää. Pidä se mielessä.

ja totta puhuen, koordinoitu ilme saa jokaisen pelaajan tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi, mikä voi vaikuttaa pelaamiseen. Miksi muuten pitää univormuja? No niin!

tämä viesti sisältää affiliate linkkejä avuksesi, mukaan lukien Amazon Affiliate linkkejä. Jos napsautat läpi ja ostat linkin kautta, saatan saada palkkion. Tutustu julkistamis-ja tietosuojakäytäntöömme täällä.

oleelliset Lentopallovarusteet jokaiselle lukiolaiselle Lentopalloilijalle

kun kysyin valmentajalta, mitä minun pitäisi hakea tyttärelleni pelaamaan lentopalloleirin ensimmäisellä viikolla, pitäen mielessä, että hän oli täysin uusi laji, hän kertoi minulle vain kaksi asiaa: polvilumpiot ja myöhemmin, jos hän pääsi joukkueeseen, lentopallokengät.

Lentopallokengät

Lentopallokengät on suunniteltu erityisesti tukemaan vakautta pelaajien jaloillaan tekemissä sivuttaisliikkeissä sekä lajissa vaadittavassa nopeassa irti työntämisessä ja reagoinnissa.

Lentopallokengät ovat jalkaterän etuosassa tyypillisiä lenkkareita leveämmät, ja niissä on jalkaterän ulkopinnalla lisätyynyt ja-tuki suojaamaan ja tuomaan vakautta.

tässä kolme löytämääni suosikkia lentopallokenkiin:

• Nike Women ’s Zoom HyperAce 2 Lentopallokengät (my daughter’ s choice)

• Mizuno Naisten sykloni speed 2-lentopallokengät

Adidas naisten crazyflight Bounce 3-lentopallokengät

lentopallolenkkarit

Lentopallo voi olla brutaalia suojaamattomilla polvilla. On sukeltamista ja lunding, ja paljon putoaminen polvilleen pelastaa pallon ja pisteen. Haluat siis suojella lapsesi polvia tulevina vuosina. Satsaa hyviin polvilumpioihin ja vaihda ne joka kausi, jotta pehmuste pysyy täyteläisenä ja suojaavana.

tyttärelläni on pari harjoituksiin ja pari peliaikaan.

Mizuno LR6 Lentopallo Kneepad harjoituksiin, koska ne olivat ne, jotka löysin ennen leiriä. Olen iloinen tein kuitenkin, koska heillä on suuri pehmuste, ja ne olivat täydellisiä aloittelijalle aloittelijalle, joka teki paljon virheitä, jotka päättyivät hänen polvet lattialla. Lisäksi ne ovat mustia, mikä toimi parhaiten lian ja pölyn piilottamiseen hovin lattialta.

peleihin hänen joukkueensa halusi mennä valkoisilla Niken polvisuojilla, jotka sopivat sukkiin ja kenkiin, joten hain Nike Streak Volleyn polvisuojat ja nämäkin toimivat hyvin. Mutta koska ne ovat valkoisia, hän varaa ne peliaikaa varten.

Jos etsit vaihtoehtoa Adidakselta, kokeile näitä: Adidas Elite lentopallon polvisuojat.

Lentopallosortsit

Tämä on se kohta, joka saa minut, miksi voi miksi, pitääkö lentopallosortsien olla niin lyhyet? Rantalentopalloilijat pukeutuvat bikineihin, joten pikkuruiset shortsit ovat muka jotain vaatimattomuuden päivitystä nuorille tytöille?

ihan sama, en ole varma, mikä juttu tässä on. Mutta sen tiedän, että jos useimmilta teini-ikäisiltä lentopalloilijoilta kysyy, mitkä ovat ne shortsit, he kertovat, että kyseessä on Nike Pro 3″ – shortsit. En tiedä miten tai miksi se on standardi, mutta siinä se on. Tässä se on.

Nike Women ’s Pro 3″ – shortseja on saatavilla monissa väreissä. Sain tyttärelleni 4 paria perusmustissa pyörimään sekä peleihin että harjoituksiin.

jos joukkueesi käyttää Mizuno-varusteita, tässä on heidän versionsa: Mizuno Women ’ s Victory-Lentopallosortsit tai Mizuno Core Flat Front Vortex Hybrid-Lentopallosortsit tai nämä Mizuno-harjoitussortsit.

