vaikka pelon tunne on normaali ja täysin pätevä, on tilanteita, joissa sen tekeminen ilmeiseksi ei ole meidän etumme mukaista. Valitettavasti (tai onneksi, riippuen siitä, miten sen näkee), pelon kehonkieli saattaa joskus paljastaa, miltä meistä tuntuu sisällä.

vaikka pelon elekielestä ei ole sanakirjaa, ihmisillä on erityinen tutka, jonka avulla he voivat lukea noita merkkejä. Se ei selvästikään ole täysin rationaalinen tulkinta. Aistimme vain, että joku pelkää. Näin ollen emme yleensä luota niihin, jotka eivät ole luottavaisia tai voimme tuntea ylemmyyttä, kun näemme toisen ihmisen haavoittuvuuden.

on tärkeää tietää pelon elekieli. Jos teet sen, voit hallita sitä paremmin. Tämä voi hyödyttää sinua kahdella tavalla. Ensinnäkin, sen avulla voit havaita pelon merkkejä toisissa, vaikka he eivät ilmaisisi sitä avoimesti. Toiseksi, se auttaa sinua hallitsemaan tunteita varmistaa, että et anna pelkosi näyttää läpi, jos et halua sitä.

”arka ihminen on peloissaan vaaran edessä, pelkuri aikana ja rohkea ihminen sen jälkeen.”

-Jean Paul-

kasvojen mikroilmeet

kasvot ovat ensimmäinen osa kehoamme, joka heijastaa pelkoa. Joskus eleet ovat todella ilmeisiä ja toisinaan ei niinkään. Kasvoissa on kuitenkin aina pieni muutos. Toisaalta nämä eleet riippuvat tunteen voimakkuudesta.

on kuitenkin eleitä, jotka on hyvin helppo tunnistaa. Ensimmäinen on se, kun ihminen kohottaa kulmakarvojaan. Jos pelko tulee yllätyksen jälkeen, kulmakarvojen liike näkyy selvemmin. Jos se on tilanne, joka tuottaa vain pelkoa, henkilö varmasti karistaa otsaansa.

yleensä alaluomet pysyvät jännittyneinä. Sitten henkilö avaa suunsa puolitiehen. Yleensä on kuin jokin vetäisi pelokkaan ihmisen kasvoja ja he yrittävät taistella sitä vastaan.

ryhti ja pelon kehonkieli

ryhti on myös hyvin tärkeä elementti pelon kehonkielessä. Yleensä lihakset jännittyvät, kun pelottaa. Ensimmäinen asia, joka tapahtuu, on, että alat laahustaa (kehosi tekee tämän viemään vähemmän tilaa). Tämä on ilmaus halusta suojella itseään ja hakea turvaa omaan kehoonsa.

turvattomuus, hermostuneisuus ja ahdistuneisuus ovat pelon ilmentymiä. Nuo kolme tilaa tuppaavat nousemaan pintaan, kun tekee nopeita ja äkkinäisiä liikkeitä. Ihminen, joka ei pysy paikallaan, ei ole rauhallinen. Kun pelko valtaa sinut, teet todennäköisemmin kömpelömpiä tai äkkinäisiä liikkeitä.

vastaavasti on hyvin yleistä, että pelokas ihminen ristii kätensä. Tämä on puolustusmerkki. Henkilö tekee tämän luodakseen esteen, joka suojelee heitä ja pitää heidät poissa ulkoisesta maailmasta. Tämä este voi olla myös merkki ulkomaailman hylkäämisestä.

muita pelon merkkejä

on muitakin eleitä ja ilmeitä, jotka ovat osa pelon kehonkieltä. Silmäsi voivat esimerkiksi paljastaa, että olet peloissasi. Hermostuneisuus saa silmät harhailemaan ja räpyttelemään enemmän. Mutta jos tunnet syvää ja voimakasta pelkoa, et välttämättä edes räpytä silmiäsi yhtä paljon. Tämän viimeisen mekanismin tavoitteena on pitää uhka näkyvillä.

toisaalta kädet ovat elintärkeitä myös tunteiden viestinnässä ja ilmaisussa. Pelko ei ole poikkeus. Kun joku on peloissaan, hän yleensä liikkuu ja vääntelee käsiään, tekee nyrkkejä tai kätkee kätensä. Se, että et anna ihmisten nähdä raajojasi, on itsepuolustusta.

yleensä, kun joku on peloissaan, hänellä on tapana tehdä lyhyitä, nopeita ja arvaamattomia liikkeitä. Ja jos he ovat todella kauhuissaan, käy päinvastoin:he jäätyvät. Ensimmäisessä tapauksessa henkilö ei voi istua paikallaan. Toisessa ne pysyvät hyvin paikoillaan ja laahustavat. Näin pelon kehonkieli toimii.