Stan Efferding syntyi 6.marraskuuta 1967 Portlandissa, Oregonissa, valmistui Oregonin yliopistosta. Hänellä oli yliopistostipendi pelata jalkapalloa, mutta hän päätti mennä Oregonin yliopistoon, jossa hän opiskeli psykologiaa.

Efferding kilpaili kehonrakennuksessa vuodesta 1988 lähtien voittaen Mr. Oregonin 1991, sijoittuen Junior USA: ssa 6: nneksi 1992 ja sijoittuen Emerald Cupissa 2: nneksi 1996 ja 1997. Efferding alkoi kilpailla voimanosto vuonna 1996 Pepsi Region 8 challenge, deadlifting 782 lbs ja yhteensä yli 2000lbs(907kg) yksikerroksinen laitteita.

vuonna 1997 Efferding lopetti kilpailemisen molemmissa lajeissa tavoitellakseen liiketoimintamahdollisuuksia, mutta jatkoi nostamista.

38-vuotiaana Efferding palasi kehonrakennuksen pariin ja kilpaili vuoden 2006 Seattle Emerald Cupissa voittaen Superheavyweight-luokan painaen 235 kiloa. Vuonna 2008 hän palasi ja voitti Emerald Cupin raskaansarjan ja kokonaiskilpailun. Helmikuussa 2009 iässä 41 Efferding yhteensä 2,070 lbs at APA ”All RAW” Northwest Regional Championships ei huumetestattu luokka (näkyy tulosluettelossa nimellä ”NT”), jossa 2 Amerikan ennätyksiä avoimessa luokassa.

Efferding ansaitsi IFBB Pro-korttinsa 17.heinäkuuta 2009 voittaen Superheavyweight-luokan ja yleispalkinnon Masters Nationalsin Kehonrakennusmestaruuskisoissa painaen 259 kiloa.

19.syyskuuta 2009 Efferding kilpaili Southern Powerlifting Federation (SPF) POWER ”Stimulus Package” Raw Meet-tapahtumassa Sacramentossa, Kaliforniassa ja oli yhteistuloksella 2 221.2 lbs 275 lbs luokassa-vain 38 lbs pois kaikkien aikojen raaka maailmanennätys, asetettu vuonna 1972 Jon Cole. Hänen hissit olivat 821 lb kyykky, 606.3 lb penkkipunnerrus (ansaita hänelle paikka 600 kiloa Unequipped penkkipunnerrus Hall of Fame), ja 794 lb deadlift.

vuonna 2010 Efferding voitti tittelin ”Mr. Olympia 2010 World ’ s Strongest Professional Bodybuilder” benching 628 lbs ja deadlifting 800 lbs varten 1,428 lb push / pull yhteensä. Tämä teki uuden ennätyksen maailman vahvimpana kehonrakentajana ja päihitti edellisen tittelin haltijoiden (Johnnie O. Jackson) ennätyksen lähes 100 kilolla.

15.toukokuuta 2011 Stan osallistui vuoden 2011 SPF California State Championshipsiin ja kilpaili raakana ilman polvisuojuksia. Hän asetti kaksi kaikkien aikojen maailmanennätystä, kyykky 854 lbs ja kolme nostoa yhteensä 2,226.6 lbs pelaajan entinen maailmanennätyksen haltija, Konstantin Konstantinovs Latvian, yli 50 lbs.

24. maaliskuuta 2013 Efferding rikkoi vanhan raw ’n Kokonaisennätyksen 275-kiloisissa, jota Jon Cole on pitänyt hallussaan vuodesta 1972: tapahtumassa nimeltä supertrainng.tv ”March Madness” Efferding asetti ennätyksen 2,303 lbs 865.2 lbs kyykky, 600.7 lbs penkkipunnerrus ja 837.5 lbs deadlift.

tässä jutussa annetaan tarkennuksia, joilla ennätys tai tapahtuma liitetään (mahdollisuuksien mukaan) siihen liittyvään voimanostoliittoon.