Lentopallokassi

joten kun aloimme etsiä laukkua, johon hänen varusteensa mahtuisivat, päätimme tuolloin, että toinen repputyyli ei auta, sillä tyttärelläni oli jo koulussa reppu kirjoja varten. Hän ei pitänyt tuplarepun sandwich board-lookista. Siksi menimme duffeli laukku syle.

duffelikassin kokoa miettiessä mietittiin, mitä hän oikeasti tarvitsisi kouluun varusteita varten: lentopallokenkiä ja polvilumpioita. Hänen vesipullonsa ja muita pikkutavaroita. Hänen univormunsa (yhdet sukat, pienet shortsit ja jersey-paita). Se ei ollut paljon. Hän ei tarvinnut isoa laukkua. Itse asiassa mitä pienempi laukku, sitä helpommin se mahtuisi hänen kaappiinsa.

Anna Nike Brasilian duffelilaukku erityisen pienenä. Se sopii kaikkiin edellä mainittuihin ja sopii jopa lentopalloon (mutta ei jätä liikaa tilaa muulle). Jos haluat saada pienen koon kokeilla Nike Brasilia Duffle pieni laukku, se sopisi lentopallo tilaa säästää välipaloja ja satunnainen vaihde. Viikonlopun turnauksia varten voi kokeilla isompaa laukkua, johon mahtuu viikonlopun verran varusteita ja lisävaatteita sekä runsaasti eväitä ja muuta.

Plus voit kantaa lentopallosi erikseen yhdessä näistä kätevistä Lentopallopallolaukuista ja kiinnittää sen mihin tahansa duffeliin tai reppuun. Ehdottomasti.

tai jos se on vain sinun pallo ja kneepads olet mukana, tämä Lentopallokinkkupussi kelpaa myös hienosti.

hyödyllisiä Lentopallovarusteita lukiolaisille Lentopalloilijoille

Lentopallosukat

kosteutta siirtävät pehmustetut miehistösukat ovat joukkueemme suosittelemia. Valitsimme Nike Dri-FIT Crew Socks Six packin.

nämäkin Mizunon lentopallosukat näyttävät upeilta, Mizuno Runbirdin Lentopallomiehistön sukat.

Lentopallopääpanta

jos tyttäresi haluaa otsapannan, joka vetää hien pois ja pitää hiukset pois silmistä, kokeile näitä. Mizuno Elite Lentopallo otsanauha tai Nike Dri-FIT pää Tie.

lentopallon Harjoituspaidat

harjoituksissa kelpaa mikä tahansa T-paita tai pitkähihainen t-paita. Kosteus-wicking on suuri, koska tytöt hiki luoteja pelaa tätä fyysisesti vaativaa urheilua, ja pitkät hihat auttaa suojaamaan pallon polttaa alussa kauden, kunnes hän tottuu pisto pallon sisällä kädet.

Jos etsit suositusta lentopallon harjoituspääksi, tässä muutama ehdotus:

• Mizuno Women ’s Volleyball Attack t-paita 2.0,
• Nike Women’ s Pro Cool Long Sleeve Training Shirt
• Adidas Women ’ s HiLo Long Sleeve Jersey
• tai support TeamUSA Lentopallo tällä adidaksen paidalla.

lentopallo ja Pallopumppu

joukkueesi tarjoaa lentopalloa harjoituksiin ja peleihin, joten oikeasti tarvitset vain lentopalloa harjoitellaksesi yksin.

tässä on vain kaksi monista lentopalloista valittavana: Nike Hyperspike 18P Sisäpallo ja Tachikara SV-5WSC Sisäpallo.

äläkä unohda kompaktia Niken Pallopumppua, jota voi pitää autossa tai kotona satunnaisesti tankattavana.

urheilurintaliivit

Lentopallo on iskukykyinen laji, ja monet kasvavat nuoret neidit kaipaavat kannustavia urheilurintaliivejä. Urheilurintaliivit voivat olla mieltymyskysymys ja tuen taso, joten onneksi on olemassa useita vaihtoehtoja, jotka sopivat hänen tarpeisiinsa. Tässä on vain yksi vaihtoehto voit harkita: Nike Naisten Alpha Dri-FIT urheilu rintaliivit.

Crocsit tai diat

valmentajamme vaatii, että lentopallokenkiä ei saa käyttää kadulla. Kenenkään urheilijan kenkiä ei pitäisi käyttää kadulla. Mikä siis on mukava vaihtoehto, jotta sukat eivät mene pilalle autoon noustessa ja siitä poistuessa matkalla harjoituksiin tai peliin?

