Kärsitkö kovasta pääkivusta kallon juuressa tai silmien takana? Kun liittyy muita oireita, kuten sumea näkö tai valoherkkyys, se voi olla merkki takaraivon hermosärky. Tämän kivuliaan tilan hoitaminen voi olla vaikeaa, koska se diagnosoidaan usein väärin tyypilliseksi migreeniksi tai päänsärkykivuksi. Jos etsit tietoa siitä, miten käsitellä takaraivon hermosärky kipu, harkitse yhdistelmä täydentäviä hoitoja, kuten kiropraktiikka tai hieronta, yhdessä interventionaalisten hoitoja, kuten takaraivon hermolohkot. Tässä postitse, me kattaa 21 takaraivo neuralgia hoitoja, jotka vaihtelevat at-home vaihtoehtoja kirurgisia vaihtoehtoja vaikeissa tapauksissa.

mikä on takaraivon neuralgia?

takaraivon hermosärky on terävä ja ampuva pääkipu, joka säteilee selkäytimen yläosasta päänahkaan. Sen aiheuttaa takaraivohermon vamma tai vaurio tai puristus hermojuureen. On olemassa kahdenlaisia: suurempi ja pienempi. EPainAssist.com selittää, että suurempi muoto on:

”yleinen posttraumaattinen päänsärky, mutta sitä esiintyy myös potilailla, joilla ei ole vammoja. Paine, kipeä, pistävä, tai sykkivä kipu voi olla niskan-takaraivo, ohimo, päälaen, edestä, periorbital, tai retro-orbital Jakelu. Päänsärky voi kestää minuuteista tai tunneista päiviin ja se voi olla yksipuolinen tai kahdenvälinen.”

Lesser taas viittaa pään päällä sivusuunnassa esiintyvään kipuun. Seuraavassa kuvassa näkyy, missä takaraivohermo sijaitsee suhteessa selkäytimeen kallon takaosasta katsottuna.

takaraivon neuralgian hoitaminen vaatii sen syiden ymmärtämistä. Näitä on monta. Takaraivon neuralgian syitä voivat olla:

• auto-onnettomuuden jälkeinen vamma

Piiskanisku

• liian kireät niskalihakset
• kasvaimet

kihti

• Diabetes
• vaskuliitti tai verisuonitulehdus
• Liikakäyttövammat, jotka johtuvat pään pitämisestä alas-tai eteenpäin-asennossa

takaraivo neuralgian oireita ovat:

• krooninen päänsärky
• kipu silmän takana, pään toisella puolella

näön sumeneminen hammaskipu huimaus huimaus Migreenioireet aloherkkyys päänahan arkuus

• kipu ja kireät lihakset niskaa liikuttaessa

miten hoidetaan takaraivon neuralgiaa, video primer

lisätietoja tästä vaivasta ja johdatus perushoitoihin, katso alla olevalta videolta. Keskustelemme jokaisesta näistä vaihtoehdoista yksityiskohtaisesti alla.

eläminen takaraivokipujen kanssa

Tämä on harvinainen tila. Amerikkalainen Migreenisäätiö kertoo, että siihen sairastuu vuosittain vain 3,2 ihmistä 100 000: sta. John Hopkins Medicine jatkaa selittää, että vaikka monet ihmiset kokevat migreeni kipua takana, ja toisella puolella pään, suurin osa näistä potilaista eivät itse kärsi tämän ehdon. He toteavat:

”näillä potilailla tarkoitetaan yleensä migreeniä, johon liittyy suurempi takaraivohermo, eikä niinkään takaraivohermosärkyä.”

käytyään läpi täydellisen sairaushistorian ja mahdolliset kuvantamistutkimukset he voivat tehdä diagnoosin. Niille kolme ihmistä, joilla on diagnosoitu tämä ehto, kuitenkin, kipu voi olla elämää muuttava. Takaraivon neuralgian hoitamisen selvittäminen on kriittinen tavoite. Mutta edelleen, monet menetelmät keskustelemme tässä viestissä miten kivun hoitoon voidaan myös vähentää ja lievittää kipua potilailla, jotka kärsivät migreenin mukana suurempi takaraivohermo.

