mikä on rotator cuff?

Kiertäjäkalvosin on ryhmä olkapään lihaksia ja jänteitä. Ne auttavat nostamaan ja liikuttamaan käsiä pois kehosta. Kiertäjäkalvosin pitää olkavarren luun (olkaluun) pallon lapaluun pistokkeessa.

mikä on kiertäjäkalvosimen repeämä?

lapa on luustoon kuuluva palloliitos. Kuin golfpallo istuisi Golf-tiillä. Kiertäjäkalvosimen repeämät syntyvät, kun jänteet vetäytyvät pois käsivarsiluusta. Repeämä voi johtua liikakäytöstä tai muusta vammasta.

mitkä ovat kiertäjäkalvosimen repeämät?

erityyppisiä revenneitä rotaattorin hihansuita ovat:

• osittainen: epätäydellisen tai osittaisen repeämän myötä jänne kiinnittyy vielä jonkin verran käsivarren luuhun.
• täydellinen: kun jänne on kokopaksuinen tai repeytynyt kokonaan, se irtoaa kokonaan luusta. Jänteessä on reikä tai repeämä.

kuinka yleisiä ovat kiertäjäkalvosimen repeämät?

yli kaksi miljoonaa amerikkalaista kokee vuosittain jonkinlaisen kiertäjäkalvosinongelman. Kiertäjäkalvosimen repeämät vaikuttavat kaikenikäisiin ja sukupuoliin, mutta ongelma on yleisempi aikuisilla.

mikä aiheuttaa kiertäjäkalvosimen repeämän?

tapaturma, kuten kaatuminen, voi aiheuttaa murtuneen solisluun tai sijoiltaan menneen olkapään, joka repii kiertäjäkalvosimen.

yleisemmin kiertäjäkalvosimen repeämiä esiintyy ajan myötä jänteen kuluessa iän ja käytön myötä (rappeuttava repeämä). Suurimmassa vaarassa ovat yli 40-vuotiaat.

rappeumakyynelten aiheuttajia ovat:

• Luupiikit: olkaluun yläosaan voi muodostua Luisia kasvaimia. Nämä luun kannukset hankaavat jännettä vasten, kun nostat kättäsi. Tämä olkapään impingement luo kitkaa luun ja jänteen. Lopulta voi esiintyä osittainen tai täydellinen repeämä.
• vähentynyt verenkierto: verenkierto kiertäjäkalvosimeen vähenee iän myötä. Lihaksesi ja jänteesi tarvitsevat terveen verenkierron korjatakseen itsensä. Jos veri ei ravitse jänteitä, ne voivat revetä.
• liikakäyttö: toistuvat hartialiikkeet urheilussa tai työssä voivat rasittaa lihaksia ja jänteitä aiheuttaen repeämän.
• mitkä ovat kiertäjäkalvosimen repeämien riskitekijät?

kuka tahansa voi kokea kiertäjäkalvosimen repeämän. Nämä tekijät voivat lisätä riskiäsi:

• suvussa on esiintynyt olkapäävaivoja tai kiertäjäkalvosinvammoja.
• huono ryhti.
• Tupakointi.
• on 40-vuotias tai vanhempi.

rappeuttavat repeämät ovat yleisempiä ihmisillä, jotka tekevät samoja toistuvia hartialiikkeitä, kuten:

• kirvesmiehet.
• mekaniikka.
• maalarit.
• harraste-ja ammattiurheilijat, jotka pelaavat pesäpalloa, softballia ja tennistä tai kuuluvat souturyhmään.

vaikuttavatko kiertäjäkalvosimen repeämät molempiin olkapäihin?

kyyneliä esiintyy yleensä dominoivalla puolella, mutta voi olla kummalla tahansa puolella. Toisen olkapään repeämä lisää vastakkaisen olkapään repeämän todennäköisyyttä. Vastakkaisella puolella ei välttämättä ole olkapääkipua, mutta testit voivat viitata repeämään. Tilanne voi olla myös päinvastainen: sinulla voi olla kyynel, mutta sinulla ei ole kipua tai oireita.

mitä oireita kiertäjäkalvosimen repeämästä on?

tapaturmien aiheuttamat äkilliset repeämät aiheuttavat välitöntä, voimakasta hartiakipua ja käsivarsien heikkoutta. Rappeuttavat kyyneleet, sinulla voi olla lievä kipu, joka paranee over-the-counter kipulääkkeitä. Ajan myötä kipu pahenee, eivätkä kipulääkkeet auta. Kaikilla ei ole kipuja, mutta useimmilla on jonkinasteista käden ja olkapään heikkoutta.

merkkejä kiertäjäkalvosimen repeämästä ovat:

• vaikeus ja kipu, joka aiheutuu käden nostamisesta.
• poksahtelevat tai naksahtelevat äänet tai tuntemukset käsivartta liikuttaessa.
• Olkapääkipu, joka pahenee yöllä tai käsivartta lepuutettaessa.
• olkapään heikkous ja kamppailu esineiden nostamisessa.

Jaa Facebook Twitter LinkedIn-Sähköpostituloste

Hanki Hyödyllisiä, Hyödyllisiä ja merkityksellisiä terveys + hyvinvointitietoja

Enews