Crocs Classic Clog on mukava slip-on kenkä, joka on hyvä riippumatta siitä, kuinka leveät jalat ovat ja on mukava joko sukat päästä pelejä tai antaa jalkojen tuulettaa pelien jälkeen. Kengissä olevat reiät mahdollistavat ilman kiertämisen ja toimivat kuorivan pedikyyrin tai itsetietoisten varpaiden piilottamiseksi. Kysy, miten tärkeää tämä voi olla joillekin lukiolaistytöille. 🙂

Plus voit melko paljon valita pari Crocs lähes jokainen joukkue väri siellä, joten olet varmasti pystyä koordinoimaan suosikki väri ylimääräistä hauskaa.

tässä klassisessa Adidas Women ’ s Adilette Aqua Slideissä ei myöskään voi mennä vikaan. Minulla on yksi tytär, jolla on ekstraleveät jalat, jotka eivät viihdy näissä sukat jalassa, Crocsit voittivat. Mutta näitä liukuja rakastavat monet naisurheilijat ympäri maailmaa.

verkkarit ja huppari

mainitsin, että minulla on kiukkua lentopalloilijoiden pikkuruisiin shortseihin. Ja osassa maata lämpötilat alkavat laskea syyskuussa ja varsinkin lokakuussa, kun kausi on vielä täydessä vauhdissa. Joten, kirjoita tarve helpot housut ja pusero heittää yli hänen Univormu päästä ja peleistä ja harjoituksista.

vaihtoehdot ovat todella rajattomat ja todennäköistä on, että tyttärelläsi on jo runsaasti molempia, mutta varmuuden vuoksi tässä pari hauskaa trendivaihtoehtoa.

• verkkarit ja verkkarit joukkueen väreissä shortseissa kylmässä säässä ja kisojen jälkeen Niken Naisten Urheiluvaatteet Jersey-huppari ja Jersey-housut.
• Mizunon Naisten pitkät Lentopallolenkkeilijähousut ovat kivat, koska niitä voi pitää sivussa lämpimänä, lämmittelijöinä ja vetoketjulliset nilkat helpottavat päälle ja pois.

Haluatko lentopalloleggingsit? Kokeile näitä: adidaksen Naisten Alphaskin ¾ – mittaiset USA: n Lentopallohousut.

Vesipullo

erinomainen vesipullo, joka pitää jään ja veden kylmänä tuntikausia: YETI 18 oz. Rambler pullo (auto kuppi haltija ystävällinen) tai YETI 26 oz. Rambler pullo ja YETI Rambler Olkikorkki, joka sopii molemmille.

tiedän, että hydropullo on kaikki hype, mutta Yeti-pullot voittavat minulle kaikin tavoin. Ne ovat kovempia ja eivät lommo yhtä helposti. Ne pitävät nesteet kuumina tai kylminä erittäin luotettavasti, Triplehaulin korkeissa on tilaa kolmen sormen pitoon, mikä tekee niistä paljon helpompia kuljettaa (jossa Hydropullossa on vain tarpeeksi tilaa yhdelle sormelle pitämään kiinni erittäin raskaasta pullosta, kun se on täytetty vedellä) ja korkit voidaan vaihtaa olki-tai juoppokorkkeihin, jotka perustuvat suosikki nestemäisen juomasi kuluttamiseen.

itse rakastan JETIÄNI ja lapsillani on molemmilla Hydro-pullat ja katselen omaani vihrein silmin. Päivitys: jokaisella on YETI nyt ja rakastaa omaansa. Se todella on paras vesipullo siellä.

Haluatko koristella uuden vesipullosi tarroilla? Check out my post on 20 ainutlaatuinen lahjoja Lentopalloilijoille omistettu peli. Löydät henkilökohtainen tarra vaihtoehtoja siellä ja kaikenlaisia söpö lentopallo teemalla lahjoja pelaaja.

kt teippi tai nilkkatuki

monet urheilijat luottavat voimakkaasti KT TAPE PRO-synteettiseen Kinesiologiseen teippiin aiempien vammojen tukemiseen, paineen lievittämiseen ja lihasten toiminnan parantamiseen. KT Pro Tape on vahva, kestävä, vedenpitävä ja hikenkestävä ja kestää useita juoksuja, suihkuja, kosteutta ja paljon muuta jopa viikon ajan.

Mizunon nilkkatuki on hyvä vaihtoehto suojaamaan nyrjähdyksille ja repeämille alttiita nilkkoja sekä tukemaan nilkkavammojen syntyä.