Aloita ruokavaliostasi

Jos mietit, miten hoidat takaraivon hermosärkyä tai minkäänlaisia kroonisia kiputiloja, kannattaa aina katsoa ensin ruokavaliosi. Empowher.com

”suurempi huomio ruokavalioon, ja erityisesti B-vitamiinit saattavat lievittää takaraivon hermosärkyä parantamalla elimistön kykyä parantua itsestään. B12-vitamiini auttaa normaalia hermoston kehitystä ja hermoston uudistumista, joten jotkut potilaat ottavat B12-täydennyksen. Ottaa runsaasti rasvahappoja, kuten kalaöljyt tai pellavansiemenöljyt voi olla hyödyllistä vähentää tulehdusta ympärillä hermoja.”

muita yleisiä kipuystävällisen ruokavalion suosituksia ovat:

• pitää riittävästi nesteytettynä
• syö mahdollisimman paljon tuoretta ja käsittelemätöntä ruokaa
• vähentää sokerinsaantia
• lisää magnesiumia ruokavalioonsa tai ota lisänä

kokeile kotona rentoutumismenetelmiä

yksinkertaisesti sanottuna stressi lisää kiputasoja. Lievemmissä tapauksissa aloita siis kotona menetelmiä vähentää jännitystä ja stressiä elimistössä. WebMD suosittelee lepäämään hiljaisessa huoneessa tai levittämään lämpöä kipeisiin niskalihaksiin. Nämä yksinkertaiset menetelmät eivät todennäköisesti paranna tämäntyyppistä päänsärkyä,mutta ne voivat auttaa vähentämään kipua päivittäin.

Sisällytä meditaatio päivääsi

meditaatio on tärkeä hoitomuoto kaikille kroonisesta kivusta kärsiville. Se sisältää sekä mielen että kehon lähestymistapoja parantumiseen, luo rentoutumista ja voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin kipuasi. Lue lisää meditaation hyödyistä postauksestamme ” kivun ja stressin helpottaminen Mindfulness-meditaatiolla.”

Book a massage

Jos yksinkertainen rentoutuminen ei leikkaa sitä, ota se askel pidemmälle. Hieronta voi merkittävästi auttaa vähentämään jännitystä, joka voi aiheuttaa kipua. Voit:

• pyytää kumppaniasi hierontaan
• tee soolon niska-ja leukahieronta
• Jousi ammattihierontaan (etsi Grouponista halvempia hierontatarjouksia!)



lisätietoja kallon osteopatiasta

kraniaalinen osteopatia on pitkälle kehittynyt hierontamuoto, joka kohdistuu erityisesti päähän. Terveysasiantuntija Andrew Weil, MD, selittää:

”suositukseni olisi kraniaalinen osteopatia, osteopaattinen manipulointitekniikka, jonka olen havainnut erittäin hyödylliseksi monenlaisiin ongelmiin, päänsärystä lasten yliaktiivisuuteen, häiriintyneisiin unirytmeihin ja astmaan. Kraniaalinen osteopatia vaikuttaa hyvin lempeällä kädellä päähän kohdistetulla paineella. Tavoitteena on vapauttaa kalloluiden liikkumisrajoituksia ja antaa keskushermoston hienovaraisten luonnollisten rytmien ilmaista itseään tasapainoisesti.

Etsi luettelo American Academy of Osteopathyn osteopatiaan perehtyneistä lääkäreistä.

mieti, miten nukut

liian vähän unta, liikaa kipua. Olemme puhuneet blogissa aiemminkin siitä, miten uniongelmat voivat aiheuttaa lisää kipua seuraavana päivänä. Tämä voi sitten aiheuttaa univaikeuksia seuraavana yönä. Se on hirveä kierre, jonka katkaiseminen vaatii isoja ponnistuksia. Neuropäänsäryn asiantuntija ottaa puheeksi takaraivon hermosärkyyn liittyvän nukkumisen ja toteaa:

”joskus päänsärky johtuu takaraivon hermojen puristuksesta ja nukkumisasennon säätäminen voi vähentää kipua. Älä aseta niskaasi vinoon asentoon, koska se voi saada pääsi ja niskasi lihakset jäykistymään ja supistumaan. Tämä asento painostaa takaraivohermoa. Käytä tyynyä, joka tukee niskaasi, mutta ei anna pääsi olla niskaa korkeammalla.”

löydät parhaat niskatyynyt postauksestamme ”21 parasta tyynyä niskakipuun.”

harjoittele joogaa takaraivon neuralgiakipuun

takaraivohermoon liittyvään kipuun jooga voisi auttaa. Tämä vuosisatoja vanha tapa on syvästi parantava ja palauttava. LiveStrong.com suosittelee kolmea jooga-asentoa, jotka voisivat auttaa niskakipuun, mukaan lukien:

• Niskakipukiertymä
• niskan ojennus ja koukistus

neljä muuta joogaa niskakipuasentoon ovat seuraavat.

tee takaraivon vahvistusharjoituksia

TheNest.com suosittelee seuraavaa takaraivokivun vahvistamisharjoitusta: leuan tuck.

”takaraivolihasten vahvistamiseksi leuanveto on tehokas harjoitus niskakipujen ehkäisemiseksi ja sitä voi tehdä useita kertoja koko työpäivän ajan. Jos toistat leuan tuck säännöllisesti, se voi parantaa ryhtiä. Istu pystyasennossa pää ja selkäranka linjassa. Aseta sormenpäät leuan eteen pitäen suu kiinni. Pidä niska suorana, hengitä ulos ja paina leukaa varovasti taaksepäin. Anna pään liikkua paineen alla, kunnes tunnet takaraivon vetovoiman kallosi juuressa. Saatat tuntea, että luot kaksoisleuan, mikä tarkoittaa, että teet venytyksen oikein. Jos niskan takaosan lihakset ovat äärimmäisen kireät, vältä kipukynnyksesi ylittämistä.”

Kokeile ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) akuutteihin tapauksiin

tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini, voivat sopia lyhyisiin purskeisiin lievää tai kohtalaista takaraivon neuralgiakipua. Spine-Health.com toteaa, että tulehduskipulääkkeet voivat vähentää ja lievittää tulehdusta, joka voi johtaa pääkipuun. Aina olla tietoinen siitä, kuinka paljon näitä lääkkeitä käytät, kuitenkin, koska ne voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan tai sydän sivuvaikutuksia.

käytä paikallislääkkeitä hermokipuun

Paikallislääkkeitä levitetään iholle geelinä tai voiteena. Vaikka ne eivät ehkä toimi yhtä hyvin kuin jotkut interventionaaliset vaihtoehdot alla, ne voivat auttaa vähentämään tunne kärsivillä alueilla. Ja ajankohtaisia lääkkeitä ei ole monia samoja sivuvaikutuksia tai riski riippuvuuden tai väärinkäytön että muut lääkkeet ovat. Timothy C. Hain, MD, on dizziness-and-balance.com, suosittelee keskustele lääkärisi kanssa seuraavista:

• Zostrix
• Ksylokaiini
• Emla-voide
• Lidokaiinilaastari

Tarkista lääkitysvaihtoehdot takaraivon neuralgian

Tämä tila ei yleensä reagoi hyvin lääkkeisiin. Kuitenkin, jos kärsit migreeni kipu, joka liittyy takaraivon hermo, ottaen lääkkeitä yhdessä muiden konservatiivisia menetelmiä voisi olla paras takaraivon neuralgia hoito sinulle. Drugs.com luettelee ja arvioi hoitoon liittyvät lääkkeet.

lääkevaihtoehdot voivat olla:

• tulehduskipulääkkeet
• masennuslääkkeet
• kouristuslääkkeet

lihasrelaksantit

kuten BlueCross BlueShield selittää, monet potilaat käyttävät lääkkeitä käyttäessään muita hoitoja. Tämä kivunhallinnan lähestymistapa on alan kulmakivi. Jos kipusi ei ole reagoinut lääkkeisiin tai muihin kotona käytettäviin vaihtoehtoihin, Lue lisää interventionaalisista ja täydentävistä kroonisen kivun hoidoista.



