masennusoireita esiintyy monissa muodoissa, jotka ovat yksilöllisiä ja yksilöllisiä. Jotkut saattavat kokea vainoharhaisuutta, alakuloisuutta ja musertavia ajatuksia. Toiset saattavat tuntea yleistä tunnetta siitä, etteivät tunne olevansa omia itsejään tai etteivät saa iloa kerran miellyttävästä toiminnasta. Vaikka naiset ovat 3 kertaa todennäköisemmin kokea tahansa masennus, miehet ovat todennäköisemmin ottaa oman elämänsä siitä.

vakava masennus, jota kutsutaan myös kliiniseksi masennukseksi, on hyvinvointikysymys, jota leimaa jatkuva toivottomuuden ja epätoivon tunne.

vakavassa masennuksessa voi olla vaikea työskennellä, opiskella, nukkua, syödä. Jopa ystävien ja aktiviteettien nauttimisesta voi tulla haastavaa. Jotkut sairastavat vakavaa masennusta vain kerran elämässään, kun taas toiset sairastavat sitä useita kertoja elämässään.

20-25% aikuisista saattaa kärsiä vakavasta masennusjaksosta jossain vaiheessa elämänsä aikana.

lähes kaksi kertaa useammin naisilla kuin miehillä on vakava tai kliininen depressio. Hormonaaliset muutokset voivat lisätä riskiä murrosiän, kuukautisten, raskauden, keskenmenon ja vaihdevuosien aikana.

miesten masennus on huomattavasti aliraportoitua. Miehet, jotka kärsivät kliinisestä masennuksesta, hakevat harvemmin apua tai edes puhuvat kokemuksestaan.

vaikka vakavat masennusoireet voivat vaihdella hieman miesten ja naisten välillä, yleisiä oireita ovat:

• väsymys tai energian menetys lähes joka päivä
• arvottomuuden tai syyllisyyden tunteet lähes joka päivä
• heikentynyt keskittymiskyky, päättämättömyys
• unettomuus tai liikaunisuus (liiallinen nukkuminen) lähes joka päivä
• selvästi vähentynyt kiinnostus tai mielihyvä lähes kaikkeen toimintaan lähes joka päivä (anhedonia.) Merkittävät muut ja ystävät ovat hyviä tietolähteitä.
• levottomuus tai hidastunut olo
• toistuvat ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta
• merkitsevä painon lasku tai lihominen
• ärtyneisyys

iukku

vakava tai kliininen depressio on vakava, mutta hoidettavissa oleva sairaus. Oireiden vakavuudesta riippuen lääkärisi voi suositella masennuslääkitystä. Hän voi myös ehdottaa psykoterapiaa eli keskusteluterapiaa, jossa käsitellään tunnetilaasi.

kävelevä masennus on lempinimi niille, jotka jaksavat kävellä, puhua ja jopa hymyillä masentuneena ja syvästi onnettomana.

kävelevän masennuksen oireita voi olla vaikea tunnistaa, koska ne eivät sovi vakavaan masennukseen, kuten usein itkuun purskahtavaan, synkkyyteen ja letargiaan, yleisempään kuvaan. Mutta se voi olla yhtä vaarallista hyvinvoinnillemme, kun se jätetään tutkimatta.

ihmiset, jotka kärsivät tämäntyyppisestä masennuksesta, onnistuvat hoitamaan päivittäisiä tehtäviä ja velvollisuuksia samalla kun he kärsivät alhaisesta mielialasta ja ahdistuksesta. Heräät yhä aamulla, menet töihin, näytät iloiselta ja esität, että kaikki on hyvin. Ja sinä teet sen yleisen onnettomuudentunteen vallitessa.

vaikeaan masennukseen liittyviä oireita, kuten energian vähyyttä, toivottomuutta ja keskittymisvaikeuksia, esiintyy myös kävelevän masennuksen yhteydessä.

suurin ero näiden masennustyyppien välillä on kokemuksen ulkoiset vaikutukset. Vakava masennus vaikuttaa ihmisen kykyyn suoriutua päivittäisistä tehtävistä ja vastuista, kun taas kävelevä masennus, joka on myös erittäin vakava sairaus, pystyy silti toimimaan arjessa hiljaa kärsien.