Extra lentopallokassi essentials pitää olla käsillä

ajattele lastasi ja sitä, mitä hän tarvitsee henkilökohtaisiin olennaisiinsa.

• Piilolinssikotelo ja pieni ratkaisupullo
• naiselliset tuotteet (tyynyt tai tamponit)
• Hiussoljet (bobby-pinnit, kuminauhat) ja matkakokoinen hiusharja
• kehon puhdistuspyyhkeet
• deodorantti
• Purkkapakkaus tai pastilleja
• lentopallovihko ja kynä harjoitussession muistiinpanoja varten valmentajan kanssa
• langattomat kuulokkeet

pelipäivän välipalat ja välttämättömyydet

tyydyttäviä välipaloja lentopallokassissa harjoituksiin ja peliaikaan. Välipalat ovat kaikki kaikessa! Tässä muutama helppo pakattava vaihtoehto. Pieni jääpussi, jolla pidät osan välipaloista viileinä, voi olla myös hyvä idea.

juusto, suolakeksit, pretzelit, myslipatukat, hedelmäkupit, omenat, mandariinit, paloitellut kasvikset ja hedelmät. Purkkapaketti on myös välttämätön.

Lentopallovarusteiden merkkikohtaiset listat:

Mizuno-Lentopallovarusteet

• Mizuno-Lentopallolenkkarit
• Mizuno-Eliittilentopallo-otsanauha
• Mizuno Naisten voitto-Lentopallosortsit & Mizuno Core Flat Front Vortex Hybrid-Lentopallosortsit
• Mizuno Naisten Lentopallohyökkäys-T-paita 2.0
• Mizuno Runbird Lentopallo Miehistösukat
• Mizuno DXS2 nilkkatuki
• Mizuno LR6 Lentopallo Kneepad
• Mizuno Naisten pitkät Lentopallolenkkarit

Nike Naisten Zoom HyperAce 2 Lentopallokengät

Nike Women ’s Pro 3″ shortsit

Nike Women ’s Pro Cool Long Sleeve Training paita

Nike Streak Lentopallo polvisuojat

Nike Brasilia Duffle Bag extra small

Nike Brasilia Duffle small bag

Nike Brasilia Medium Training Duffle Bag

Nike Women’ s Alpha Dri-Fit sports Rintaliivit

Nike Dri-FIT Crew Socks Six Pack

Nike Dri-FIT Head Tie

Nike Naisten Urheiluvaatepaita huppari ja Pelipaitahousut

Nike Hyperspike 18P Sisälentopallo

Adidas naisten Crazyflight Bounce 3 Lentopallokengät

Adidas Elite Lentopallo polvisuojat

Adidas naisten Alphaskin ¾ – mittaiset USA: n LENTOPALLOHOUSUT

Adidas naisten Adilette Aqua slides.

adidaksen Naisten HiLo pitkähihainen pelipaita

TeamUSA Lentopallo tällä adidaksen paidalla.

muut lentopallon välttämättömät harjoitukset ja peliaika

• Crocs Classic tukkii
• pullon pitämään veden jääkylmänä tuntikausia: YETI 18 oz. Rambler Bottle tai YETI 26 oz Rambler Bottle and YETI Rambler Straw Cap
• Volley Tachikara SV-5W Gold Indoor Volley
• KT TAPE PRO Synthetic Kinesiology Tape
• Lentopallopallopussit

Hanki mitä pakata Lentopallopussiluetteloosi

Haluatko järjestyä lentopallokauteen? Ei ole liian myöhäistä. Tämä on täydellinen luettelo kaikesta, mitä tyttö tarvitsee pakata hänen lentopallo laukku harjoituksia, pelejä ja turnauksia.

täydellinen mitä pakata Lentopallokassiin-tarkistuslista löytyy resurssikirjastostamme. Pääset siihen täältä!

onnea lentopallokauteen! Voi tyttäresi on mitä hän tarvitsee menestyä, voi hän nauttia toveruus joukkue urheilu ja ennen kaikkea, voi hän on hauskaa prosessissa saada paremmin jokaisen käytännön ja peli! Nauttikaa hänen kannustamisestaan läpi kauden.

• etsitkö lisää Näin suurta sisältöä? Tsekkaa
• 20 uniikkia Lentopalloilijoille omistettua lahjaa
• Top 10 syksyn urheiluurheilua Lukiolaistytöt pelaavat,
• 9 Lukiolaisurheilun hyötyä tytöille tai
• neuvoja tytöille, jotka valmistautuvat lukion urheiluelämään

Jos pidät näkemästäsi, Jaa