keskustele lääkärin kanssa käyttäytymismuutoshoidosta

HealthGrades.com suosittelee käyttäytymismuutosterapiaa yhdessä lääkityksen kanssa. Tämäntyyppinen hoito keskittyy muuttamaan ei-toivottuja tai negatiivisia käyttäytymismalleja, jotka voivat johtaa kipuun.

kipu ei ole vain kehossa. Se elää myös aivoissa. Käsittelemällä kipua sekä kehon että mielen näkökulmista, voit pyrkiä kohti vähemmän kipua kaiken kaikkiaan.

kokeile akupunktiota

akupunktio on minimaalisesti invasiivinen toimenpide. Se pyrkii lievittämään kipua työntämällä pieniä neuloja tietyille alueille kehossa. Lääkäri asettaa nämä neulat tunnetuissa akupunktio sivustoja, jotka ovat joko paikalla kipua, tai etäisesti edistää sitä.

akupunktioon liittyvä kivunlievitys johtuu tyypillisesti endorfiinien eli kipua lievittävien hormonien vapautumisesta elimistöön. Akupunktio voi olla erinomainen täydentävä vaihtoehto koordinoidusti muiden hoitojen kanssa.

fysioterapian sisällyttäminen rutiineihisi

fysioterapia, joka keskittyy joko hierontaan tai lihasten uudelleensuuntaukseen, voi olla yksi parhaista konservatiivisista takaraivon hermosärkyhoidoista. Vielä parempi, fysioterapia on vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia, joten sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi muiden interventioiden kanssa.

LiveStrong.com selittää fysioterapian toisen hyödyn:

”toinen tehokas fysioterapiamuoto on selkä-ja niskaharjoitusten suorittaminen. Nämä harjoitukset auttavat vahvistamaan selkäsi ja niskasi lihaksia ja mahdollistavat paremman asennon. Huono ryhti, erityisesti kyyristyminen ja niskan taivuttaminen alas, voi painostaa hermoja ja johtaa päänsärkyyn.”

ammatillinen Kuntoutuspalvelu antaa perusteellisemman selityksen fysioterapian lähestymistavoista, joita terapeuttisi voi käyttää.

puhu kiropraktikolle

Kiropraktinen hoito on erittäin tehokas vaihtoehto takaraivosäryn hoitoon. Useiden kaularangan manipulointia, kiropraktikko voi auttaa vähentämään jännitystä ja kipua tällä alueella. Kuten fysioterapia, kiropraktiikka hoito on vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia. Lue lisää kiropraktisen hoidon hyödyistä aiheesta kirjoittamastamme postauksesta.

Etsi helpotusta takaraivon hermolohkoilla

keskivaikeissa tai vaikeissa tapauksissa takaraivon hermolohkot ovat usein paras tapa löytää helpotusta potilaille. National Institute of Neurological Disorders and Stroke, osa NIH, suosittelee tätä vaihtoehtoa etulinjan hoito jälkeen kotona tai konservatiivinen hoidot eivät ole tehonneet.

Takaraivohermon lohkoihin liittyy paikallispuudutuksen ja steroidin ruiskuttaminen takaraivohermon alueelle. Tämä injektio voi estää kiputuntemuksesi, jotka tulevat takaraivohermosta. Sitä voidaan käyttää joko terapeuttisena vaihtoehtona tai diagnostisena testinä takaraivohermokivun vahvistamiseksi.

keskustele lääkärisi kanssa radiotaajuisesta ablaatiosta

Hoitopainina.com selittää, vakavia tapauksia voidaan hoitaa radiotaajuinen neurotomia (toinen nimi ablaatio). Tässä menettelyssä keskeytetään nivelen tuntohermosyöttö termisen denervaation avulla. Radiotaajuisen neurotomian tutkimukset ovat osoittaneet, että potilaat voivat kokea kivunlievitystä jopa 15 kuukauden ajan tai jopa pidempään toimenpiteen jälkeen.

lääkärimme kertoo, miten radiotaajuinen ablaatiomenetelmä tapahtuu.

