Iskiashermokipu raskauden aikana: syyt ja hoito

iskiashermo kulkee kohdun alta jalkoihin. Raskauden aikaisen iskiashermokivun arvellaan liittyvän kehittyvän vauvan aiheuttamaan hermoon kohdistuvaan paineeseen.
iskiashermo on kehon suurin hermo, joka tarjoaa aistinvaraisen ja motorisen toiminnan alaraajoihin. Tämä hermo antaa tunteen reiden takaosaan, säären alaosaan ja jalkapohjaan. Iskiashermokipu on ajoittaista kovaa kipua, jota esiintyy koko jaloissa.

mitkä ovat turvalliset hoidot?

yksinkertaisin lääke iskiashermokipuun raskauden aikana on maata kyljellään, kivun vastakohdassa. Tämä saattaa helpottaa hermoon kohdistuvaa painetta. Vältä raskasta nostamista ja minimoi seisominen pitkiä aikoja. Jos koet painetta seisten, yritä nostaa toinen jalka ja lepuuttaa sitä jonkin päälle. Uiminen voi myös helpottaa epämukavuutta.
voit kokea helpotusta levittämällä levottomalle alueelle lämpöä tai kylmyyttä. Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella parasetamoli lievittää kipua.
on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos kipu muuttuu jatkuvaksi tai jos sen voimakkuus tai esiintymistiheys lisääntyy.
muita hyödyllisiä artikkeleita:

• Raskauskivut
• lonkkakipu raskauden aikana

erävä kipu raskauden aikana

• vatsakipu raskauden aikana
• Raskaustyynyvaihtoehdot