Drive-In-ravintolat tuntuvat nyt viehättäviltä ja vanhanaikaisilta, mutta kun Sonic aloitti, ajatus autossa istumisesta ja tilaamisesta sisäpuhelimella oli huipputavaraa.

Sonic sai alkunsa Oklahomassa, kun Troy Smith, Sr. osti maapalan, jossa oli hirsimökki, ja juuriolutkojun, jota piti joku muu. Smith muutti mökin ravintolaksi, mutta tajusi nopeasti limsakojun olevan paljon kannattavampi ja osti miehen ulos.

nimi ”Sonic” tulee yhdestä sen varhaisista sloganeista, ” service with the speed of sound. Sonicilla on yli 3 500 paikkaa 44 osavaltiossa, joten hän on ansainnut Amerikan Drive-in-merkin.”

Rollerskating while carriing trays of food takes talent, jonka Sonic tunnistaa vuosittaisessa Carhop Skate-offissaan päämajassaan Oklahoma Cityssä. Voittaja saa kerskumisoikeuksien lisäksi rahaa ja palkintoja.

Sonicin ravintotiedot löytyvät netistä, mutta ne eivät ole muokattavissa, eli hiilarimäärää ei voi selvittää yksittäisistä komponenteista, kuten hampurilaisesta ilman sämpylää. Myös, kun menu pursuaa houkutuksia, on aina hyvä suunnitella etukäteen, jottet sukella pää edellä yhteen heidän monista bazillion-carb-pirtelöistään.

Keto-yhteensopivat burgerit Sonicilla

hampurilaisessa ilman sämpylää on 0 hiilaria, 22g rasvaa ja 19G proteiinia. Jos tarvitset vain vähän jotain, että voit yli, Jr. burger on 16G rasvaa ja 15g proteiinia.

muista, että kuuluisassa Supersonic® Bacon Double Cheeseburgerissa on vähän hiilihydraatteja, mutta ei kaloreita, ja juokset yli 1 200.

Low Carb ’Make It Yours’ Topping at Sonic

• Green Chiles (0 nettohiilihydraattia)
• American Cheese (1 nettohiilihydraatti)
• avokado (1 nettohiilihydraatti)
• pekoni (1 nettohiilihydraatti)
• mausteinen Jalapeños (1 nettohiilihydraatti)
• Light Ranch Dressing (2 nettohiilihydraattia)
• Hot Chili (2 netto hiilarit)

Vältä BBQ-kastiketta ja slawia. Liian hiilarimaista.

Maustepakkaukset Sonic Drive-Inissä Ketogeenisille laihduttajille

• sinappi (0 nettohiilaria)
• salsa de Sonic® (0 nettohiilaria)
• Ranch Dressing (1 nettohiilihydraatti, 2G rasvaa, 0g proteiinia)
• kevyt majoneesi (1 nettohiilihydraatti, 3g rasvaa, 0g proteiinia)

Jos sinulla on voimakas himo ketsuppiin, tiedä, että yhdessä paketissa on 3 nettohiilaria (ja niin tekee makea Relish).

Ei-Burger-Ateriavaihtoehdot Sonicilla vähähiilihydraattiselle dieetille

hodarissa ilman sämpylää on myös 0 hiilaria. Valitse täytteesi yllä olevien hampurilaisten täytteiden perusteella. Sipulin makuun pari ei ketoa tapa.

grillattu kanaleipä ilman sämpylää painaa 1 nettohiilihydraattia (22g rasvaa, 20g proteiinia).

Ketoystävällinen Aamiainen Sonicilla

aamiaisruoka on yksi helpoimmista asioista ketonsyöjille. Kananmunat, pekoni, kinkku, makkara ja juusto ovat kaikki vähähiilihydraattisia. Jätä leipä ja nauti. Burriton voi tilata ilman tortillaa ja ilman perunatorttuja.

What to Drink at Sonic on a Low Carb Diet

shakes are definitely out, so water, coffee (hot or iced, makeuttamaton), makeuttamaton or diet iced tea, or diet limsaa, jos se kutsuu. Ruokavalio limeade ajaa sinulle 1 net carb; ruokavalio kirsikka limeade on 3. Sonic tarjoilee Kokatuotteita.

johtopäätöksenä

Keto-dieetin seuraaminen ei saa koskaan tuntua siltä, että jäät paitsi ja pikaruokaherkku sopii täysin yhteen keto-dieetin kanssa. Niin hauskaa kuin se on nauttia pekoni juustohampurilainen, aina pitää mielessä, pikaruokaa on paljon kaloreita ja vähän ravinteita ja siksi ei pitäisi syödä säännöllisesti.