mikä on kuukautiskierron ”hedelmällinen vaihe”?

tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaus voi johtua yhdynnästä, joka tapahtuu 6 tiettynä päivänä (itse ovulaatiopäivä ja sitä edeltävät 5 päivää). Siittiö ei voi hedelmöittää munasolua, elleivät olosuhteet naisen kohdussa ole suotuisat. Parhaat edellytykset hedelmöitykselle luodaan kohdunkaulan limalla, joka tuotetaan preovulatorisen hormonin estrogeenin vasteena.

Jos tiedät mitä etsiä ja olet tarkkana, voit tarkkailla näiden hedelmällisyysmerkkien muutoksia.

kirjaamalla havaintosi oirekartalle voit kertoa, milloin olet hedelmällisessä vaiheessa, milloin siittiöt pystyvät hedelmöittämään munasolun, joka on jo läsnä tai joka ilmestyy muutaman päivän kuluessa.

Jos haluat tulla raskaaksi, on ehdotettu, että olet yhdynnässä noin joka 2.päivä aikana, jolloin näet tai tunnet kohdunkaulan limaa, vaikka se osoittaa siirtymäominaisuuksia (ts. se on läpinäkymätön, liimamainen ja rikkoutuu helposti). Mutta sinun ei pitäisi ehdottomasti jättää väliin päiviä, jolloin kohdunkaulan lima on liukas, läpinäkyvä tai märkä, riippumatta siitä, miten se näytti edellisenä päivänä.

mistä voi tietää, onko ovulaatio tapahtunut?

Jos näet tyvitumakkeesi nousevan, pysy korkeammalla tasanteella, se on vahvistus sille, että ovulaatio tapahtui. Mutta koska munasolu selviää vain muutaman tunnin ajan, siinä vaiheessa kun näkee lämpötilojen nousevan ja pysyvän korkeina kolme päivää, on jo liian myöhäistä tulla raskaaksi sillä syklillä.

oireenmukaisen menetelmän avulla voit tunnistaa lähestyvän ovulaation merkit sekä vahvistaa, että se on jo tapahtunut. Näillä tiedoilla pariskunnilla on parempi käsitys kuukautiskierrosta ja siitä, miten maksimoida mahdollisuutensa tulla raskaaksi.

Mistä tiedän, olenko raskaana?

oirekartan avulla on mahdollista vahvistaa raskaus ennen lääketieteellisiä testejä. Noin viikko hedelmöityksen jälkeen näet usein toisen lämpötilapiikin ilmestyvän kaavioon. Tämä kolmas lämpötilatasanne johtuu alkion kiinnittymisestä kohtuun. Lopuksi voit vahvistaa raskauden oireenmukaisen menetelmän avulla, kun olet kokenut 20 päivää korkeita lämpötiloja (mukaan lukien sekä 2.että 3. lämpötilatasangot).

hedelmällisyyteen mahdollisesti vaikuttavien poikkeamien havaitseminen

aivan kuten oireenmukainen menetelmä mahdollistaa syklisi hedelmällisimmän vaiheen hyödyntämisen, se voi myös antaa sinulle tärkeitä tietoja hedelmällisyydestäsi.

oireenmukainen menetelmä voi auttaa sinua löytämään:

• Jos sinulla ei ole ovulaatiota (osoituksena siitä, että kahden läpilyöntivuodon välillä ei ole lämpötilapiikkiä, joka voi tuntua kahdelta kuukautiselta).

• Jos sinulla saattaa esiintyä kilpirauhasen vajaatoimintaa (indikoituna alle 36, 2°C: n pohjapinta-ala).

• Jos sinulla saattaa olla riittämätön progesteroni (ilmoitettu ovulaation jälkeisessä vaiheessa, jossa korkea lämpötila on alle 10 päivää).

Jos koet jonkin näistä tilanteista, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.