riippuvuuden hoito kehittyy kovaa vauhtia. Muualla tässä blogissa olemme tutkineet lääkeavusteisen hoidon sekä etälääketieteen etuja. Päihdekäsittelyssä on kuitenkin tapahtumassa toinenkin suuri muutos: palautumisvalmennuksen laajentaminen.

mitä on Palautumisvalmennus?

vaikka alkoholismin hoitoon tarkoitetulla lääkityksellä voi olla valtava merkitys etenkin fyysisestä riippuvuudesta kärsiville ihmisille, se ei aina voi tehdä kaikkea. Monissa tapauksissa riippuvuus on enemmän kuin vain kemiallinen riippuvuus—se on keino selviytyä vaikeista tunteista tai pitkäaikaisista henkilökohtaisista tottumuksista. Lääkityksen kanssa tai ilman, ottaa joku puhua voi olla ratkaiseva. Ja jos kyseisellä henkilöllä on jonkin verran koulutusta tai kokemusta alkoholin vähentämisestä, hän voi tarjota ratkaisuja ja tukea, joita voisi olla vaikea löytää muuten.

mitä Palautumisvalmentajat tekevät?

palautumisvalmentajan tehtävä on tukea asiakasta omien tavoitteiden saavuttamisessa. Vaikka ohjaajaksi tai terapeutiksi luokiteltu henkilö saattaa diagnosoida riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä ja määrätä hoitoa, tämä ei ole valmentajan fokus. Sen sijaan valmentaja tarjoaa jollekulle työkalut ja ohjauksen, joita tarvitaan jo valitsemansa polun seuraamiseen. Tämä voi sisältää:

• auttaa ihmistä laatimaan toimintasuunnitelman
• ohjaa tämä henkilö oikeisiin resursseihin
• auttaa häntä navigoimaan lääketieteellisessä järjestelmässä
• tarjoamalla tilivelvollisuutta ja tukea
• tarjoamalla opastusta uusien käyttäytymismallien kehittämisessä
• auttaa heitä tarkastelemaan edistymistään objektiivisesti
• auttaa haittojen vähentämisessä riippuvuutta aiheuttavissa käyttäytymismalleissa

toisin sanoen toipumisvalmentaja auttaa ihmisiä, joilla on-päivä prosessi voittaa riippuvuus. Kuten Ria: n kuntovalmentaja Willie Leak asian ilmaisee, palautumisvalmentajat ovat tukitiimin ”saappaat maassa”.

miltä valmentaminen näyttää käytännössä?

vastaus on, että se vaihtelee. Jotkut valmentajat tapaavat asiakkaita kasvotusten, toiset etänä videochatin kautta. Joissakin tapauksissa palautumisvalmentajat saattavat toimia ”raittiusseuralaisina” auttaakseen ihmistä välttämään uusiutumista haastavissa tilanteissa. Toiset voisivat antaa tukea toipuvan henkilön perheelle. Valmentajan osallistuminen voi vaihdella 24/7 tuesta puolimatkan talon yhteydessä rennompiin viikoittaisiin ” lähtöselvityksiin.”

viikoittaisissa tapaamisissa valmentaja aloittaa usein tutustumalla henkilön historiaan päihteiden kanssa ja heidän yksilölliseen näkökulmaansa. Sieltä valmentaja auttaa, että henkilö asettaa selkeitä tavoitteita, ja luoda askel-askeleelta prosessi saavuttaa ne. Ajan myötä valmentaja auttaa heitä arvioimaan, mikä toimii, mikä ei toimi ja miten he voivat jatkaa eteenpäin.

Palautumisvalmentajat harjoittelevat aktiivista kuuntelua, pitävät yllä positiivista sävyä ja yrittävät pitää asiakkaan mielialaa yllä. Valmentajat kannustavat huolehtimaan itsestään ja opastavat asiakkaita hyödyllisiin strategioihin. Ria: n terveysvalmentajan Willie Leakin mukaan näitä voivat olla esimerkiksi mindfulness ja juomisen korvaaminen uusilla toiminnoilla tai rituaaleilla, kuten kuntosalilla käyminen.

valmentajat myös tukevat ihmisiä ottamaan päivittäin askelia kohti saavutettavia tavoitteita. Jos joku on esimerkiksi pidättyväinen, hänen valmentajansa voi tukea häntä elämän ja ihmissuhteiden uudelleenrakentamisessa. Jos joku vielä juo, valmentajat voivat auttaa asettamaan realistisia vähennystavoitteita ja auttaa asiakasta pysymään tilivelvollisena itselleen.

miten Palautumisvalmennus on auttanut ihmisiä?

vaikka tutkimus on vielä kesken, joidenkin tutkimusten mukaan palautumisvalmennuksella on jo arvokas rooli hoito-ohjelmissa. On myös näyttöä siitä, että yleisempi käyttäytymisterapia toimii hyvin yhdessä lääkkeiden, kuten naltreksonin kanssa.

tietojen takana on kuitenkin laajempi tunne, että tukipalveluiden mukaan ottaminen inhimillistää toipumisprosessia. Suunnitelmassa pysyminen, positiivisena pysyminen ja takaiskuista toipuminen on paljon helpompaa toisen ihmisen tuella. Ei ole aina helppoa olla objektiivinen siitä, kuinka hyvin pärjäät tai missä kamppailet. Valmentajat antavat sitä särmää, joka tulee siitä, että toinen ihminen on omassa nurkassa.

mistä löytyy Palautumisvalmentaja?

hyvä uutinen on, että palautumisvalmennus on laajentunut nopeasti viime vuosina. Terveydenhuoltojärjestelmään tehdyillä muutoksilla on ollut osansa tässä. Yhä useammat klinikat ja hoito-ohjelmat sisältävät valmennusta, ja ammatti elää nousukautta. Huono puoli on se, että valmentajien pätevyys vaihtelee edelleen osavaltioittain. Valmentajan laatua on vaikea tietää, jos sellaista lähtee yksin etsimään.

tässä tulevat Ria Healthin kaltaiset ohjelmat. Etälääketieteen kehittämisen myötä on nyt mahdollista tavata sertifioitu toipumisvalmentaja älypuhelimella. Viikoittaiset video chat-kokoukset yhdistettynä reseptilääkkeisiin, digitaalisiin seurantatyökaluihin ja 24/7-tukeen antavat sinulle ympärivuorokautista hoitoa, joka on räätälöity tarpeisiisi. Mikä parasta, ohjelman voi tehdä kokonaan verkossa, joten arkielämää ei tarvitse häiritä. Jos olet etsinyt keinoa vähentää tai lopettaa alkoholin juominen, voit nyt saada pätevää, ammatillista tukea tarvitset. Ota yhteyttä tänään ja selvitä, sopiiko Rian ohjelma sinulle.