viruksen aiheuttamaa ripulia kutsutaan usein virusperäiseksi gastroenteriitiksi. Monet kutsuvat sitä ”vatsataudiksi”, mutta sillä ei ole mitään tekemistä influenssan kanssa. Ripulia aiheuttava virus vaikuttaa vatsaan ja suolistoon ja kestää yleensä 2-7 päivää. Ripuli on kulkee löysä, vetinen uloste 3 tai useammin päivässä.

oireet

ripulin ohella sinulla voi olla näitä oireita:

vatsakipu ja kouristelu

pahoinvointi ja oksentelu

suolen hallinnan menetys

kuume ja vilunväristykset

veriset ulosteet

toistuvan ripulin vaara on nestehukka. Nestehukka tarkoittaa sitä, että elimistöstä katoaa liikaa vettä ja muita nesteitä ilman, että sitä otetaan tarpeeksi korvaamaan menetettyä.

antibiootit eivät tehoa tähän sairauteen, mutta kotona voi tehdä monia asioita, joista on apua.

kotihoito

noudata näitä kotihoidon toimenpiteitä:

• Jos oireet ovat vakavia, lepää kotona seuraavat 24 tuntia tai kunnes voit paremmin.

• Pese kädet saippualla ja vedellä tai alkoholipohjaisella puhdistusaineella infektion leviämisen estämiseksi. Pese kätesi kosketeltuasi sairastuneita.

• Pese kädet vessassa käynnin jälkeen ja ennen ruokailua. Puhdista WC jokaisen käyttökerran jälkeen.

ruoanvalmistus:

• ripuloivien ei pidä valmistaa ruokaa muille. Kun valmistat ruokia, pese kädet sen jälkeen, kun olet koskettanut kaikkia sairaita.

• Pese kädet sen jälkeen, kun käytät leikkuulautoja, työtasoja ja veitsiä, jotka ovat olleet kosketuksissa raakaruoan kanssa.

• pidä kypsentämätön liha erossa kypsennetyistä ja valmisruoista.

lääkkeet:

• voit käyttää parasetamolia tai tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai naprokseenia, kuumeen hillitsemiseen, ellei muuta lääkettä ole määrätty. Jos sinulla on krooninen maksa-tai munuaissairaus tai sinulla on joskus ollut mahahaava tai ruoansulatuskanavan verenvuoto, keskustele hoitohenkilökunnan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä. Aspiriinia ei pidä koskaan käyttää alle 18-vuotiaille, jotka sairastavat kuumetta. Se voi aiheuttaa vakavia maksavaurioita. Älä käytä NSAID-lääkkeitä, jos käytät jo yhtä toiseen tilaan (kuten niveltulehdus) tai käytät aspiriinia (kuten sydänsairauksiin tai aivohalvauksen jälkeen).

• ripulilääkettä tulee käyttää tähän sairauteen vain, jos hoitohenkilökunta niin neuvoo. Joskus ripulilääke voi pahentaa tilaasi. Jos sinulla on verinen ripuli tai kuumetta, Tarkista terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin otat ripulilääkkeitä.

ruokavalio:

• vesi ja kirkkaat nesteet ovat tärkeitä, jotta et pääse kuivumaan. Juo pieniä määriä kerrallaan, älä mässäile. Jos kärsit nestehukasta, urheilujuomat eivät ole hyvä valinta. Niissä on liikaa sokeria ja liian vähän elektrolyyttejä. Tässä tapauksessa, kaupallisesti saatavilla olevat tuotteet kutsutaan oral rehydration solutions ovat parhaita.

• kofeiini, tupakka ja alkoholi voivat pahentaa ripulia, kramppeja ja kipuja.

• älä pakota itseäsi syömään, etenkään jos sinulla on kouristelua, oksentelua tai ripulia. Älä syö suuria määriä kerrallaan, vaikka olisit nälkäinen. Se voi pahentaa oloasi.

• Jos syöt, vältä rasvaisia, rasvaisia, mausteisia tai paistettuja ruokia.

• ei maitotuotteita, sillä ne voivat pahentaa ripulia.

noudata ensimmäisen 24 tunnin (ensimmäisen kokonaisen päivän) aikana alla olevaa ruokavaliota:

• juomat: vesi, kirkkaat nesteet, virvoitusjuomat, joissa ei ole kofeiinia; ginger ale, kivennäisvesi (tavallinen tai maustettu), kofeiiniton tee ja kahvi.

keitot: kirkas liemi, consommé ja bouillon

Jälkiruoat: Pelkkää liivatetta, mehujäätä ja hedelmämehupatukoita

seuraavan 24 tunnin aikana (toisena päivänä) voit lisätä edellä mainittuun, jos olet parantunut:

• kuumia muroja, tavallista paahtoleipää, leipää, sämpylöitä, keksejä

tavallisia nuudeleita, riisiä, perunamuusia, kananuudelia tai riisikeittoa

• makeuttamattomia hedelmäsäilykkeitä kuten omenasosetta ja banaaneja (vältä ananasta ja sitrusta)

• rajoita rasvan saanti alle 15 grammaan päivässä välttämällä margariinia, voita, öljyjä, majoneesia, kastikkeita, graaveja, paistettuja ruokia, maapähkinävoita, lihaa, siipikarjaa ja kalaa.

• Rajoita kuitua; vältä raakoja tai keitettyjä kasviksia, tuoreita hedelmiä (banaaneja lukuun ottamatta) ja leseviljoja.

• Rajoita kofeiinia ja suklaata. Ei mausteita tai mausteita paitsi suolaa.

seuraavan 24 tunnin aikana

• jatka vähitellen normaalia ruokavaliota, kun voit paremmin ja oireesi paranevat.

• jos ripuli tai krampit pahenevat, palaa yksinkertaisempaan ruokavalioon (yllä) tai kirkkaisiin nesteisiin.

Seurantahoito

seuranta hoitohenkilökunnan kanssa tai ohjeiden mukaan. Soita, jos et parane 24 tunnin kuluessa tai jos ripuli kestää yli viikon. Tämä pätee erityisesti, jos kuulut riskiryhmään. Jos olet esimerkiksi hyvin iäkäs, sinulla on heikko immuunijärjestelmä (esimerkiksi syöpähoidosta) tai sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (Crohnin tauti tai koliitti).

Jos uloste (ripuli) näyte otettiin, voit soittaa 2 päivää (tai ohjeiden) tulokset.

milloin sinun tulee hakeutua lääkäriin

soita terveydenhuollon tarjoajallesi heti, jos jokin seuraavista ilmenee:

lisääntynyt vatsakipu tai jatkuva alavatsakipu

jatkuva oksentelu (ei pystynyt pitämään nesteitä alhaalla)

usein ripuli (yli 5 kertaa päivässä)

veri oksennuksessa tai ulosteessa (musta tai punainen väri)

suun kautta oton väheneminen

virtsa, vähentynyt virtsaneritys

heikkous, huimaus

uneliaisuus

• kuume 100.4°F (38°C) suun kautta tai korkeammalla, tai hoitohenkilökunnan ohjeiden mukaan

Uusi ihottuma

soita 911

soita 911, jos jokin seuraavista ilmenee:

• hengitysvaikeudet

sekava

• vaikea uneliaisuus tai vaivat heräävät

pyörtyminen tai tajunnan menetys

nopea syke

kouristuskohtaus

jäykkä niska