Lue lisää botuliinista päänsärkyyn

Kun mietit takaraivon hermosärkyjen hoitoa, et todennäköisesti harkinnut botuliinia.

päänsäryn botuliinipistokset ovat melko uusi hoitoalue, mutta tämän vaihtoehdon tueksi on jonkin verran tutkimusta. Current Pain and Headache Reportsin tutkimuksessa havaittiin, että potilailla havaittiin merkittävää päänsäryn kivunlievitystä neljän viikon aikana Botulinum-injektioiden jälkeen.

kokeile prolotherapy

Prolotherapy on regeneratiivinen injektiohoito, joka saattaa auttaa potilaita, jotka eivät ole reagoineet hermolohkoihin tai muihin konservatiivisempiin hoitoihin.

MD Ross A. Hauser kertoo lisää tästä hoitovaihtoehdosta.

vaikeasti hoidettavissa tapauksissa kannattaa harkita leikkausta

harkittaessa takaraivon neuralgian hoitoa, leikkaus tulee aina sen jälkeen, kun on kokeillut muita vaihtoehtoja ilman helpotusta.

American Association of Neurological Surgeons käsittelee kahta vaihtoehtoa takaraivosäryn äärimmäisen ja vaikean neuralgiatapauksen kirurgisille hoidoille: mikrovaskulaarista dekompressiota ja takaraivohermostimulaatiota. Verkkosivuillaan he selittävät seuraavaa näistä kahdesta menettelystä:

”Mikrovaskulaariseen dekompressioon kuuluu hermojen mikrokirurginen altistus, hermoja mahdollisesti puristavien verisuonten tunnistaminen ja näiden hellävarainen siirtymä pois puristumiskohdasta. ”Dekompressio” voi vähentää herkkyyttä ja antaa hermojen toipua ja palata normaaliin, kivuttomaan tilaan… Takaraivohermostimulaattori antaa sähköimpulsseja eristettyjen johtojen kautta, jotka on tunneloitu ihon alle lähellä takaraivohermoja pään juuressa. Sähköimpulssit voivat auttaa estämään kipuviestejä aivoihin.”

Lue lisää vaihtoehtoistasi takaraivosäryn hoitoon

saadaksesi lisätietoa takaraivosäryn hoidosta, tsekkaa PatientsLikeMe.com, joka on potilaslähtöinen sivusto, joka kokoaa tietoja useista potilaista, jotka kärsivät sairaudesta. Kyseiseltä sivustolta näet, mitkä hoidot ovat tehonneet muihin potilaisiin ja saat palautetta harkitsemistasi hoidoista.

samoin voit keskustella erikoislääkärin kanssa, joka voi keskustella kaikista näistä vaihtoehdoista kanssasi yksityiskohtaisemmin. Kipulääkärit on koulutettu hoitamaan kipua kokonaisvaltaisella lähestymistavalla, tuoden mieleen ja kehoon käytäntöjä, joiden avulla voit onnistuneesti vähentää kipuasi. Ne voivat myös auttaa sinua diagnosoimaan kipusi, ehdottaa hoitoja, jotka toimivat parhaiten elämäntapasi kanssa, ja yhdistää sinut tukiryhmiin kivun käsittelemiseksi.

löydät oman alueesi kipulääkärin ja saat lisätietoa takaraivosäryn hoidosta klikkaamalla alla olevaa painiketta.

Lue lisää takaraivon neuralgiasta:

takaraivon Neuralgia 101

hoidot: takaraivon Hermokatkos

kun päähän sattuu: kolmoishermosärky ja takaraivon Neuralgia

Hanki ilmaisia sähköpostipäivityksiä!

viikoittain päivityksiä sairauksista, hoidoista ja uutisia kaikesta, mitä kipulääkkeen sisällä tapahtuu.

olet tilannut!

emme koskaan luovuta, vaihda tai myy sähköpostiosoitettasi. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.